ھىبىسكۇس تالقىنى جىگەرگە زەھەرلىكمۇ؟

ئورگانىك ھىبىكۇس جەۋھىرى تالقىنىنىڭ قانداق پايدىسى بار؟

ئورگانىك ھىبىكۇس جەۋھىرى پاراشوكى ئۇنىڭ سالامەتلىككە بولغان نۇرغۇن پايدىسى ئۈچۈن كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى قوزغىدى. بۇ تەبىئىي تولۇقلىما Hibiscus sabdariffa زاۋۇتىنىڭ كالىسىدىن ھاسىل بولغان بولۇپ ، ئۇنىڭ داۋالاش خۇسۇسىيىتىگە تۆھپە قوشىدىغان بىيو ئاكتىپلىق بىرىكمىلەر مول.

ئورگانىك ھىبىكۇس جەۋھىرى تالقىنىنىڭ ئاساسلىق پايدىلىرىنىڭ بىرى ئۇنىڭ يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىنى قوللاش يوشۇرۇن كۈچى. تەتقىقاتلاردا ئىسپاتلىنىشىچە ، دائىم ھىبىكۇس چېيى ياكى جەۋھىرىنى ئىستېمال قىلغاندا ، يېنىك ۋە ئوتتۇراھال يۇقىرى قان بېسىم كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. بۇ خىل ئۈنۈم ئانتىروئانىن ۋە باشقا پولىفېنوللارنىڭ بارلىقىغا باغلىق بولۇپ ، ئۇلار قان تومۇرنى يوقىتىش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە بولۇپ ، بالىياتقۇ ئىچكى ئىقتىدارىنى ياخشىلاشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن.

بۇنىڭدىن باشقا ، ھىبىكۇس جەۋھىرى پاراشوكى تەركىبىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش مىقدارى يۇقىرى. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار بەدەننى ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقى ۋە ئەركىن رادىكال زىياندىن قوغداشتا ھەل قىلغۇچ رول ئوينايدۇ ، بۇ ھەرخىل سوزۇلما كېسەللىكلەر ۋە قېرىش جەريانى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. فلابونوئىد ۋە ۋىتامىن C نى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھىبىكۇستا بايقالغان ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، ھۈجەيرىلەرنىڭ ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

ئورگانىك ھىبىكۇس جەۋھىرى تالقىنىنىڭ يەنە بىر يوشۇرۇن پايدىسى ئۇنىڭ ئېغىرلىقنى باشقۇرۇشنى قوللاش ئىقتىدارى. بەزى تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، ھىبىكۇس جەۋھىرى كاربون سۇ بىرىكمىلىرى ۋە مايلارنىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى تورمۇزلاشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن ، بۇ ئىسسىقلىق مىقدارىنىڭ تۆۋەنلىشىنى ۋە ئېغىرلىقنى كونترول قىلىشنى ياخشىلايدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ھىبىكنىڭ يېنىك دەرىجىدىكى سۈيدۈك ھەيدەش رولى بارلىقى ئىسپاتلاندى ، بۇ سۇنىڭ ۋاقىتلىق ئېغىرلىقىنى ئازايتىشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن.

Hibiscus جەۋھىرى تالقىنىمۇ ئۇنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش يوشۇرۇن كۈچى بارلىقى تەكشۈرۈلگەن. سوزۇلما خاراكتېرلىك ياللۇغ بوغۇم ياللۇغى ، دىئابىت كېسىلى ۋە بەزى راكلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان نۇرغۇن ساغلاملىق مەسىلىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ھىبىكۇس تەركىبىدىكى پولىفېنول بەدەندىكى ياللۇغ قايتۇرۇشنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىپ ، ياللۇغقا مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەردىن مۇداپىئەلىنىشى مۇمكىن.

 

ھىبىكۇس تالقىنى جىگەرنىڭ ئىقتىدارىغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

ھىبىكۇس تالقىنى بىلەن جىگەر ئىقتىدارىنىڭ مۇناسىۋىتى ئىلىم-پەن ساھەسىدە ئېلىپ بېرىلىۋاتقان تەتقىقات ۋە مۇنازىرە تېمىسى. بەزى تەتقىقاتلار جىگەر ساغلاملىقىغا پايدىلىق پايدىلارنى ئوتتۇرىغا قويسا ، يەنە بەزىلەر مۇمكىن بولغان پايدىسىز تەسىرلەردىن ئەندىشە قىلىدۇ. Hibiscus پاراشوكىنىڭ جىگەر ئىقتىدارىغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى چۈشىنىش ئۈچۈن ، بار بولغان ئىسپاتلارنى تەكشۈرۈپ ، ئوينىغان ھەر خىل ئامىللارنى ئويلىشىش كېرەك.

بىرىنچىدىن ، دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، جىگەر بەدەنگە كىرگەن ماددىلارنى پىششىقلاپ ئىشلەش ۋە مېتابولىزلاشتا ھەل قىلغۇچ رول ئوينايدۇ ، جۈملىدىن ھىبىكۇس تالقىنىغا ئوخشاش ئۆسۈملۈك تولۇقلاش قاتارلىقلار. جىگەرنىڭ ئاساسلىق ئىقتىدارى ھەزىم قىلىش يولىدىن چىققان قاننى بەدەننىڭ باشقا جايلىرىغا ئايلىنىشتىن بۇرۇن سۈزۈش ، خىمىيىلىك ماددىلارنى زەھەرسىزلەندۈرۈش ۋە دورىلارنى ئالماشتۇرۇش. جىگەر بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىدىغان ھەر قانداق ماددىنىڭ ئاكتىپ ياكى سەلبىي رولى ئۇنىڭ ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.

بەزى تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، ھىبىكۇس جەۋھىرىنىڭ جىگەرنى يوقىتىش رولى بولۇشى مۇمكىن ، يەنى ئۇ جىگەرنىڭ بۇزۇلۇشىدىن ساقلىنىشى مۇمكىن. «ئېتنوفارماكولوگىيە» ژۇرنىلىدا ئېلان قىلىنغان بىر تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، ھىبىكۇس جەۋھىرى چاشقاندىكى ئاتسېتامىنوفېن كەلتۈرۈپ چىقارغان جىگەرنىڭ بۇزۇلۇشىدىن مۇداپىئەلىنىش رولىنى ئوينايدىكەن. تەتقىقاتچىلار بۇ قوغداش ئۈنۈمىنى ھىبىكنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بىلەن باغلىدى ، بۇ زىيانلىق ئەركىن رادىكاللارنى نېيتراللاشتۇرۇپ ، جىگەر ھۈجەيرىسىدىكى ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن.

ئۇنىڭدىن باشقا ، ھىبىكنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە ئىكەنلىكى ئىسپاتلانغان بولۇپ ، جىگەرنىڭ ساغلاملىقىغا پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. سوزۇلما خاراكتېرلىك ياللۇغ جىگەرنىڭ بۇزۇلۇشى ۋە ھەر خىل جىگەر كېسەللىكلىرىنىڭ مەلۇم تۆھپىسى. ياللۇغنى ئازايتىش ئارقىلىق ، ھىبىكۇس جىگەرنىڭ قالايمىقانلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بىر قىسىم زىيانلىق جەريانلارنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.

قانداقلا بولمىسۇن ، ھەزىمنىڭ جىگەر ئىقتىدارىغا كۆرسىتىدىغان تەسىرى مىقدارى ، ئىشلىتىش ۋاقتى ۋە يەككە ساغلاملىق ئەھۋالى قاتارلىق ئامىللارغا ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. بەزى تەتقىقاتلار جىگەرگە يوشۇرۇن پايدىسىز تەسىر پەيدا قىلىش ئەندىشىسىنى قوزغىدى ، بولۇپمۇ ھىبىكۇسنى كۆپ ئىستېمال قىلغاندا ياكى ئۇزاق مۇددەت ئىستېمال قىلغاندا.

«دورىلىق يېمەكلىكلەر ژۇرنىلى» دا ئېلان قىلىنغان بىر تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، گەرچە ھىبىكۇس چېيىنى مۇۋاپىق ئىستېمال قىلىش ئادەتتە بىخەتەر بولسىمۇ ، ئەمما كۆپ مىقداردا ئىشلىتىش ياكى ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىش جىگەر ئېنزىم سەۋىيىسىنىڭ ئۆزگىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. جىگەر فېرمېنتىنىڭ يۇقىرى كۆتۈرۈلۈشى جىگەر بېسىمى ياكى بۇزۇلۇشنىڭ كۆرسەتكۈچى بولالايدۇ ، گەرچە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، جىگەر فېرمېنتىدىكى ۋاقىتلىق داۋالغۇش ئۇزۇن مۇددەتلىك زىياننى كۆرسەتمەيدۇ.

ئۇنىڭدىن باشقا ، ھىبىكۇس تەركىبىدە جىگەرنىڭ مېتابولىزىمى بار بەزى دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىرىكمىلەر بار. مەسىلەن ، ھىبىكۇسنىڭ دىئابىت دورىلىرى خلورپروپامىد بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى ، بۇنىڭ قاندىكى قەنت مىقدارىغا تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. بۇ ھىبىكۇس پاراشوكىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ساغلاملىق مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلىگۈچى بىلەن مەسلىھەتلىشىشنىڭ مۇھىملىقىنى ، بولۇپمۇ دورا ئىستېمال قىلىدىغان ياكى بۇرۇن جىگەر كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن مۇھىملىقىنى تەكىتلىدى.

دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، ھىبىكۇس تالقىنىنىڭ سۈپىتى ۋە ساپلىقى ئۇنىڭ جىگەر ئىقتىدارىغا كۆرسىتىدىغان تەسىرىگە كۆرۈنەرلىك تەسىر كۆرسىتىدۇ. دېھقانچىلىق دورىسى ۋە باشقا بۇلغانمىلاردىن خالىي بولغان ئورگانىك ھىبىكۇس جەۋھىرى تالقىنى جىگەرگە يوشۇرۇن زىيانلىق ماددىلارنى كىرگۈزمەسلىكى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، ئورگانىك مەھسۇلاتلارنىمۇ ئېھتىياتچانلىق بىلەن ۋە مۇۋاپىق يېتەكلەشتە ئىشلىتىش كېرەك.

 

Hibiscus پاراشوكى يۇقىرى مىقداردا جىگەرگە زىيان يەتكۈزەلەمدۇ؟

ھەسەل ھەرىسى تالقىنى يۇقىرى مىقداردا ئىستېمال قىلىنغاندا جىگەرگە زىيان سالامدۇ يوق دېگەن مەسىلە ئىستېمالچىلار ۋە ساغلاملىق خىزمەتچىلىرى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ھەسەل ھەرىسى ئادەتتە مۇۋاپىق ئىشلەتكەندە بىخەتەر دەپ قارالسىمۇ ، ئەمما كۆپ مىقداردا ئىستېمال قىلغاندا ياكى ئۇزۇن مۇددەت ئىستېمال قىلغاندا ئۇنىڭ جىگەر ساغلاملىقىغا كۆرسىتىدىغان تەسىرىگە بولغان ئەندىشىسى كۈچىيىۋاتىدۇ.

بۇ سوئالنى ھەل قىلىش ئۈچۈن ، بار بولغان ئىلمىي ئىسپاتلارنى تەكشۈرۈپ ، جىگەرنىڭ بۇزۇلۇشىغا سەۋەب بولىدىغان ئامىللارنى چۈشىنىش كېرەك. بىر قانچە تەتقىقاتتا يۇقىرى مىقداردىكى ھىبىكۇس ئىستېمال قىلىشنىڭ جىگەر ئىقتىدارىغا كۆرسىتىدىغان تەسىرى تەكشۈرۈلگەن ، ئوخشىمىغان نەتىجىلەر بار.

«ئېتنوفارماكولوگىيە» ژۇرنىلىدا ئېلان قىلىنغان بىر تەتقىقاتتا يۇقىرى مىقداردىكى ھىبىكۇس جەۋھىرىنىڭ چاشقانغا بولغان تەسىرى تەكشۈرۈلگەن. تەتقىقاتچىلار بايقىلىشىچە ، ئوتتۇراھال مىقداردىكى ھىبىكۇس جەۋھىرى جىگەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈنۈمىنى كۆرسەتسىمۇ ، ئەمما يۇقىرى مىقداردىكى دورا جىگەر بېسىمىنىڭ ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقارغان بولۇپ ، جىگەر ئېنزىمنىڭ يۇقىرى كۆتۈرۈلۈشى ۋە جىگەر توقۇلمىلىرىنىڭ تارىخشۇناسلىق ئۆزگىرىشى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدىكەن. بۇ بەلكىم جىگەرنىڭ سالامەتلىككە بولغان خەۋىپىدىن ئېشىپ كەتكەن چەكتىن ئېشىپ كېتىش ئېھتىماللىقى بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

يېمەكلىك ۋە خىمىيىلىك زەھەرلىك كېسەللىكلەر ژۇرنىلىدا ئېلان قىلىنغان يەنە بىر تەتقىقاتتا ئۇزۇن مۇددەت ئىستېمال قىلىنغان چاشقاننىڭ تەركىبىدە ھىبىكۇس جەۋھىرىنىڭ تەسىرى تەكشۈرۈلگەن. تەتقىقاتچىلار ئۇزۇن مۇددەت ئىچىدە يۇقىرى مىقداردا ھىبىكۇس جەۋھىرىنى قوبۇل قىلغان چاشقانلارنىڭ جىگەر توقۇلمىلىرىدىكى جىگەر ئېنزىم سەۋىيىسىنىڭ ئۆزگىرىشى ۋە يېنىك دەرىجىدىكى تارىخشۇناسلىق ئۆزگىرىشىنى كۆزەتكەن. گەرچە بۇ ئۆزگىرىشلەر جىگەرنىڭ ئېغىر دەرىجىدە بۇزۇلغانلىقىنى بىلدۈرمىسىمۇ ، ئەمما يۇقىرى مىقداردىكى ھىبىكۇس ئىستېمال قىلىشنىڭ جىگەر ساغلاملىقىغا كۆرسىتىدىغان ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىرىدىن ئەندىشە قىلماقتا.

دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، بۇ تەتقىقاتلار ھايۋانلارنىڭ مودېللىرى ئۈستىدە ئېلىپ بېرىلغان بولۇپ ، ئۇلارنىڭ نەتىجىسى بىۋاسىتە ئىنسانلارنىڭ فىزىئولوگىيىسىگە تەرجىمە قىلىنماسلىقى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇلار ھىبىكۇس تالقىنىنى كۆپ مىقداردا ئىشلىتىش ياكى ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىشنى ئويلاشقاندا ئېھتىيات قىلىشنىڭ لازىملىقىنى گەۋدىلەندۈردى.

ئىنسانلاردا جىگەرنىڭ زەخىملىنىشى توغرىسىدىكى دوكلاتلار ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ ، ئەمما خاتىرىلەنگەن. مەسىلەن ، «كلىنىكىلىق دورىگەرلىك ۋە داۋالاش ژۇرنىلى» دا ئېلان قىلىنغان بىر دوكلات دوكلاتىدا بىر نەچچە ھەپتە ئىچىدە ھەر كۈنى كۆپ مىقداردا ھىبىكۇس چېيى ئىستېمال قىلغاندىن كېيىن جىددىي جىگەر زەخىملەنگەن بىمار تەسۋىرلەنگەن. گەرچە بۇ خىل ئەھۋاللار ناھايىتى ئاز بولسىمۇ ، ئەمما ئوتتۇراھاللىقنىڭ ھەزىم قىلىش ئىستېمالىدىكى مۇھىملىقىنى تەكىتلەيدۇ.

جىبرىس پاراشوكىنىڭ كۆپ مىقداردا جىگەرگە زىيان يەتكۈزۈش ئېھتىماللىقى ئۇنىڭ فىترو خىمىيىلىك تەركىبى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. ھىبىسكۇس تەركىبىدە ئورگانىك كىسلاتا ، ئانتونىيان ۋە باشقا پولىفېنول قاتارلىق ھەر خىل بىيو ئاكتىپلىق بىرىكمىلەر بار. بۇ بىرىكمىلەر ھىبىكۇسنىڭ سالامەتلىككە پايدىلىق نۇرغۇن پايدىلىق تەرەپلىرىگە مەسئۇل بولسىمۇ ، ئۇلار جىگەر فېرمېنتى بىلەنمۇ ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىپ ، ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلغاندا جىگەرنىڭ ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

 

خۇلاسە

خۇلاسە قىلغاندا ، «ھىبىسكۇس تالقىنى جىگەرگە زەھەرلىكمۇ؟» دېگەن سوئال. ئاددىي ياكى ھەئە جاۋاب يوق. ھىبىكۇس تالقىنى بىلەن جىگەر ساغلاملىقىنىڭ مۇناسىۋىتى مۇرەككەپ بولۇپ ، مىقدارى ، ئىشلىتىش ۋاقتى ، يەككە ساغلاملىق ئەھۋالى ۋە مەھسۇلاتنىڭ سۈپىتى قاتارلىق ھەر خىل ئامىللارغا باغلىق. ئورگانىك ھىبىكۇس جەۋھىرى پاراشوكىنى مۇۋاپىق ئىستېمال قىلىش قارىماققا نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن بىخەتەردەك قىلسىمۇ ، ھەتتا جىگەر ساغلاملىقىغا يوشۇرۇن پايدا ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن ، ئەمما كۆپ مىقداردا ئىشلىتىش ياكى ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىش جىگەر بېسىمى ياكى بەزى ئەھۋاللاردا زىيان كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

ھىبىكۇس تالقىنىنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى قاتارلىق يوشۇرۇن پايدىسى ئۇنى نۇرغۇن كىشىلەرنى جەلپ قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ پايدىلارنى چوقۇم يوشۇرۇن خەتەرگە سېلىشتۇرۇش كېرەك ، بولۇپمۇ جىگەر ساغلاملىقىغا كەلسەك. ھەر قانداق ئۆسۈملۈك تولۇقلىمىسىغا ئوخشاش ، ھىبىكۇس تالقىنى ئىشلىتىشكە ئېھتىياتچانلىق بىلەن ۋە ساغلاملىق كەسپىي خادىملىرىنىڭ يېتەكچىلىكىدە مۇئامىلە قىلىش تولىمۇ مۇھىم.

Bioway Organic تەتقىقات ۋە تەرەققىياتقا مەبلەغ سېلىپ ، بىزنىڭ قېزىش جەريانىمىزنى ئۈزلۈكسىز يۇقىرى كۆتۈرىدۇ ، نەتىجىدە خېرىدارلارنىڭ تەرەققىي قىلىۋاتقان ئېھتىياجىنى قاندۇرىدىغان ئالدىنقى قاتاردىكى ۋە ئۈنۈملۈك ئۆسۈملۈك جەۋھىرى بارلىققا كېلىدۇ. خاسلاشتۇرۇشنى ئاساس قىلىپ ، شىركەت خېرىدارلارنىڭ جەۋھىرىنى قاندۇرۇش ئۈچۈن ، ئۆسۈملۈك جەۋھىرىنى خاسلاشتۇرۇش ئارقىلىق مەخسۇس ھەل قىلىش چارىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، ئۆزگىچە تۈزۈش ۋە قوللىنىش ئېھتىياجىنى ئۈنۈملۈك ھەل قىلىدۇ. Bioway ئورگانىك نازارەت قىلىپ باشقۇرۇشقا رىئايە قىلىپ ، قاتتىق ئۆلچەم ۋە گۇۋاھنامىلەرنى ساقلاپ ، زاۋۇتىمىزنىڭ جەۋھىرىنىڭ ھەرقايسى كەسىپلەردىكى مۇھىم سۈپەت ۋە بىخەتەرلىك تەلىپىگە ئەمەل قىلىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. BRC ، ORGANIC ۋە ISO9001-2019 گۇۋاھنامىسى بار ئورگانىك مەھسۇلاتلار بىلەن شۇغۇللىنىدىغان بۇ شىركەت aكەسپىي ئورگانىك ھىبىكۇس جەۋھىرى تالقىنى ئىشلەپچىقارغۇچى. قىزىقىدىغان تەرەپلەرنىڭ سېتىش دېرىكتورى Grace HU بىلەن ئالاقىلىشىشىنى تەشەببۇس قىلىمىزgrace@biowaycn.comياكى تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇر ۋە ھەمكارلىق پۇرسىتى ئۈچۈن www.biowayn Nutrition.com دىكى تور بېكىتىمىزنى زىيارەت قىلىڭ.

 

پايدىلانمىلار:

1. Da-Costa-Rocha, I., Bonnlaender, B., Sievers, H., Pischel, I., & Heinrich, M. (2014). Hibiscus sabdariffa L. - فىترو خىمىيىلىك ۋە دورىگەرلىك تەكشۈرۈشى. يېمەكلىك خىمىيىسى ، 165 ، 424-443.

2. Hopkins, AL, Lamm, MG, Funk, JL, & Ritenbaugh, C. (2013). Hibiscus sabdariffa L. يۇقىرى قان بېسىم ۋە قاندىكى ياغ كۆپىيىش كېسىلىنى داۋالاشتا: ھايۋانات ۋە ئىنسانلار تەتقىقاتىنى ئەتراپلىق تەكشۈرۈش. Fitoterapia, 85, 84-94.

3. Olaleye, MT (2007). Hibiscus sabdariffa نىڭ مېتانول جەۋھىرىنىڭ سىتاتسىكسىك ۋە باكتېرىيەگە قارشى پائالىيىتى. Journal of Medicinal Plants Research, 1 (1), 009-013.

4. Peng, CH, Chyau, CC, Chan, KC, Chan, TH, Wang, CJ, & Huang, CN (2011). Hibiscus sabdariffa پولىفېنول جەۋھىرى ئىنسۇلىنغا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش بىلەن بىللە ، قاندىكى ياغنىڭ ئېشىپ كېتىش ، قاندىكى ياغنىڭ ئېشىپ كېتىش ۋە قاندىكى ئوكسىدلىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 59 (18), 9901-9909.

5. Sáyago-Ayerdi, SG, Arranz, S., Serrano, J., & Goñi, I. (2007). Roselle گۈلى (Hibiscus sabdariffa L.) ئىچىملىك ​​تەركىبىدىكى يېمەكلىك تالاسى ۋە مۇناسىۋەتلىك ئوكسىدلىنىشقا قارشى بىرىكمىلەر. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 55 (19), 7886-7890.

6. Tseng, TH, Kao, ES, Chu, CY, Chou, FP, Lin Wu, HW, & Wang, CJ (1997). Hibiscus sabdariffa L نىڭ قۇرۇتۇلغان گۈل جەۋھىرىنىڭ چاشقان دەسلەپكى جىگەر ھۈجەيرىسىدىكى ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىنىڭ قوغداش رولى. يېمەكلىك ۋە خىمىيىلىك زەھەرلىك ماددىلار ، 35 (12) ، 1159-1164.

7. Usoh, IF, Akpan, EJ, Etim, EO, & Farombi, EO (2005). Hibiscus sabdariffa L نىڭ قۇرۇتۇلغان گۈل جەۋھىرىنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى ھەرىكەتلىرى چاشقاندىكى ناترىي ئارسېنتىن كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقى. Pakistan Journal of Nutrition, 4 (3), 135-141.

8. Yang, MY, Peng, CH, Chan, KC, Yang, YS, Huang, CN, & Wang, CJ (2010). Hibiscus sabdariffa پولىفېنولنىڭ قاندىكى ياغنى تۆۋەنلىتىش رولى ياغ ئاقسىلىنى تىزگىنلەش ۋە جىگەر سۇيۇقلۇقىنىڭ تازىلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئارقىلىق. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 58 (2), 850-859.

9. Fakeye, TO, Pal, A., Bawankule, DU, & Khanuja, SP (2008). چاشقان مودېلىدىكى Hibiscus sabdariffa L. (Family Malvaceae) جەۋھىرىنىڭ ئىممۇنىتېتنى كونترول قىلىش رولى. Phytotherapy Research, 22 (5), 664-668.

10. Carvajal-Zarrabal, O., Hayward-Jones, PM, Orta-Flores, Z., Nolasco-Hipólito, C. . Hibiscus sabdariffa L. قۇرۇتۇلغان كالىي ئېتانول جەۋھىرىنىڭ ياغنىڭ سۈمۈرۈلۈشى ۋە ئاجرىلىپ چىقىشى ۋە چاشقاندىكى بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ تەسىرى. Journal of Biomedicine and Biotechnology, 2009.