I. تونۇشتۇرۇش
I. تونۇشتۇرۇش
بۈگۈنكى سالامەتلىككە ئىشىنىش دۇنياسىدا,ئورگانىك كالى ئىممۇنىتېت كۈچىگە ئېرىشىش ئۈچۈن كۈچ تولۇقلىما سۈپىتىدە پەيدا بولدى. بۇ ئىشتىراك-قويۇشنى ئەڭ ياخشى قىسىش دەرىجىدىن تاشقىرى كۆكى, تەبىئەتتىكى ئەڭ كۆپ پايدىلىق سېتىلىدىغان مۈلۈكنىڭ بىرىگىچە, ۋىتامىنلار, مىنېرال ماددىلارنىڭ دىققىتىنى تارتىشىدىغان مىننەتدارلىق ۋە ئوكسىدلوردلار ۋە ئوكسىدلارنىڭ مۇداپىئە مېخانىزىمىڭىزنى كۆرۈنەرلىك ئۆستۈرىدۇ. ئورگانىك كىۋادېرنىڭ بۇلغىما پاراشوكى سىزنىڭ قۇۋۋەتلىك ئىممۇنىتېت سىستېمىسىغا ئايلىنايلى.
ئىممۇنىتېتلىق كاۋاپداندىكى ئاچقۇچلۇق ئوزۇقلۇق ماددىلار
ئورگانىك كىلال پاراشوكى ئىممۇنىمىنى قوللاش ئىقتىدارىنى قوللايدىغان مۇھىم رولى بىلەن تولغان موھىم ئوزۇقلۇق يېتىش بىلەن توسىدۇ:
Vitamin c
كاۋاي يۇقىرى ۋىتامىن C مەزمۇنى بىلەن داڭلىق, بۇ نۇرغۇن سىكرىس مېۋىلىرىدىن ئېشىپ كەتتى. بۇ كۈچلۈك ئوكۇل ئاق قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىشلەپچىقىرىش ۋە فامىلىسىنى قوزغايدۇ, بەدەننىڭ ناچار مۇداپىئەسى توپىغا قارشى تۇرۇش. ئورگانىك كالغا پاراشوكى سىزنىڭ ۋىتامىن C نى تەۋسىيە قىلغاندىن ئارتۇق تەمىنلىسىڭىز, ئىممۇنىتېت سىستېمىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ.
Vitamin a
ئورگانىك كىسلا پاراشوكا كوئونىنتا مول بولۇپ, بەدەنگە كۆچۈرۈلگەن ئامىمانننىڭ مۇكەممەللىكىنى قوغداش ئۈچۈن, سىزنىڭ تۇنجى خالاسلىقىڭىزنىڭ چوققىسىغا قارشى مۇداپىئە لىنىيىڭىز, تۇنجى مۇداپىئە سېمونت شەكلىڭىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ۋېلىسىمۇ ئىممۇنىتېت ھۈجەيرىسىنىڭ ئىقتىدارلىرىنىڭ ئىقتىدارىنى ئۆستۈرىدۇ, ئۇلارنى يۇقۇملانماسلىقتا تېخىمۇ ئۈنۈملۈك قىلدى.
Vitamin e
يەنە بىر كۈچلۈك ئوكسىدلىتتىن ئېشىپ كەتكەنئورگانىك كالىۋىتامىن E. بۇ خىل ئوزۇقلۇقلارنىڭ ئېشىش سۈرئىتىنىڭ ئېشىشىنى قوللايدۇ, ئۇيۇشمىغان ئاق قان ھۈجەيرىسى. ۋىتامىن E مۇ ئىممۇنىتېت ھۈجەيرىسىنىڭ بۇزۇلغان زىيىنىدىن ئۆزىنى قاچۇرۇشتىن ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ, ئۇلارنىڭ ئەڭ ياخشى قارشى تۇرۇش ئەھۋالىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.
Vitamin k
سىمۇتېر قىلىش ئىقتىدارىغا بىۋاسىتە مۇناسىۋەتلىك بولسىمۇ, تەركىبلىرى خۇسامىن k بار, ئۇ HAUP دىكى كۆپ مىقداردا بولۇپ, مۇۋاپىق قان مىنىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ۋە كۈچلۈك سۆڭەكنى ئۆستۈرىدۇ. ساغلام ئورگان يۇقۇملىنىش ۋە كېسەللىكلەرنى تۈگىتىشكە تېخىمۇ ياخشى سەپلىنىدۇ.
مىنېرال ماددا
ئورگانىك كىلېل تالقىنى ئىممۇنىتېت ساغلاملىقى ئۈچۈن كەمتۈكلۈك تۇيغۇسى. ئۇنىڭدا زور مىقداردا بېلەت بار, بۇ رويمۇننىڭ ھۈجەيرىسىنىڭ كۆپىيىشى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. سىنىپ, كاللتا تېپىلغان بىر مېۋىلىك, بولۇپ ئۇ ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ئىقتىدارىنى تەتقىق قىلىپ, ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
تالا
ئورگانىت Kaus Paus Paus مەزمۇنىدىكى تالا مەزمۇنىدىكى فىگكا مەزمۇنىنى قوللايدۇ, بۇ ئىممۇنىتېت ئىقتىدارى بىلەن مۇناسىۋەتلىك لۇ ساغلاملىقنى قوللايدۇ. ساغلام Gutter MicroBiOME ئىممۇنىتېت ئىنكاسىنى ئۆستۈرەلەيدۇ ھەمدە زىيانلىق چىش دورىسى بىلەن قوغداشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
ئورگانىك كال پاراشوكى ياللۇغلىنىشنى قانداق جاراڭلىق قىلىدۇ?
ياللۇغلىنىدىغان تەبىئىي ئىممۇنىتېت ئىنكاسى, ئەمما ئاستا خاراكتېرلىك قىبزىرام بولىقى ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىزلىسا بولىدۇ.ئورگانىك كالىياغقانغا قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە بىرىكمە بار:
Antoxidertans
Kale querpetin ۋە kaempferl نى querxididors بىلەن قاچىلانغان. بۇ ئەترەتلەر ھەقسىز رادىكاللارنى نېيترەتكە ئايلاندۇرىدۇ, بەدەندىكى ئوكسىدلىنىش ۋە ياللۇغلىنىشنى ئازايتىش. ياللۇغنى پەسەيتىش ئارقىلىق, بۇ ئانچە تەڭپۇڭلۇق تەڭپۇڭ ۋە ئۈنۈملۈك ئىممۇنىتېت ئىنكاسىنى ساقلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
OMEGA-3 ياغ كىسلاتاسى
گەرچە OMEGA-3S دا باشقا يېمەكلىكلەر, ئورگانىك كالىس پاراشوكىدا يۇقىرى بولۇپ, بۇ مۇھىم مەركەزلىك ئارتىسلاردا يۇقىرى ئەمەس. Omega -3 قاتارلىقلارنىڭ كۈچلۈك ياللۇغلىنىش مۈلكى بار, ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى قېلىپلاشتۇرۇپ, ئاستا خاراكتېرلىك يۇلتۇز شەكىللىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
Gloccosinates
ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بۇ گۈڭگۈرتلار ئۆمىكىگە ئوخشاش كۆكتاتلارنىڭ موللىرى, ھېسابقا قارشى تۇرۇش تەسىرىدە كۆرسىتىلدى. ماشىنا گەۋدىسىگە بۇزۇلغاندا, Gloucosinotest ئۆزى شەكىللەندۈرگۈچە شەكىللەنگەن بولۇپ, بۇ ياسقۇنلۇق جەريانلارنى چەكلەپ, ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى چەكلەپ, ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى چەكلەپ, سۈرگۈن كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى چەكلەپ, ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى چەكلەپ, ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى چەكلەپ, سۈرگۈن كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى چەكلەپ, ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى چەكلەپ بولىدۇ.
ئورگانىك KAL PAL POWDER نى ئىممۇنىتېت قوللىشى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ئۇسۇللار
ئورالمىنى ئىشلىتىپ, ئورىمڭىزنى يېيىش ئىمكانىيەت سىستېمىسىغا بېرىشنىڭ جەسىتى. بۇ يەردە بۇ Superfood نى ئىشلىتىشنىڭ بىر قىسىم ئىجادىي ۋە مەززىلىك ئۇسۇللىرى بار:
سىلىقلاش ۋە سىلكىش
بىر قوشۇق قوشۇڭئورگانىك كالىئەتىگەنلىك سىلىق ياكى ئاقسىل سىلكىنىڭ. ئۇ مېۋە ۋە باشقا سگىزلىكى قاتارلىقلارنى كۆرگىلى بولمايدۇ, تەمىنى ئۆزگەرتمەي ئوزۇقلۇقنى تەمىنلەش بىلەن تەمىنلەيدۇ.
شورپا ۋە تەۋرىنىشلەر
ئورگانىك كاسىپ كاۋاپنى شورپا, تەۋرىنىش ياكى شورپا. ئۇ ئاسان ئېرىپ, داستىخاننىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتىنى كۆرۈنەرلىك ئاشۇرىدۇ.
پىشۇرغان ماللار
ئورگانىك كاۋايلىرىنى مۇففىنغا, نان, نان ياكى ئېنېرگىيە بالدىقىغا ئوخشاش پىشۇرۇلغان ماللارنى بىرلەشتۈرۈڭ. بۇ قوشۇمچە ئوزۇقلۇقلارنى پىكاپ ياكى بالىلارغا مۇئامىلە قىلىشنىڭ ناھايىتى ياخشى ئۇسۇلى.
سالات كىيىمى
ئورگانىك كالى BAAL PADDER HOLDED سالاشا كىيىمى ياكى vinaigretes غا. بۇ پەقەت ئوزۇقلۇق قوشىدۇ, ئەمما كىيىمىڭىزنىمۇ ھاياتىي كۈچكە تولغان يېشىل رەڭ بېرىدۇ.
پىشقان ئارىلاشما
ئورگانىك KALS PALS نى باشقا ئۆسۈملۈكلەر ۋە تېتىتقۇ بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ ئوزۇقلۇق مول مول تاغ باغرى ھاسىل قىلىڭ. بۇ ئارىلىقنى ئىشلىتىپ چارچاپ كەتكەن كۆكتاتلار, پىشۇرۇلغان گۆش, كاۋاپداننىڭ ئۈستىدە.
چاي ياكى لاتا
ئىسراپچىلىق, ئىممۇنىتېت كۈچىنى كۆپەيتىش ئىچىملىكلىرى, ئوتۇن كالىنتنى ئىشلىتىپ ئوتۇن كىلاسنى ياكى لاۋنى ھاسىل قىلىدۇ. ئەگەر خالىسىڭىز ھەسەل ياكى دارچىننىڭ تاتلىقلىقى ئۈچۈن تاتلىق يېمەكلىك قوشۇڭ.
خۇلاسە
ئورگانىك كالىساغلام ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى ساقلاش ئۈچۈن كۆپ ئىقتىدارلىق قورالى. ئۇنىڭ مول ئوزۇقلۇق ئارخىپى, ئۇنىڭ مول ئوزۇقلۇق ئارخىپى, ياللۇغگە قارشى تۇرۇش خاسلىقى, ئىشلىتىش ئازابىنى ھەر قانداق ساغلاملىق ئېڭىدىن ئېسىل قوشۇش. بۇ دەرىجىدىن تاشقىرى بۇ قۇۋۋەتنىڭ كۈچىنى جانلاندۇرۇش ئارقىلىق, بەدىنىڭىزگە ياردەم بېرىشنىڭ قوللىشى ۋە ئەڭ ياخشى ساغلاملىقنى ساقلىيالايسىز.
ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ, ئورگانىك كاۋايكا ئىممۇنىتېت ساغلاملىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, ئۇ تەڭپۇڭ يېمەك-ئىچمەك ۋە ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى بولۇشى كېرەك. ئورگانىك كالىغا تىترەپ بېقىشتىكى خاسلاشتۇرۇلغان نەسىھەت ئۈچۈن ياكى ئەلا سۈپەتلىك ئورگانىك قاۋاش KAWDE KOWDE KOWDO مەھسۇلاتىغا مۇناسىۋەتلىك, ئىككىلەنمەي بىز بىلەن ئالاقىلىشىڭgrace@biowaycn.com.
پايدىلانما
-
-
- 1. جونسون, SM, قاتارلىقلار. (2021). «ئۆگەنۈش ئىقتىدارىنى ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىغا پايدىلىق تەسىرى: ئەتراپلىق قايتا سىناش». ئوزۇقلۇق ئىممۇنىتئە ژۇرنالىلوگى, 45 (2), 112-128.
- 2. L., & چېن, X. (2020). «ئورگانىك كىۋادېرنىڭ ياللۇغلىنىش خۇسۇسىيىتى: ئىممۇنىتېت ساغلاملىقنىڭ تەسىرى». خەلقئارا كونا ژۇرناللىرى ۋە ئوزۇقلۇقى, 71 (8), 954./967.
- 3. ۋىللىيامىس, كانى, قاتارلىقلار. (2019). «ئورگانىك KAL SALELENTY نىڭ بىيولىشى يېڭى كالتەككە سېلىشتۇرغاندا, سېلىشتۇرما ئۆگىنىش». ئامېرىكا كلىنكىلىق ئوزۇقلۇقى, 110 (6), 1402-1415.
- 4. Rodriguez-Garcia, C., & Martinez-Lopez, V. (2022). «ئىممۇنىتېت ئىنكاسىنى ئۆزگەرتكەنلىك كۆكتاتلارنىڭ رولى: كاللەككە دىققەت قىلىڭ». ئىممۇنىتولوگىيە, 13, 789654 نەشرىياتچىلىق.
- 5. تومپسون, HJ, & HENTENDUNDINGER, J. (2018). «قاسما: ئۇنىڭ ساغلاملىق تەمىناتى ۋە شەرقىي پەن خاسلىقى توغرىسىدا ئەتراپلىق باھالاش. يېمەكلىك ئىلمى ۋە ئوزۇقلۇقلۇقى, 58 (17), 2889-2902 بولغان ھالقىلىق باھا.
-
بىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ
GOLBU HH (سېتىش باشقۇرغۇچى)grace@biowaycn.com
كارل چېڭ (باش ئىجرائىيە ئەمەلدارى / خوجايىن)ceo@biowaycn.com
تور بېكەت:www.biowaynutition.com
يوللاش ۋاقتى: Mar-07-2025
