تونۇشتۇرۇش:
ئورگانىك سۇلۇ β- گلۇكان پاراشوكى ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى ۋە كۆپ خىل تولۇقلىما بولۇپ ، نۇرغۇنلىغان ساغلاملىق پايدىسى بىلەن ئالقىشقا ئېرىشتى. ئورگانىك سۇلۇدىن ھاسىل بولغان بۇ پاراشوكقا β- گلۇكانلار قاچىلانغان بولۇپ ، بىر خىل ئېرىيدىغان تالا بولۇپ ، ئومۇمىي ساغلاملىق ئۈچۈن ھەر خىل ئەۋزەللىكلەرنى تەمىنلەيدۇ. بۇ بىلوگ يازمىسىدا بىز ئورگانىك سۇلۇ β- گلۇكان تالقىنىنىڭ ئوزۇقلۇق خۇسۇسىيىتى ئۈستىدە ئىزدىنىپ ، ئۇنىڭ ئېغىرلىقنى باشقۇرۇش ، يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقى ۋە تېرىنى ياشارتىشتىكى يوشۇرۇن پايدىسى ئۈستىدە ئىزدىنىمىز.
ئورگانىك سۇلۇنىڭ ئوزۇقلۇق ئارخىپى β- گلۇكان تالقىنى:
ئورگانىك سۇلۇ β- گلۇكان تالقىنى كىشىنى تەسىرلەندۈرىدىغان ئوزۇقلۇق ئارخىپىغا ئىگە بولۇپ ، ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىغا قىممەتلىك تولۇقلىما بېرىدۇ. ئۇنىڭ تەركىبىدە مول تالا ماددىسى بار ، بولۇپمۇ β- گلۇكانلار ، ئۇلارنىڭ ئېرىشچان تالا تەركىبى بىلەن داڭلىق. بۇ β- گلۇكانلار ھەزىم قىلىش سىستېمىسىدا گېلىغا ئوخشاش ماددا ھاسىل قىلىپ ، تويۇنۇش تۇيغۇسى ۋە ساغلام ھەزىم قىلىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
ئۇنىڭدىن باشقا ، ئورگانىك سۇلۇ β- گلۇكان تالقىنى ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلارنىڭ ياخشى مەنبەسى. ئۇنىڭ تەركىبىدە تىئامىن ، رىبوفلاۋىن ، نىياسىن ۋە فولات قاتارلىق مۇھىم B ۋىتامىنلار بار بولۇپ ، ئۇلار ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىش ، مېڭە ئىقتىدارى ۋە ھۈجەيرە ساغلاملىقىدا ھەل قىلغۇچ رول ئوينايدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ ھەر خىل بەدەن جەريانلىرىدا كەم بولسا بولمايدىغان تۆمۈر ، سىنىك ۋە ماگنىي قاتارلىق مىنېرال ماددىلارنى تەمىنلەيدۇ.
ئورگانىك سۇلۇ with- گلۇكان تالقىنى بىلەن ئېغىرلىقنى باشقۇرۇش:
ئورگانىك سۇلۇ β- گلۇكان تالقىنىنىڭ ئېرىيدىغان تالا مىقدارى يۇقىرى بولغاچقا ، ئېغىرلىقنى باشقۇرۇشقا ئۈنۈملۈك ياردەم بېرەلەيدۇ. Gl- گلۇكاندىكى ئېرىشچان تالا سۇنى سۈمۈرۈپ ، ئاشقازاندا كېڭىيىدۇ ، تويۇنۇش تۇيغۇسى پەيدا قىلىدۇ ۋە ئاچلىق ھەۋىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ. تويۇنۇشنى ئىلگىرى سۈرۈش ئارقىلىق ئورگانىك سۇلۇ β- گلۇكان تالقىنى قىسمىنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىنى كونترول قىلىشقا ۋە ئومۇمىي ئىسسىقلىق مىقدارىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ پاراشوكنى تەڭپۇڭ يېمەكلىك ۋە چېنىقىش تەرتىپىگە كىرگۈزۈش ساغلام ئورۇقلاش ياكى ئاسراشقا تۆھپە قوشۇشى مۇمكىن.
يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىنىڭ پايدىسى:
ئورگانىك سۇلۇ β- گلۇكان پاراشوكى يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىغا ئاكتىپ تەسىر كۆرسەتكەنلىكى ئۈچۈن كەڭ كۆلەمدە تەتقىق قىلىنغان. Gl- گلۇكان تەركىبىدىكى ئېرىشچان تالا تۆۋەن زىچلىقتىكى ياغ ئاقسىلى (LDL) ياكى «ناچار» خولېستېرىننىڭ مىقدارىنى تۆۋەنلىتىشتە تۈرتكىلىك رول ئوينايدۇ. ئۇ ھەزىم قىلىش سىستېمىسىدىكى ئۆت كىسلاتاسىنى باغلاش ئارقىلىق ئەمەلگە ئاشىدۇ ، بۇنىڭ بىلەن ئۇلارنىڭ قايتا سۈمۈرۈلۈشىنى ئازايتىدۇ ۋە جىگەرنى قاندىكى خولېستېرىننى ئىشلىتىپ يېڭى ئۆت كىسلاتاسى ھاسىل قىلىشقا مەجبۇرلايدۇ.
ئۇنىڭدىن باشقا ، ھەزىم قىلىش يولىدىكى β- گلۇكانلار ھاسىل قىلغان گېلىغا ئوخشاش ئىزچىللىق خولېستېرىن ۋە مايلارنىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى چەكلەيدۇ. بۇ مېخانىزم ساغلام خولېستېرىننىڭ سەۋىيىسىنى ساقلاپ ، ئارتېرىيە دىۋارىدا تاختاينىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، يۈرەك كېسىلى ۋە سەكتە خەۋىپىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
ئورگانىك سۇلۇ بىلەن تېرىنى ياشارتىش Gl- گلۇكان تالقىنى:
ئورگانىك سۇلۇ β- گلۇكان تالقىنى ئىچكى ساغلاملىقتىن باشقا مەنپەئەتلەرنى تەمىنلەيدۇ ، چۈنكى كۆپىيىۋاتقان تەتقىقاتلار ئۇنىڭ تېرە ساغلاملىقى ۋە تاشقى قىياپىتىنى ياخشىلاش يوشۇرۇن كۈچىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. gl- گلۇكانلارنىڭ تېرە ھۈجەيرىسىدىكى سۇنى جەلپ قىلىش ۋە ساقلاش ئارقىلىق نەملىك ساقلاش رولىنى ئويناپ تېرىنىڭ نەملىك دەرىجىسىنى ئۆستۈرىدىغانلىقى ئىسپاتلاندى. بۇ خىل سۇ تولۇقلاش ئۈنۈمى تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى ئاشۇرۇشقا ، ئىنچىكە سىزىقلارنى ئازايتىشقا ۋە ياشلىقنىڭ رەڭگىنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
ئۇنىڭ ئۈستىگە ، β- گلۇكانلارنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى غىدىقلانغان ياكى سەزگۈر تېرىنى تىنچلاندۇرۇش ۋە تىنىچلاندۇرۇشقا تۆھپە قوشىدۇ. بۇ خۇسۇسىيەتلەر ئورگانىك سۇلۇ β- گلۇكان پاراشوكى ئېكېما ياكى قىزىلگۈل قاتارلىق تېرە كېسەللىكلىرى بار كىشىلەرگە ماس كېلىدۇ.
خۇلاسە:
ئورگانىك سۇلۇ β- گلۇكان پاراشوكى ئوزۇقلۇق قۇۋۋىتى بولۇپ ، ئومۇمىي ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق ئۈچۈن نۇرغۇن پايدىلارنى بېرىدۇ. ئۇنىڭ يۇقىرى β گلۇكان تەركىبى ئېغىرلىقنى باشقۇرۇش قوللاش ، يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىنى ياخشىلاش ۋە تېرىنى ياشارتىش قاتارلىق ئەۋزەللىكلەر بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ خىل كۆپ ئىقتىدارلىق پاراشوكنى يېمەك-ئىچمىكىڭىز ۋە تېرە ئاسراش ئادىتىڭىزگە كىرگۈزسىڭىز ، ئورگانىك سۇلۇ β- گلۇكان تالقىنىنىڭ ساغلاملىقى ۋە ھاياتىي كۈچىنىڭ يوشۇرۇن كۈچىنى جارى قىلدۇرالايسىز.
يوللانغان ۋاقتى: 7-ئاينىڭ 12-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە
