ئورگانىك شىرنىڭ مونكىتلىرى بىلەن ھەيران قالارلىق رېتسىپلار

ھازىر, ئورگانىك شىرنىڭ موماينىڭ كۆپلەپ كېتىشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ تاماقلارنىڭ تەمىنى تېجەلا ئەمەس, بەلكى كۈندىلىك يېمەكلىكىڭىزگە قۇلايلىق ئۇسۇل بىلەن تەمىنلەڭ.

شىرنىڭ مانې كاتتا

بىر كۈن ئوزۇقلۇق ۋە مەززىلىك شىرنىڭ مانېۋىرى بىلەن باشلاڭ. بۇ تەسەللى بەرگۈچى ۋە قەھۋەخانىنى يۇقىرى كۆتۈرمەكچى بولغانلار ئۈچۈن بۇ تەسەللى بېرىدۇ.

تەركىبلەر:

1 ئىستاكان شالاڭلاشقان بادام سۈت (ياكى سىز ياقتۇرىدىغان سۈت)
1 قوشۇق ئورگانىك شىرنىڭ مونكىتى
1/2 قوشۇق ۋانىلا جەۋھىرى
1 قوشۇق ھەسەل ياكى خەرىتە شەربەت (ئىختىيارى)
دارچىن

كۆرسەتمە:

كىچىك قازاندا, ئىسسىقلىق بىلەن ئوتتۇراھال سۈتنى ئىسسىقلىق بىلەن ئوتتۇراھال ئىسسىق ئۆتۈپ, قاينىماڭ.
ئورگانىك شىرنىڭ ماۋكىس جەۋھىرى, ۋانىلا جەۋھىرىدە, ۋانىلا جەۋھىرىدە ۋە تاتلىق (ئەگەر ئىشلىتىش).
ئارىلاشمىنى ئارىلاشتۇرۇپ, 30 سېكۇنت ئوت-چۆپ ھاسىل قىلىش ئۈچۈن 30 سېكۇنت ئەتراپىدا ئارىلاشتۇرۇڭ.
ئەڭ ياقتۇرىدىغان خالتىسىنى ئۆزىڭىز ئەڭ ياقتۇرىدىغان خاڭتا قۇيۇڭ, بىر چىمبون بىلەن چېچىڭ.
ئوزۇقلۇق شىرنىڭ مونچاقتىن ھۇزۇرلىنىڭ!

شىرنىڭ مانورى ئۇممۇ شورپىسى

بۇ مەززىلىك شورپا شورپا, تەۋرىنىشنىڭ مۇكەممەل ئاساسى, ياكى مۇستەقىل كېسەللىكى. ئۇ تەم ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلار بىلەن قاچىلانغان, ئۇنى ئاشخانىدا قايتا-قايتا قوشۇشتىن باشقا.

تەركىبلەر:

8 ئىستاكان سۇ
2 قوشۇقئورگانىك شىرنىڭ مانېزىيىسى
1 قوشۇق قۇرۇتۇلغان شىتەر موگۇ
1 ۋاراق كىشۇ كوچىسى
1 قوشۇق تامارى ياكى پۇرچاق
1 قوشۇق مىس
1 دىيۇملۇق زەنجىۋىل, توغرالغان
2 تال سامساق, ئېزىلگەن
1 كىچىك پىياز, چارەك

كۆرسەتمە:

In a large pot, combine water, Lion's Mane Extract, dried shiitake mushrooms, kombu, tamari, ginger, garlic, and onion.
ئارىلاشمىنى قاينىتىپ قاينىتىڭ, ئاندىن ئىسسىقلىق ۋە قاينىتىڭ.
ئىسسىقلىق ۋە دانىخورەكنى ئوت-چۆپتىن چىقىرىۋېتىڭ.
پۈتۈنلەي ئېرىپ كەتكۈچە مىسال چاپلاشتا.
كىچىككىنە شورپا سۈپىتىدە ئىسسىقلىق ياكى سىز ياقتۇرىدىغان شورپا رېتسېپلىرى ئۈچۈن براۋۇل سۈپىتىدە ئىشلىتىڭ.

شىرنىڭ مانې ئېلېكتر توپى

بۇ ھەرگىزمۇ پىشۇرۇلغان ئېنېرگىيە توپى كۈنىگە يېقىلغۇ يېدى. ئۇلار لىمون ۋە باشقا جاسۇسلۇق ۋە باشقا بارلىق تەركىبلەردىن ئوزۇقلۇق ماددىلار بىلەن ئورالغان.

تەركىبلەر:

1 ئىستاكان ئۆرۈلۈپ كەتتى
1/2 ئىستاكان بوران چىقىشى
1/4 ئىستاكان ھەسەل
2 قوشۇق ئورگانىك شىرنىڭ مونكىتى
1/4 ئىستاكان يەر زىيىنى
1/4 ئىستاكان قېنىق شاكىلات ئۆزىكى
1 قوشۇق ۋانىلا جەۋھىرى
دېڭىز تۇزى

كۆرسەتمە:

چوڭ قاچىدا, بارلىق تەركىبلەرنى ياخشى بولغۇچە ئارىلاشتۇرۇڭ.
ئارىلاشما ۋە توڭلاتقۇنى يېپىش ئۈچۈن 30 مىنۇت توڭلاتقۇنى بېسىڭ.
ئارىلاشمىنى كىچىك توپلارغا توغرىلاڭ, دىئامېتىرى 1 دىيۇم ئەتراپىدا.
ئېنېرگىيە توپلىرىنى پارچىلاش بىلەن ئوراپ قاچىلاش جەدۋىلىگە قويۇپ, يەنە 30 مىنۇت توڭلاپ قالدى.
بىر ھەپتەگىچە توڭلاتقۇ قاچا قاچىدا ساقلاڭ.