تونۇشتۇرۇش:
تۇراقسىز تېرە دۇنياسىدا, ھەمىشە يېڭى ۋە كىشىنى ھاياجانلاندۇرىدىغان نەرسە بار. بۇ خىل يوشۇرۇن گۆھەرنىڭ قوغلاش ئېكىسكرى, ئۇ تېرىمىزنىڭ ئاجايىپ پايدىسى بار. باي ئۇنىڭ بىھۇدلىك تارىخىدىن ئوزۇقلۇق ئورالغان دەپ قارالغان ئارخىپ, تىرىش يۇپىلىنى چىقىرىپ, تېرىنىڭ تەنلىك ساقلاش ھۈجەيرىسى بولۇشنىڭ دىققىتىنى تارتىپ. بۇ بىلوگ يازمىسىدا, بىز بارلىق مەنبە تەمىناتى, ساغلاملىق ئەھۋالى ۋە تەسىرىمۇ سىزنى ئالاھىدە يوپۇقنى ئۆز ئىچىگە ئالغان تېرە يولى مەھسۇلاتلىرىنى پېيى بىلەن تەمىنلەيدۇ.
ئۆسۈملۈكلەر ئەقىدى
قوغلىشىش بولسا, خام ياكى پىشۇرغىلى بولىدىغان يوپۇرماقلىق كۆللەم.
ئۇ ئىلمىيPortulaca olercaceaشۇنداقلا دەپ ئاتىلىدۇتۇگۇد, كىچىك ھەۋەسكار, كېچە-كۈندۈز.
بۇ ئاشپەزلىك زاۋۇتى تەخمىنەن% 93 سۇ بار. ئۇنىڭ قىزىل غولى ۋە كىچىك, يېشىل يوپۇرماق بار. ئۇنىڭدا ئازراق ئاچچىق ياكى تۇزلۇق تەمى بار, پالەك ۋە سۇغا ئوخشاش.
ئۇ نۇرغۇن ئۇسۇللار, مەسىلەن, سالات ياكى ساندۋىچقا ئوخشاش نۇرغۇن ئۇسۇللاردا ئىشلىتىشكە بولىدۇ.
دۇنيانىڭ ھەر قايسى جايلىرىدىكى نۇرغۇن مۇھىتتا ئۆسىدۇ.
ئۇ باغلار ۋە پىيادىلەر يولى يېرىلىشتا ئۆسەلەيدۇ, ئەممامۇ قاتتىق كېسەلگە ماسلىشالايدۇ. بۇ قۇرغاقچىلىق, شۇنداقلا ناھايىتى تۇزلۇق ياكى ئوزۇقلۇق كەمتۈكلۈك تۇپراقنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
قوغلىشىشنىڭ ئەنئەنىۋى / باشقا دورىلارنى ئىشلىتىشنىڭ ئۇزۇن تارىخى بار.
نۇرغۇن ئوزۇقلۇق ماددىلاردامۇ يۇقىرى. 100 گرام (3.5 oz) قىسمى:
ۋىتامىن A (Beta-كارتون): DV نىڭ% 26.
ۋىتامىن C: DV نىڭ% 35.
ماگنىي: DV نىڭ% 17.
مانگان: DV نىڭ% 15 ى.
كالىي: DV نىڭ% 14.
تۆمۈر: DV نىڭ% 11 ى.
كالتسىي: RDI نىڭ% 7.
ئۇنىڭدا يەنە ئاز مىقداردىكى ۋىتامىن B1, B2, B3, تور بەت ۋە فوسفورنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
بۇ ئوزۇقلۇقلارنىڭ ھەممىسىنى پەقەت 16 كالورىيە بىلەنلا ئالالايسىز! بۇ ئۇنى تورۇس ئۈچۈن ئەڭ ئوزۇقلۇق ئىشارەتنىڭ بىرىگە ئايلاندۇرىدۇ.
قوغلاشئادەتتە سۇ, ئىسپىرت ياكى ماي ياكى ماي قاتارلىقلار ئارقىلىق ئۆسۈملۈكتىن ئاكتىپ بىرىكمىلەرنى ئېلىش ئارقىلىق ئېرىشىدۇ. بۇ رەسىملىك جەريان تېخىمۇ كۈچلۈك شەكىلگە قوغلىشىشنىڭ پايدىلىق زاپچاسلىرىنى مەركەزلەشتۈرىدۇ.
تارىخ ئىشلىتىدۇ
قەدىمكى دەۋرامدا, قوغلاش يامانلىقنى قوغداشقا ئىشلىتىلگەن. قوغلاش كەم دېگەندە 2000 يىل دورا ئىشلىتىلگەن, ئەمما بۇ دەۋردىن بۇرۇن يېمەكلىك سۈپىتىدە ياخشى ئىشلىتىلگەن. ئەنئەنىۋى دورا ئىشلىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىۋاتىدۇ. قەدىمكى رومانلار ئۇيغۇر, تېررورىيەلىك, تېررورىيەلىك مەزھەپلەر, باش سۆڭىكى ۋە قوزغايدۇ.
قوغلىشىشمۇ نەچچە مىڭ يىل ئەنئەنىۋى كاساتلاشقان ۋە «ئۇزۇن ئۆمۈرلۈك كۆكتات» دەپ ئاتىلىدۇ. ھاۋا زاپچاسلىرى قۇرۇپ, ئىچ سۈرۈش, راۋات ۋە قان ۋە قاناش).
باشقا جۇڭگونىڭ بىخەتەرلىكىنى ئىشلىتىدىغان باشقا ئىشلىتىلىۋاتقان دىئابىت كېسىلى, ئۇستازالنىڭ ئاخىرلىشىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. (Sabzgase 2014) 26-چېسلا ھەرقايسى دۆلەتلەر ھەرقايسى دۆلەتلەردىكى يېمەكلىك مەنبەسى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ.
قوغلىشىش ھەقىقەتەن ئاشپەز ۋە دورىلىق ئىشلىتىشنىڭ ئۇزۇن تارىخى بار. نۇرغۇن مەدەنىيەتلەر ئىچىدە, ئوزۇقلۇق ۋە داۋالاش خۇسۇسىيىتىنىڭ ئېتىراپ قىلىنغان. بۇ يەردە قوغلىشىش ئۈچۈن تارىخىي ئىشلىتىدىغان بەزى قوشۇمچە تەپسىلاتلار:
ئاشپەزلىك ئىشلىتىش:قوغلىشىش نەچچە مىڭ يىل ئىچىدە يېمەكلىك مەنبەسى سۈپىتىدە ئىستېمال قىلىندى. ئۇنىڭ يېقىملىق, سەل ئاچچىق تەم ۋە چۈرۈك تۈزۈلۈشى بار. يوپۇرماقنى قوغلاش, غولى, ھەتتا گۈللەرنى يېيىشكە ياكى پىشۇرۇشقا بولىدۇ. ئۇ ئوتتۇرا دېڭىز دۆلىتى, ئوتتۇرا شەرق ۋە ھىندىستانلىق كەسكىن قاتارلىق ھەر خىل ئاممىۋى سورۇنلاردا ئىشلىتىلىدۇ. قوغلاش سالسې, شورپا, قورۇما قورساق, قورۇما ۋە پىكاپلارغا يۈكلىنىدۇ, ياكى پىيادىلەر ۋە ئوپېراتسىيىسى. ئۇنىڭ ۋىتامىنلىرى A, C ۋە E قاتارلىق مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ ئەڭ يۇقىرى مەزمۇنىغا ئوخشاش بولۇپ, Oomega-3 يۈشچان acide.
دورىلىق ئىشلىتىش:قەدىمكى رومانلار ئۇنىڭ دورىلىق خۇسۇسىيىتىنى قوغلىدى. ئۇ ئادەتتە ئۆلۈش, توختاپ قېلىش ۋە ئۈچ خىل رايون قاتارلىق ھەدىش مەسىلىلەرنى داۋالىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. قوغدالغان جۇڭگودا جۇڭگونىڭ ئەنئەنىۋى تېبابىتى. ئۇ سوۋۇتۇش ۋە توسۇش دەپ قارىلىدۇ, قىزىتما قىزىتما دەپ قارىلىدۇ, قىزىتما, ئىچ ۋاقتى, ئېمرىيام ۋە گېمورما قاتارلىق شارائىتتىن پايدىسى كەلدى. قوغقۇزىش ئۆزىنىڭ يوشۇرۇن كۈچىگە قارشى تۇرۇش, ئوكسىدلىدىن قارشى تۇرۇش ۋە قارشى تەرەپ كونتروللۇقىغا تەكشۈرۈلدى. ئۇ تەمۋا تېلانغا ئوخشاش بىرىكمە, OomeGoGo- 3 يەشكۈچ ۋە ۋىتامىنغا ئوخشاش, بۇ ئۇلارنىڭ دورىلىق قىممىتىگە تۆھپە قوشىدۇ.
سىمۋوللۇق ۋە مەنىۋى ئىشلىتىش:بەزى قەدىمكى مەدەنىيەتلەردە, قوغلىشىش يامان روھلارنى قوغداش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە دەپ قارالغان. ياخشى ۋە تەلەيلىكلەرنى ياخشى كۆرۈش دەپ قارىلىدۇ. قوغلىشىش ھەمىشە مۇراسىم ۋە چىشنى گۈللەندۈرۈش ۋە ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشنىڭ سىمۋولىغا كىرگۈزۈلدى.
قوغلاش - ئوزۇقلۇققا قاچىلانغان تەملىك «ئوتتۇراھال»
قوغلىشىش ھەمىشە ھەر خىل مۇھىتتا كۈچلۈك ئۆسۈش ئىقتىدارى سەۋەبىدىن ئوت-چۆپ ھېسابلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, ئۇ يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى كۆتۈرگەن ئوزۇقلۇق مۇشتلىرىنى قويۇپ بېرىدۇ. بۇ يەردە چىقىرىۋېتىلگەن بەزى مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددىلار:
Antyxidider:
قوغلاشۇشچان, ۋىتامىن C, ۋىتامىن E ۋە betateren قاتارلىق نىيەتكە ئىگە. بۇ ئانتوكىسقا ئەركىن رادىكال كەلتۈرۈپ چىقارغان كىشىلەرنىڭ زىيىنى ساقلىشىدىن ساقلىنىدىكەن, مەسىلەن ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنىڭ خەۋرىگە قىسقارلىشى مۇمكىن.
ۋىتامىن C ئىممۇنىتېت سىستېمىسىغا قولايلىق يارىتىپ بېرىدۇ, مۇسكۇل, مۇسكۇل ۋە سۆڭەكنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ۋىتامىن E, بولۇپمۇ ئالفا-توك قاچىلاش - ئوكسېۋېنلىق زىياننىڭ ھۈجەيرىسىنى قوغدايدۇ.
قوغلىشىش Beta-Carote نىڭ ياخشى مەنبەسى بولۇپ, ئۇ بەدەندىكى ۋىتامىن. ۋىتامىن A نىڭ ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرۈشتىكى رول بىلەن داڭلىق.
Gluththione ھۈجەيرىلەرنىڭ زىيىنىدىن قوغداشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ پارتىلاش ۋە ئومۇمىي ھۈجەيرە ساغلاملىقىنى ساقلاش رولىنى ئوينايدۇ.
قوغداگىرلەر يەنە مېلاتوتنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ, پەقەت ئوكسىدورلۇق بۇيۇم بولۇپلا قالماي, بىر ھۈجەيرەمۇ بار بولۇپ, ھەر خىل ساغلاملىق پارتېنتى بار.
بۇنىڭدىن باشقا, قوغلاش Bettalins نى سىلكىپ, LDL زەررىچىلەرنى زىياندىن قوغلاپ چىقىرىشتا كۆرسىتىلگەن بىر خىل ئوكسىد ئوكياندى. يۇقىرى سەۋىيىسى HDSH Colesterol ۋە Infighcallingلارنىڭ 13 چوڭ ئامىللىق كېسەللىكلەرنىڭ خەۋىپى كەمەر ئامىل ئامىللار بولۇپ, شۇڭا بۇ سەۋىيىگەنى ئازايتىش ئىقتىدارى پايدىلىق بولالايدۇ.
مىنېرال ماددىلار:
قوغلاپ چىقىرىش, كالتاز, كالىي, قىتئەلىزس ۋە تۆمۈرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بىر قانچە قېزىلما بايلىق مەنبەسى. بۇ قېزىش ھەر خىل مول ساغلاملىق, بوئىن, مۇسكۇل فۇنكەملىكى ۋە ساغلام قان بېسىم دەرىجىسىنى ساقلاش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
كالىما سۇيۇق تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاش, مۇۋاپىق يۈرەك ئىقتىدارى ۋە ساغلام قان بېسىم دەرىجىسى. كالىينىڭ يېتەرلىك قوبۇل قىلىنىشى سەكتە ۋە يۈرەك كېسىلى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
ماشىنادىكى ماگنىيلارنىڭ تەندە كۆپ ئېلىشى ۋە قاندىكى قوشۇمچە ئىنكاسلارغا قاتناشقان, ئۇنىڭ شېكەر سەۋىيىسى ئۈچۈن قان ئازلىق تۇرۇپ ۋە ساغلاممۇ ئېلېمېنتنى ساقلايدۇ. ئۇمۇ يۈرەك كېسىلى ۋە 2 دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان.
كالتسىينىڭ كۈچلۈك سۆڭەك ۋە چاسا ئېچىش رولى بىلەن داڭلىق, ئەمما ئۇ يەنە نازارەت قىلىش ئىقتىدارىنى چۆرىدىگەن, نېرۋا قاچا-چۇرۇكچى بولۇشى مۇمكىن.
فوسفور سۆڭەك سۆڭەك ۋە چىش شۇنداقلا ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىش ۋە دېننا ئىشتاتى.
تۆمۈردە ئېموگلوبىن ئىشلەپچىقىرىش ئۈچۈن تۆمۈر بولسا, قاننىڭ ئوكسىگېن ئېلىپ كېلىدۇ. تۆمۈر كەملىكتىن ئاشقازان چېكىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن, ئۇ ئالاھىدە مۇھىم.
تىلغا ئېلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى, تىلغا ئېلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى, تېرىشنىڭ قېزىلما مەزمۇنى تۇپراق, ئورنىتى ۋە كۆپىيىۋاتقان مۇھىتقا ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. كونا, تېخىمۇ پىشقان ئۆسۈملۈكلەر ئادەتتە مىنېرال مەزمۇنلارنىڭ يۇقىرى بولۇشىغا قارىتا دەپ قارىلىدۇ.
OMEGA-3 ياغ كىسلاتاسى:
قوغلىشىش بىر قانچە يوپۇرماقلىق جانلىقلارنىڭ بىرى, بولۇپمۇ ئالفادىكى كىسلاتالىق كىسلاتاسى (ALA) نى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. OMEGA-3 ياغلىق زىيىز يۈرەك ساغلاملىقى ۋە ياغقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار.
قوغلاش »زور مىقداردىكى ئومى-3 ياللۇغى كىدۋىتلىرىنىڭ زور مىقداردىكى بولۇپ, بولۇپمۇ ئالفا-لىنوزىن كىسلاتاسى بار, بولۇپمۇ ئالفا-لىنوزىن كىسلاتاسى بار بىر قانچە ھالەتتىكى ئۆسۈملۈك مەنبەلىرىنىڭ بىرى. ALA جۈمە كۈنى تەرىپىدىن, جەسەتلەر ئارقىلىق, eicospenataneonic كىسلاتانى (EICOSApenTanic كىسلاتا كىسلاتالىق كىسلاتا (ئېپو)
تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە, ئادەتتە مال قوغلاشنى بەدەندىكى ALA نىڭ سەۋىيىسىنى ئاشۇرالايدىغانلىقىنى كۆرسىتىشىدە, ئىجابىي ساغلاملىق تەسىرى بولۇشى مۇمكىنلىكىنى كۆرسەتتى. قانداقلا بولمىسۇن, دىققەت قىلىش مۇھىم بولدى, ماغنىڭ سۇغا قويۇق ئەمەس, بەلكى ۋە مايا-ئامانلىق مىلتىق قاتارلىق باشقا مەنبەلەرنىڭ ئىستېمالچىلارنى ئىستېمال قىلىشقا پايدىلىق.
پايدىلىق ئۆسۈملۈك بىرىكمە: « بۇ بىرىكمىلەر كەڭرى ۋە يۈتۈپ كەتكەن مۈلۈككە قارشى تۇرۇش خاھىشى بار, بۇ تەلەپ قىلىنغان ساغلاملىق پايدىسىغا تۆھپە قوشى مۇمكىن.
قوغلىشىشنىڭ ساغلاملىق پايدىسى:
بۇ يەردە قوغلىشىش جەۋھىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بارلىق يوشۇرۇن ساغلاملىق پايدىسى بار:
ئوزۇقلۇق سوممىسى:قوغلاش جەۋزىزى, A, C, C, CTASS ۋە Emanium قاتارلىق قېزىش نىسبىتى ئەڭ ياخشى مەنبە. بۇ ئوزۇقلۇقلار ئومۇمىي ساغلاملىق ۋە ساغلاملىققا تۆھپە قوشىدۇ.
ئوكسىدوردان خۇسۇسىيىتى:جابساق جابدۇق, ئوچۇق-ئاشكارە ۋە پۇرېلئېل كىملىكى قاتارلىق ھالقىلىق مەزمۇننىڭ يۇقىرى ئوكسىدلانغان مەزمۇنلىرى بىلەن داڭلىق. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى جەسەتنى ھەقسىز رادىكاللارغا قارشى ياردىمى, ئوكسىدىدۇق بېسىمىنى ئازايتىدۇ ۋە ھۈجەملىك زىياننىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
ياغقا قارشى تۇرۇش تەسىرى:تەتقىقاتلار يۇمىلاق ئارىلىققا چىقىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بارلىقىنى كۆرسەتتى. ئۇ بەدەندە ناچارلىشىپ, يۈرەك كېسىلى, دىئابىتسى ۋە قىرىقلىرى بىلەن باغلىنىشلىق بولىدۇ.
يۈرەك ساغلاملىقىنى قوللاش:جەسەتكە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيەتكە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيەتلىرى يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىغا تۆھپە قوشىدۇ. قويۇپ بېرىش بەلكىم قان بېسىمنى تۆۋەن قىلىشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن, ئۇ خولېستېروول دەرىجىسىنى تۆۋەنلەپ, يۈرەك كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپىنى ئازايتىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى.
ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ پايدىسى:بەزى تەتقىقاتلاردا دېيىلىشىچە, ئىممۇنىتكا ئېلىشنىڭ ئىممۇنىتېت كۈچى ئۈنۈمى بار بولۇشى مۇمكىنلىكىنى, يەنى ئۇنداقتا ئۇنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى تەشكىللەشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. دۆلەتنىڭ يۇقۇملىنىش ئىقتىدارى ۋە ئومۇمىي ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ئىقتىدارىنى كۈچەيتىشى كېرەك بولۇشى مۇمكىن.
تېر ساغلاملىق پايدىسى:قوغلىشىش جەۋھەم ئۇنىڭ سۈكۈت قىلىشى ۋە نەملىك ساقلاش خۇسۇسىيىتىگە مەلۇم بولۇپ, ئۇنى تېرىلەر تېرىسىنىڭ تەسىرلەندۈرىدىغان تەركىب. ئۇ بەلكىم ئاچچىقلانغان تېرە, قىزىرىقلىقنى ئازايتىشى ۋە تېرىنىڭ ساغلاملىقىنى ياخشىلىشىغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن. قوغلاش يۇپىز پەردە يەنە بىر قاتار كەركىدان كىسلاتانى ئۆز ئىچىگە ئالغان OMEGA-3 ياغ كىسلاتاسىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ۋە ياللۇغنى ساقلاپ قېلىش ئارقىلىق ساغلام تېرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان.
ئېغىرلىقنى باشقۇرۇشنى قوللاش:قوغلاش جەۋھەر يەنە ئېغىرلىقنى باشقۇرۇشتا ياردەم بېرىشى مۇمكىن. ئۇنتۇشتا ئىسسىقلىق ۋە بايلاردا تۆۋەن, بۇلار تولۇقلىق ھېسسىياتىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ۋە يېيىشنى ئازايتالايدۇ. بۇنىڭدىن باشقا, بەزى تەتقىقاتلار: قوغلاپ چىقىرىش ماي ئىشلەپچىقىرىشنىڭ چېتىشكە قاتناشقان فېرمامىزنى چەكلىشى مۇمكىن.
قوغلاش يۇمىلاق شەكىلدىكى يوشۇرۇن گۆھەر
تېرىنى قاماشتۇرىدىغان ۋە تىنچلاندۇرۇش ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇش:
تېرىنىڭ ساقىيىش ۋە تېرىنىڭ ئەڭ تەسىرلىك سۈپەتلىرىنىڭ بىرى. ئۇنىڭ يۈتۈپ كەتكەن يۈش خۇلاسىسى, OMega-3 يەندىيا ھەرىكىتىنىڭ ئالدىدا, قىزىنىتىش, ياللۇغ ۋە ئاچچىقلىنىشنى ئازايتىشتىن رەھمەت. جاراھەتنى قوغلىشىش ساھىبجامال ۋە تېرە ۋە تېرە ھۈجەيرىلەر, ئۇ راھەت ۋە قۇتقۇزۇش بىلەن تەمىنلەيدىغانلارغا ئالاھىدە پايدىلىق كىشىلەر ئۈچۈن پايدىلىق.
نەملىك ساقلاش ۋە ئوزۇقلۇق كۈچ:
سۇ تولۇقلاش ساغلام, تېرىنى ئىشلىتىپ, كۈچلۈك نەملىك بىلەن تەمىنلەشتە مۇنەۋۋەر. تەبىئىي خۇلاسە خۇسۇسىيىتى بار, سۇ ئۈزۈلۈپ قېزىشتا قۇلۇپلاش, قۇرۇتۇش ۋە سۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش, سۇ ئۈزۈش. كونىدا يەنە C ۋە E تېريېگىكنى تېررىت توساقنى كۈچەيتىپ, ئېسىل سىزىقلارنىڭ كۆرۈنۈشىنى ئازايتىش, قورقۇتۇش ۋە قورۇقنىڭ كۆرۈنۈشىنى ئازايتىش.
ياشلىق تېرىگە ئوكسىدلىنىغان قوغداش:
زامانىۋى دۇنيادا, تېرىمىز بالدۇر قېرىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان مۇھىت بېسىمسىغا ئۈزلۈكسىز تەسىرىگە ئۇچرايدۇ. جەۋھەر جەۋھىرىنىڭ كۈچلۈك ئوكسىد خاسلىق تېرىسىنىڭ ھەقسىز رادىكال ۋە ئوكسىدلىنىش خەۋىپىنى قوغداشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ تەمىنات ياش نۇقتىسى ۋە ئومۇمىي ياشلىق پارقىراق پارقىراپ تۇرىدۇ.
پارقىراق, ھەتتا چاقناپ كەتتى:
ھەتتا نۇرلۇق تېرىگە يېتىش ۋە نۇرلۇق تېرىگە يېتىش بىزنىڭ نۇرغۇن ئۈلۈشىمىزنى ئارزۇ قىلىدۇ. بەختكە قايتا ئۆزگەرتىش, ئۇزارتىش جابدۇقلىرىنى قاراڭغۇ شەكىللەر, يۇقىرىسىزلىق ۋە دېڭىز سازاسلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان تەبىئىي يورۇتۇش ۋاكالەتچىلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ياللۇغلانغان مەھسۇلاتلارنى قەرەللىك ئىشلىتىش, تېرىڭىز تېرىڭىزنى, ھەتتا تولغان, ھەتتا تولىمۇ گۈزەل كۆرۈنىدۇ.
جانگېن مۇستەھكەمنى كۈچەيتىش:
يېغىش مۇستەملىكى, ياشلىق كۆرۈنۈشلۈك تېرىنى ساقلاپ قېلىش ۋە جاشۋېنگېننىڭ ئېچىلىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. ئويۇنىدا تېپىلغان ئامىنو كىسلاتا, تېرىنىڭ تېخىمۇ كۆپ ياڭاق بولۇشىغا ئىلھام بېرىپ, ئېلاستىكىلىق تېرىلغۇنى ياخشىلاپ, ئېلاستىكىلىق تېرىنى ياخشىلاشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ. تېرە ئاسراش ئادىتىڭىزنى بىرلەشتۈرۈش ئارقىلىق, تېخىمۇ كۆتۈرۈلگەن ۋە ياش كۆرۈنۈشتىن ھۇزۇرلىنالايسىز.
تېرىنى قوغلاش بىلەن تېرە مەھسۇلاتلىرى تىزىملىكى
دوكتور باربارا ستار:بۇ ھەشەمەتلىك تېرە ماركىسىدا يۇلتۇزلارغا قارشى ۋە ئوكسىدورلۇق خۇسۇسىيىتىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بىر قاتار مەھسۇلاتلارنى تەمىنلەيدۇ.
Perriconeone md:بۇ ماركىنىڭ نىشانلىق تېررىتورى مەھسۇلاتلىرى دائىم ئوزۇقلۇق ۋە تىنچلاندۇرۇش پايدىسى ئۈچۈن مەلۇم تەركىب سۈپىتىدە ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
تېرە ئاسراش:بۇ تېرورلۇق ماركىسى چاپلانغان جەۋھاۋلارنى بىرلەشتۈرۈش ئۈچۈن مەھسۇلات بىلەن ئىشلەپچىقىرىلغان مەھسۇلاتلارنى مەھسۇلاتلارنى تېرىغان مەھسۇلات بىلەن تەمىنلەيدىغان مەھسۇلات بىلەن تېرىقچىلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ ۋە قوغدايدۇ ۋە قوغداشقا ياردەم بېرىدۇ.
Lancer Sky SiteCare:بۇ ماركا ئۇنىڭ مەھسۇلاتلىرىغا بولغان زىددىيەتلىك خۇسۇسىيىتىگە ئىگە بولۇپ, قىزىل نەرسىنى ئازايتىشنى مەقسەت قىلغان.
دوكتور سكاڭس:بۇ ئورگانىك تېرە ساقلاش ماركىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ, ئۇنىڭ بىر قىسىم مەھسۇلاتلىرىدا سۇ تولۇقلاش ئىقتىدارىنىلا ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
Inna ئورگانىك:بۇ تەبىئىي ۋە ئورگانىك ماركا ئۇنىڭ مەھسۇلاتلىرىغا چىقىڭ, تېرىسى ئۈچۈن سۇسىز ۋە ساقىيىدۇ.
شۇنىڭغا دىققەت قىلىڭكى, ھەر بىر كونكرېت مەھسۇلاتنىڭ تەركىبلىرىنىڭ تەركىبلىرىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ھەمىشە ياخشى ئەمەلىيەتنىڭ ئوخشىماسلىقى مۇمكىن.
قوغلاشنىڭ سەلبىي تەسىرى نېمە?
قوغلىشىش ئادەتتە ئىستېمالنى بىخەتەر, ساغلاملىق تەمىناتىنىڭ دائىرىسى بار. قانداقلا بولمىسۇن, بىلىشكە تېگىشلىك يوشۇرۇن سەلبىي تەسىرلەر بار:
ئوكالىق:قوغلاشتا كاللى بار, بۇ كۆپ يېيىشلىك ئۆسۈملۈكلەردە بايقالغان ئاق بىرىكمىلەر بار. يۇقىرى مىقداردا, ئوكسمال كېسىلىگە گىرىپ ئاسانلىنا بوۋاقلار كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بۆرەك تاشنىڭ شەكىللىنىشىگە تۆھپە قوشىدۇ. ئەگەر سىزدە بۆرەك تۈگمىسى ياكى سۈيدۈك يولى مەسىلىسى بولسا, سالامەتلىكىڭىزنى قوغداشنى خاسلاشتۇرۇش ياكى مەسلىھەت سوراش مۇۋاپىق.
ئاللېرگىيىلىك ئىنكاسلار:كەم ئۇچرايدىغان بولسىمۇ, بەزى شەخسلەر قوغلايسىز. ئاللېرگىيىلىك ئىنكاسلار تېرە پاراشوكى, تېرىش, ئىششىق, ئىششىق, ئىششىق, ئىششىق ياكى نەپەس ئېلىش. ئەگەر سەزگۈرلۈكنىڭ ئالامەتلىرىنى ھېس قىلسىڭىز, قوغلاپ چىقىرىش, توختىتىش ۋە داۋالاشنى تەلەپ قىلىڭ.
دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىش:قوغلىشىش ئۇنىڭ OMEGA-3 ياغلىق كىسلاتاسىنىڭ مەزمۇنى سەۋەبىدىن يېنىك قان تومۇر تەسىرى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر قان تومۇرسىز دورىلارنى ئېلىۋاتقان بولسىڭىز (Warfarin) ياكى باشقا دورىلارنى توختىتىدىغان باشقا دورىلار, بۇ دورىلار بىلەن تەمىنلىگۈچىلەر بىلەن مەسلىھەتلەشتى.
دېھقانچىلىق دورىسى قالدۇقى:ئەگەر سىز دېھقانچىلىق دورىلىرىغا ئاشكارىلايدىغان ئورگانىك مەنبەلەر ياكى رايونلاردىن مال قوغلاپ چىقىرىۋاتقان بولسىڭىز, دېھقانچىلىق دورىسى قالدۇقلارنىڭ شارائىتى بار. بۇ خەتەرنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈشتە ئورگانىك ۋە داڭلىق تەمىنلىگۈچىلەرنىڭ مەنبەسىنى قوغداشقا تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
بۇلغىنىش:ھەر قانداق يېڭى مەھسۇلاتلارغا كەلسەك, ئەگەر مۇۋاپىق تازىلىق ۋە يېمەكلىك بىخەتەرلىكى تەدبىرلىرى بىلەن باكتېرىيە ياكى پارازىلاشنىڭ ئازراق بۇ يەردە ئازراق بۇلغىنىشى كېرەك. ئىستېمال قىلىشتىن ئىلگىرى داۋاملىق يۇيۇش بۇ خەتەرنى كىچىكلىتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى, بۇ سەلبىي تەسىرلەر بىر قەدەر ئاز ئۇچرايدۇ, ۋە قوغلىشىش ئادەتتە ئەڭ كۆپ شەخسلەر ئۈچۈن بىخەتەر ھېسابلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە كۆرۈنەرلىك ئۆزگىرىشلەر ياكى ئوزۇقلۇق ياكى ئوزۇقلۇقنى, بولۇپمۇ ساغلاملىق شارائىتى ياكى كۆڭۈل بۆلگەن بولسىڭىز
كىمنى قوغلاپ چىقىرىشقا بولمايدۇ
قوغدالغاندا ئادەتتە ئىستېمالنى بىخەتەر, ئېھتىياتچانلىق بىلەن چېنىقىش ياكى ئىشلىتىشتىن ساقلىنىشى كېرەك:
ھامىلدار ياكى بالا ئېمىتىۋاتقان ئاياللار:ھامىلدارلىق ۋە ھامىلدار بولۇش جەريانىدا قوغلاپ چىقىرىشتا چەكلىك تەتقىقات بار. ئالدىنى ئېلىش تەدبىر سۈپىتىدە, ھامىلدار ياكى بالا ئېمىتىۋاتقان ئاياللارنىڭ يېمەك-ئىچمەك بىلەن شۇغۇللىنىشتىن بۇرۇن ھامىلدار ياكى بالا ئېمىتىۋاتقان ئاياللارنىڭ يېمەك-ئىچمەك بىلەن مەسلىھەتچى.
بۆرەك ياكى سۈيدۈك يولى مەسىلىسى بار شەخسلەر:«قوغلاش» كاللامدىن ياسالغان كالا-بازارلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بولۇپ, ئۇ بۇنىڭ سازاۋەرلىرى بار ئاياللار تاشيورغىدا بۈگۈنكى قەۋەتتىكى تاشنىڭ شەكىللىنىشىگە تۆھپە قوشىدۇ. بۆرەك تۈگمە ياكى سۈيدۈك يولى مەسىلىسى بارلار بۇنداق قىلىشتىن بۇرۇن ساقلاش ياكى داۋالاش تەكشۈرۈشىدىن ساقلىنىشنى خالىمايدۇ.
سەزگۈرلۈك ياكى سەزگۈرلۈك:باشقا يېمەكلىكلەرگە ئوخشاش, بەزى شەخسلەر سەزگۈر ياكى قوغلاشقا سەزگۈر بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە كاكتىما ياكى پالەك قاتارلىق زىرائەتلەرگە ئوخشاش ئۆسۈملۈكلەر ياكى سەزگۈرلۈك بولسا, مالنى ئىستېمال قىلغاندا ياكى ئىشلىتىش مۇۋاپىق بولۇشى مۇۋاپىق.
دورا قىلىش ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىدۇ:ئەگەر سىز دورا ئېلىۋاتقان بولسىڭىز, يوشۇرۇن ئالاقىنى بىلىش كېرەك. قوغدالغان قانلىق كۆيگەن تەسىرلەر بولۇشى مۇمكىن, بۇنداق كىشىلەر قان رەختلەر) ياكى قان تومۇرلارنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن قان تومۇردىكى ئورمانلىق بىلەن تەمىنلەشتىن بۇرۇن ئۇلارنىڭ داۋالاش دوختۇرى تەمىنلىگۈچى بىلەن مەسلىھەت سورايدۇ.
ئوپېراتسىيە:يوشۇرۇن قانگىنى يوشۇرۇن ئۈنۈمى سەۋەبىدىن, ئوپېراتسىيىلىك شەخسلەر قېلىپتاقلارنى قېلىپلاشتۇرۇشقا ئاز قالغان شەخسلەر ئۈچۈن كەم دېگەندە ئىككى ھەپتە بۇرۇن قوغلىشىشىدىن كەم دېگەندە ئىككى ھەپتە بۇرۇن يولغا چىقىشى كېرەك. پۇرسەتخانا ۋە ئوپېراتسىيىڭىزنى چىقىرىپ, ئوپېراتسىيە قىلىشتىن بۇرۇن ساغلاملىق تولۇقلىمىسى ياكى يېمەك-ئىچمەك تولۇقلىمىسىغا دىققەت قىلىش ئىنتايىن مۇھىم.
جەۋھات توپ تارقىتىش تەمىنلىگۈچى - 2009-يىلدىن بۇيان, 2009-يىلدىن باشلاپ
Bioway ئورگانىكجەۋھىرىيات جەۋھىرىدۇر. ئۇلار 2009-يىلدىن بۇيان, مول مىقداردا سېتىۋېلىش ئۈچۈن سودا بىلەن تەمىنلەنگەن. سىز ئۇلار بىلەن بىۋاسىتە ئالاقىلاشسىڭىز بولىدۇ, ئەڭ تۆۋەن چېكىنىشنى تەلەپ قىلسىڭىز, ئەڭ تۆۋەن چەكلىش سانلىرىنى سۈرۈشتۈرۈش ئۈچۈن, ئۇلارنىڭ ئورۇنلاشتۇرۇش مەھسۇلاتلىرىغا مۇناسىۋەتلىك قوشۇمچە ئۇچۇرلار.
خۇلاسە:
جەۋھەر جەۋھىرى جەھەتتىن ئېيتقاندا, بىر دېھقان نۇرغۇن ھايۋانات تەمىناتى. ئۇنىڭ سۇسلاشتىن خالاس بولۇشى ۋە كونترول قىلىش ئىقتىدارىنىڭ سۇيى, قوغداش, ۋە ئۆرپ-ئۆستەڭ ئىشلەپچىقىرىش ئىقتىدارىغا يېقىنلاشچانلىقى ئۇنىڭ ئىقتىدارىغا ئالماشتۇرۇلغان بولۇپ, ئۇنىڭ يورۇقلىشىۋاتقانلىقى ۋە ئۆرپ-ئۆستەڭ ئىشلەپچىقىرىش مىقدارىغا ئىگە. تېرە ھاكىمىيەت يۈرگۈزۈش فوركىڭىزدىكى پەۋقۇلدۇرۇلغان مەھسۇلاتلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ تېرىڭىزنى ئۆزگەرتەلەيسىز, ساغلام, پارلاقسىزلىق ۋە ياشلارنى ياخشى ئىشقا قولغا كەلتۈرۈشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇنداقتا, نېمىشقا ساقلايسىز? كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە, سىز ئۈچۈن بۇ ئالاھىدە ئۆسۈملۈكلەرنىڭ مۆجىزىلىرىنى ئېچىڭ. تېرىڭىز سىزگە رەھمەت ئېيتىدۇ.
بىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ:
GOLBU HH (سېتىش باشقۇرغۇچى)grace@biowaycn.com
كارل چېڭ (باش ئىجرائىيە ئەمەلدارى / خوجايىن)ceo@biowaycn.com
تور بېكەت:www.biowaynutition.com
يوللاش ۋاقتى: Nov-02-2023
