كىرىش سۆز
يېمەك-ئىچمەكتىكى بېتا-كاروتىن تېرە رەڭگى ۋە قوڭۇر رەڭگىگە تەسىر كۆرسىتىشتە مۇھىم رول ئوينايدۇ. ئاپېلسىن ۋە سېرىق رەڭلىك مېۋە-چېۋىلەردە مول بولغان بۇ كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددا بەدەندە A ۋىتامىنىغا ئايلىنىدۇ. دائىم ئىستېمال قىلىنسا، بېتا-كاروتىن تېرە رەڭگىنى ئىللىق، ئالتۇن رەڭگە ئىگە قىلىش ئارقىلىق ياخشىلايدۇ. ئۇ يەنە تېرىنى ئۇلترابىنەفشە نۇرىنىڭ زىيىنىدىن قوغداشقا ياردەم بېرىپ، قۇياش كۆيۈش خەۋپىنى ئازايتىپ، تېخىمۇ تەكشى قوڭۇر رەڭگىگە ئىگە قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، شۇنى ئەسكەرتىش كېرەككى،بېتا-كاروتىن پاراشوكىقۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيىنىڭ ئورنىنى ئالالمايدۇ، شۇڭا مۇۋاپىق قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش تەدبىرلىرى بىلەن بىرلىكتە ئىشلىتىلىشى كېرەك.
بېتا-كاروتىن ۋە تېرە پىگمېنتاتسىيەسىنىڭ ئارقىسىدىكى ئىلىم
بېتا-كاروتىن پاراشوكى، A ۋىتامىنىنىڭ تەبىئىي ئالدىنقى بىرىكمىسى بولۇپ، تېرىنىڭ رەڭگىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. يۇتۇۋېلىنغاندا، بۇ جانلىق قىزغۇچ سېرىق-قىزىل بىرىكمە تېرىدە توپلىنىپ، كاروتېنودېرمىيە دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ھادىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ زىيانسىز كېسەللىك تېرىدە نېپىز، ئالتۇن-قىزغۇچ رەڭ پەيدا قىلىدۇ، بۇ كۆپىنچە تەبىئىي قوڭۇر رەڭ بىلەن خاتا چۈشىنىلىدۇ.
بېتا-كاروتىن تېرىدە قانداق توپلىنىدۇ؟
بېتا-كاروتىننىڭ تېرىدە توپلىنىش جەريانى ئاستا-ئاستا بولۇپ، بىر قانچە ئامىلغا باغلىق:
- يېمەك-ئىچمەك ئىستېمالى: تېرە رەڭگىنىڭ كۆرۈنەرلىك ئۆزگىرىشى ئۈچۈن، بېتا-كاروتىنغا باي يېمەكلىكلەر ياكى قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنى دائىم ئىستېمال قىلىش ئىنتايىن مۇھىم.
- شەخسىي ماددا ئالمىشىش: بېتا-كاروتىننىڭ سۈمۈرۈلۈشى ۋە تېرىگە چۆكۈش سۈرئىتى ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ.
- تېرە تىپى: تېرىسى ئوچۇقراق كىشىلەر قاراڭغۇراق رەڭدىكىلەرگە قارىغاندا ئۆزگىرىشلەرنى تېخىمۇ تېز ھېس قىلىشى مۇمكىن.
- ئىستېمال قىلىش ۋاقتى: كۆرۈنەرلىك نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن، ئادەتتە بىر قانچە ھەپتە ئۈزلۈكسىز ئىستېمال قىلىش تەلەپ قىلىنىدۇ.
بېتا-كاروتىن پاراشوكى قوشۇمچە دورىلىرى بۇ جەرياننى تېزلىتىپ، قويۇق رەڭلىك پىگمېنت بىلەن تەمىنلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ھەر قانداق قوشۇمچە دورىنى باشلاشتىن بۇرۇن دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىش ناھايىتى مۇھىم.
مېلانىن ئىشلەپچىقىرىشتا بېتا-كاروتىننىڭ رولى
بېتا-كاروتىننىڭ ئۆزى مېلانىن ئىشلەپچىقىرىشنى بىۋاسىتە ئاشۇرمىسىمۇ، ئۇ قوڭۇر رەڭگە كىرىش جەريانىغا ياردەمچى رول ئوينايدۇ:
- فوتوقوغداش: بېتا-كاروتىن ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ، تېرە ھۈجەيرىلىرىنى ئۇلترابىنەفشە نۇرىنىڭ كەلتۈرۈپ چىقارغان زىيىنىدىن قوغدايدۇ.
- مېلانىننىڭ ئۈنۈمىنى ئاشۇرۇش: ئوكسىدلىنىش سترېسىنى ئازايتىش ئارقىلىق، بېتا-كاروتىن مەۋجۇت مېلانىننىڭ پۈتۈنلۈكىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
- قوشۇمچە رەڭ: بېتا-كاروتىن بەرگەن ئالتۇن رەڭ تەبىئىي قوڭۇر رەڭنىڭ كۆرۈنۈشىنى ياخشىلىيالايدۇ.
بېتا-كاروتىن پاراشوكى، تەڭپۇڭلاشتۇرۇلغان يېمەك-ئىچمەك ياكى قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە ئىشلىتىلگەندە، بۇ تېرىنى قوغداش ئۈنۈمىگە تۆھپە قوشالايدۇ.
بېتا-كاروتىننىڭ قۇياشتىن ساقلىنىش ۋە قۇياش نۇرىغا بولغان تەسىرى
بېتا-كاروتىن بىلەن قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەت تېرە كېسەللىكلىرى ۋە ئوزۇقلۇق ساھەسىدە مۇھىم قىزىقىش قوزغىتىدىغان تېما. بېتا-كاروتىن پاراشوكى ئەنئەنىۋى قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيىنىڭ ئورنىنى ئالمىسىمۇ، ئۇ تېرىسىنىڭ ئۇلترا بىنەپشە نۇرىدىن ساقلىنىش تەبىئىي مۇداپىئەسىنى كۈچەيتىشنى ئۈمىد قىلىدىغانلار ئۈچۈن بەزى قىزىقارلىق پايدىلارنى تەمىنلەيدۇ.
بېتا-كاروتىن تەبىئىي قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش دورىسى سۈپىتىدە
بېتا-كاروتىن بىر قانچە جەھەتتىن ئىچكى قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش رولىنى ئوينايدۇ:
- ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى: ئۇ ئۇلترابىنەفشە نۇرىنىڭ تەسىرىدىن پەيدا بولغان ئەركىن رادىكاللارنى نېيتراللاشتۇرۇپ، تېرە ھۈجەيرىلىرىدىكى ئوكسىدلىنىش سترېسىنى ئازايتىدۇ.
- فوتوقوغداش خۇسۇسىيىتى: بېتا-كاروتىن بەلگىلىك دولقۇن ئۇزۇنلۇقىدىكى نۇرنى سۈمۈرۈۋېلىپ، ئۇلترا بىنەپشە نۇرنىڭ زىيانلىق تەسىرىنى ئازايتىشى مۇمكىن.
- ھۈجەيرە مۇداپىئەسىنى كۈچەيتىش: دائىم ئىستېمال قىلىش تېرىنىڭ قۇياش نۇرىنىڭ زىيىنىغا بولغان ئومۇمىي چىدامچانلىقىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن.
قانداقلا بولمىسۇن، بېتا-كاروتىن پاراشوكى ياكى يېمەكلىك مەنبەلىرىنىڭ ئۆزىلا يېتەرلىك قۇياشتىن ساقلىنىش ئىقتىدارى بىلەن تەمىنلىيەلمەيدىغانلىقىنى چۈشىنىش ناھايىتى مۇھىم. ئۇلارنى ھەمىشە سىرتقى قۇياشتىن ساقلىنىش مېيى ۋە باشقا قۇياشتىن ساقلىنىش تەدبىرلىرى بىلەن بىرلىكتە ئىشلىتىش كېرەك.
بېتا-كاروتىن بىلەن قوڭۇر رەڭنىڭ ئۆسۈش نەتىجىسىنى ئاشۇرۇش
ئالتۇن رەڭلىك پارقىراقلىققا ئېرىشىشنى ئۈمىد قىلغانلار ئۈچۈن، بېتا-كاروتىن قىممەتلىك ياردەمچى بولالايدۇ:
- رەڭنىڭ تەدرىجىي ئۆزگىرىشى: دائىم ئىستېمال قىلىش نېپىز، تەبىئىي كۆرۈنىدىغان قوڭۇر رەڭگە ئوخشاش كۆرۈنۈشكە ئېلىپ كېلىدۇ.
- قوڭۇر رەڭنىڭ ئۆمرىنى ئۇزارتىش: بېتا-كاروتىننىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى مېلانىننى ساقلاپ قېلىشقا ياردەم بېرىپ، تەبىئىي قوڭۇر رەڭنىڭ ئۆمرىنى ئۇزارتىشى مۇمكىن.
- قۇياش كۆيۈش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىش: بېتا-كاروتىن بەلگىلىك دەرىجىدە فوتوقوغداش بىلەن تەمىنلەش ئارقىلىق، تېخىمۇ بىخەتەر ۋە ئاستا-ئاستا قۇياش رەڭگىگە ئېرىشىشكە شارائىت ھازىرلىشى مۇمكىن.
- ئومۇمىي تېرە رەڭگىنى ياخشىلاش: بېتا-كاروتىن تەمىنلىگەن ئىللىق رەڭ تەبىئىي قوڭۇر رەڭنىڭ كۆرۈنۈشىنى تولۇقلايدۇ ۋە ياخشىلايدۇ.
بېتا-كاروتىن پاراشوكى قوشۇمچە ماددىلىرى، مەسئۇلىيەتچانلىق بىلەن ۋە يېتەكچىلىك ئاستىدا ئىشلىتىلگەندە، تېرە ساغلاملىقىنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇش بىلەن بىر ۋاقىتتا، ئۆزىنىڭ رەڭگىنى ياخشىلاش ئۈنۈمىنى ئەڭ ياخشىلايدىغانلار ئۈچۈن ئۈنۈملۈك قورال بولالايدۇ.
تېرە پايدىسى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى بېتا-كاروتىن قوبۇل قىلىش
بېتا-كاروتىننىڭ تېرىنى ياخشىلاش رولىنى تولۇق جارى قىلدۇرۇش ئۈچۈن، ئەڭ ياخشى ئىستېمال مىقدارى ۋە مەنبەسىنى چۈشىنىش كېرەك.بېتا-كاروتىن پاراشوكىقوشۇمچە يېمەكلىكلەر قويۇق مىقداردا تەمىنلىنىدۇ، يېمەك-ئىچمەك مەنبەلىرى ۋە قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنى بىرلەشتۈرۈپ تەڭپۇڭلاشتۇرۇلغان ئۇسۇلدا ئىستېمال قىلىش كۆپىنچە ئەڭ ياخشى نەتىجىنى بېرىدۇ.
تەۋسىيە قىلىنغان كۈندىلىك ئىستېمال مىقدارى
تېرە پايدىسى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى بېتا-كاروتىن مىقدارى ھەر بىر ئادەمنىڭ ئۆزىگە خاس ئامىللىرىغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ:
- ياش ۋە جىنس: چوڭ ئەرلەر ئادەتتە ئاياللارغا قارىغاندا بىر قەدەر يۇقىرى مىقداردا ماددىغا ئېھتىياجلىق.
- سالامەتلىك ئەھۋالى: بەزى ئەھۋاللار بېتا-كاروتىننىڭ سۈمۈرۈلۈشى ۋە ئىشلىتىلىشىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
- تۇرمۇش ئۇسۇلى ئامىللىرى: تاماكا چەككۈچىلەر ۋە يۇقىرى دەرىجىدىكى مۇھىت بۇلغىمىلىرىغا دۇچ كېلىدىغانلار تېخىمۇ كۆپ مىقداردا تاماكا چېكىشنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن.
- تېرە تىپى: تېرىسى ئاق كىشىلەر تۆۋەن مىقداردا ئىشلەتكەندە تېخىمۇ روشەن ئۈنۈمگە ئېرىشىشى مۇمكىن.
ئادەتتە، كۈنىگە 2-5 مىللىگرام بېتا-كاروتىن ئىستېمال قىلىش بىخەتەر ۋە تېرە ساغلاملىقى ئۈچۈن پايدىلىق دەپ قارىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بېتا-كاروتىن پاراشوكى قوشۇمچە ماددىلىرىنى ئىشلەتكەندە، ئىشلەپچىقارغۇچىنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىش ۋە داۋالاش خادىمى بىلەن مەسلىھەتلىشىش ناھايىتى مۇھىم.
تەبىئىي مەنبەلەر بىلەن قوشۇمچە ماددىلارنىڭ پەرقى
بېتا-كاروتىن پاراشوكى قولايلىق ۋە قويۇق مەنبە بىلەن تەمىنلىسىمۇ، تەبىئىي يېمەكلىك مەنبەلىرىنى يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە قوشۇش ئوخشاشلا مۇھىم:
يېمەك-ئىچمەك مەنبەلىرى:
- ئاپېلسىن رەڭلىك مېۋە ۋە كۆكتاتلار (سەۋزە، تاتلىق بەرەڭگە، مانگو)
- يوپۇرماقلىق كۆكتاتلار (ئىسپىناخ، كەرەپشە، ياۋا كۆكتاتلار)
- سېرىق رەڭلىك كۆكتاتلار (كاۋا، بولگار قىزىلمۇچى)
قوشۇمچە ماددىلار:
- بېتا-كاروتىن پاراشوكى
- كۆپ خىل ۋىتامىنلىق كومپلېكىسلار
- تېرە ساغلاملىقىغا پايدىلىق ئالاھىدە فورمۇلا
يېمەك-ئىچمەك مەنبەلىرى ۋە يۇقىرى سۈپەتلىك مەھسۇلاتلارنى بىرلەشتۈرگەن تەڭپۇڭ ئۇسۇلبېتا-كاروتىن پاراشوكىقوشۇمچە ماددىلار تېرە رەڭگى ۋە قوڭۇر رەڭگىگە ئەڭ ياخشى پايدا ئېلىپ كېلىدۇ.
مۇمكىن بولغان يان تەسىرلىرى ۋە ئېھتىياتچانلىق تەدبىرلىرى
بېتا-كاروتىن ئادەتتە بىخەتەر بولسىمۇ، ئۇنىڭ تۆۋەندىكىدەك ئەكىس تەسىرلىرىنى بىلىش مۇھىم:
- كاروتېنودېرمىيە: ئارتۇقچە ئىستېمال قىلىش تېرىگە ۋاقىتلىق، زىيانسىز قىزغۇچ سېرىق رەڭنى ئېلىپ كېلىدۇ.
- دورىلار بىلەن بولغان ئۆز-ئارا تەسىرى: بېتا-كاروتىن بەزى دورىلار، جۈملىدىن ستاتىن ۋە ئىسپىرت مېتابولىزمىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
- تاماكا چەككۈچىلەرنىڭ خەۋپىنىڭ ئېشىشى: يۇقىرى مىقداردىكى بېتا-كاروتىن قوشۇمچە ماددىلىرى تاماكا چەككۈچىلەردە ئۆپكە راكى خەۋپىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن.
- ھەزىم قىلىش جەھەتتىكى بىئاراملىق: بەزى كىشىلەر يۇقىرى مىقداردا ئىستېمال قىلغاندا يېنىك ئاشقازان-ئۈچەي مەسىلىلىرىنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن.
بېتا-كاروتىن پاراشوكى ياكى باشقا قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنى ئىشلەتكەندە، تۆۋەنرەك مىقداردىن باشلاپ، بەدەن چىدامچانلىقىغا قاراپ ئاستا-ئاستا كۆپەيتىڭ. تېرە ساغلاملىقىنىڭ ئاساسى سۈپىتىدە، ھەمىشە كۆپ خىل، ئوزۇقلۇققا باي يېمەك-ئىچمەكنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇڭ.
خۇلاسە
بېتا-كاروتىن تېرە رەڭگىنى ياخشىلاش ۋە قۇياش نۇرىنىڭ ئۆسۈش جەريانىنى قوللاش ئۈچۈن قىزىقارلىق ئۇسۇل بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇنىڭ نېپىز ئالتۇن رەڭ بېرىش ئىقتىدارى، نۇرنى قوغداش خۇسۇسىيىتى بىلەن بىرلىشىپ، تېرىسىنىڭ كۆرۈنۈشى ۋە ساغلاملىقىنى ياخشىلاشنى ئۈمىد قىلغانلار ئۈچۈن قىممەتلىك قورالغا ئايلاندۇرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بېتا-كاروتىننىڭ مۇۋاپىق قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش تەدبىرلىرىنىڭ ئورنىنى ئالالمايدىغانلىقىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇش ناھايىتى مۇھىم.
تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرىغا بېتا-كاروتىن پاراشوكىنى قوشۇشقا قىزىقىدىغانلار ئۈچۈن، ئىشەنچلىك ئىشلەپچىقارغۇچىنىڭ يۇقىرى سۈپەتلىك مەھسۇلاتىنى تاللاش ناھايىتى مۇھىم.بېتا-كاروتىن پاراشوكى تەمىنلىگۈچىلىرىۋە ئىشلەپچىقىرىش جەريانىدا ساپلىق، كۈچلۈكلۈك ۋە بىخەتەرلىكنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويىدىغان ئىشلەپچىقارغۇچىلار. ئىشەنچلىك بېتا-كاروتىن پاراشوكى زاۋۇتىنى تاللاش ئارقىلىق، تېرىڭىزنىڭ ساغلاملىق نىشانىڭىزنى ئۈنۈملۈك قوللايدىغان مەھسۇلاتقا ئېرىشىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلالايسىز.
كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار
1-سوئال: بېتا-كاروتىن ئىستېمال قىلىش ئارقىلىق تېرە رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشىنى كۆرۈشكە قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟
A: تېرە رەڭگىدە كۆرۈنەرلىك ئۆزگىرىشلەر ئادەتتە 4-6 ھەپتىدىن كېيىن بېتا-كاروتىن تولۇقلىمىسى ياكى يېمەكلىك مىقدارىنى ئاشۇرغاندىن كېيىن كۆرۈلىدۇ.
2-سوئال: بېتا كاروتىن قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيىنىڭ ئورنىنى ئالالامدۇ؟
A: ياق، بېتا-كاروتىن قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيىنىڭ ئورنىنى ئالماسلىقى كېرەك. ئۇ بەلگىلىك دەرىجىدە نۇردىن قوغداش رولىنى ئوينىسىمۇ، قۇياش كۆيۈش ياكى ئۇلترابىنەفشە نۇرىدىن كېلىپ چىققان تېرىنىڭ زەخمىلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا يېتەرلىك ئەمەس.
3-سوئال: بېتا-كاروتىن پاراشوكى بارلىق تېرە تىپلىرىغا بىخەتەرمۇ؟
A: ئادەتتە، بېتا-كاروتىن پاراشوكى بارلىق تېرە تىپلىرىغا بىخەتەر. قانداقلا بولمىسۇن، ئالاھىدە تېرە كېسەللىكلىرى ياكى ئاللېرگىيىسى بار كىشىلەر ئىشلىتىشتىن بۇرۇن تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى بىلەن مەسلىھەتلىشىشى كېرەك.
4-سوئال: بېتا-كاروتىن پاراشوكى بىلەن سۈنئىي قوڭۇرلاش مەھسۇلاتلىرىنى سېلىشتۇرۇش قانداق؟
A: بېتا-كاروتىن پاراشوكى سۈنئىي قوڭۇرلاشتۇرۇش مەھسۇلاتلىرىغا سېلىشتۇرغاندا تېخىمۇ تەبىئىي، تەدرىجىي رەڭ ئۆزگىرىشىنى تەمىنلەيدۇ. ئۇ يەنە پەقەت تېرە رەڭگىدىن باشقا يەنە ساغلاملىققا پايدىلىق.
بېتا-كاروتىن پاراشوكىدىكى بىئولوگىيىلىك يول پەرقىنى ھېس قىلىڭ
Bioway سانائەت گۇرۇھى چەكلىك شىركىتىدە، بىز ئەڭ يۇقىرى كەسىپ ئۆلچىمىگە ماس كېلىدىغان يۇقىرى سۈپەتلىك بېتا-كاروتىن پاراشوكىنى تەمىنلەشكە ۋەدە بېرىمىز. بىزنىڭ ئەڭ ئىلغار 50،000㎡ئىشلەپچىقىرىش زاۋۇتى كۆپ خىل ئىشلەپچىقىرىش لىنىيىسى ۋە ئىلغار ئېكىستراكتسىيە تېخنىكىسى بىلەن تەمىنلەنگەن بولۇپ، ھەر بىر تۈركۈمدە مۇقىم سۈپەت ۋە ساپلىقنى كاپالەتلەندۈرىدۇ. 100 گېكتارلىق ئورگانىك كۆكتات ئۆستۈرۈش بازىسىمىز بىلەن، خام ئەشيامىزنى تولۇق كونترول قىلىمىز ۋە دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى خېرىدارلىرىمىزغا ئەلا سۈپەتلىك بېتا-كاروتىن پاراشوكىنى كاپالەتلەندۈرىمىز.
USDA ئورگانىك ۋە ISO22000 قاتارلىق ئومۇميۈزلۈك گۇۋاھنامىلىرىمىز بىزنىڭ مۇنەۋۋەرلىككە بولغان سادىقلىقىمىزنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ. Bioway نىڭ پەرقىنى ھېس قىلىڭ - بىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ.grace@biowaycn.comبىزنىڭ بېتا-كاروتىن پاراشوكى ۋە ئۇنىڭ مەھسۇلاتلىرىڭىزنى قانداق ياخشىلاشقا بولىدىغانلىقى توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ مەلۇمات ئېلىش ئۈچۈن.
پايدىلانغان ماتېرىياللار
- 1. جونسون، ئېجېي ۋە رۇسسېل، RM (2010). بېتا-كاروتىن: تېرە ساغلاملىقى ۋە فوتوقوغداشتىكى كۆپ قىرلىق مولېكۇلا. ئوزۇقلۇق ئوبزورلىرى، 68(8)، 444-455.
- 2. Stahl, W., & Sies, H. (2012). β-كاروتىن ۋە باشقا كاروتىنوئىدلارنىڭ قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىشى. ئامېرىكا كلىنىكىلىق ئوزۇقلۇق ژۇرنىلى، 96(5)، 1179S-1184S.
- 3. ئالالۇف، س.، ھېينرىچ، ئۇ.، ستاھل، ۋ.، تروننىيېر، خ.، ۋە ۋايسېمان، س. (2002). يېمەكلىكتىكى كاروتېنوئىدلار نورمال ئىنسان تېرىسىنىڭ رەڭگى ۋە ئۇلترابىنەفشە نۇرغا سەزگۈرلۈككە تۆھپە قوشىدۇ. ئوزۇقلۇق ژۇرنىلى، 132(3)، 399-403.
- 4. Darvin, ME, Sterry, W., Lademann, J., & Vergou, T. (2011). ئىنسان تېرىسىدىكى كاروتېنوئىدلارنىڭ رولى. Molecules, 16(12), 10491-10506.
- 5. Köpcke, W., & Krutmann, J. (2008). β-كاروتىن بىلەن قۇياش كۆيۈشتىن ساقلاش — مېتا-ئانالىز. فوتوخىمىيە ۋە فوتوبىئولوگىيە، 84(2)، 284-288.
بىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ
گرەيس ھۇ (بازار باشقۇرغۇچىسى)grace@biowaycn.com
كارل چېڭ (باش ئىجرائىيە ئەمەلدارى/باشلىق)ceo@biowaycn.com
تور بېكەت:www.biowaynutrition.com
ئېلان قىلىنغان ۋاقىت: 2025-يىلى 12-ئاينىڭ 17-كۈنى
