ئەنجىلىكا يىلتىزى جەۋھىرى ئەنئەنىۋى تېبابەتچىلىكتە ئەسىرلەردىن بۇيان قوللىنىلىپ كەلگەن ، بولۇپمۇ جۇڭگو ۋە ياۋروپا ئۆسۈملۈك دورىلىرىدا. يېقىندىن بۇيان ، ئۇنىڭ بۆرەك ساغلاملىقىغا ئېلىپ كېلىدىغان يوشۇرۇن پايدىسىغا بولغان قىزىقىش كۈچەيدى. ئىلمىي تەتقىقات يەنىلا داۋاملىشىۋاتقان بولسىمۇ ، بەزى تەتقىقاتلاردا پەرىشتە يىلتىزىدىكى بەزى بىرىكمىلەرنىڭ بۆرەككە قوغداش رولى بولۇشى مۇمكىنلىكى كۆرسىتىلدى. بۇ بىلوگ يازمىسى ئانگېلىكا يىلتىزى جەۋھىرى بىلەن بۆرەك ساغلاملىقى ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەت ئۈستىدە ئىزدىنىدۇ ، شۇنداقلا بۇ ئۆسۈملۈك دورىسى توغرىسىدىكى كۆپ ئۇچرايدىغان سوئاللارنى ھەل قىلىدۇ.
ئورگانىك ئەنجىلىكا يىلتىزى جەۋھىرى تالقىنىنىڭ بۆرەك ساغلاملىقىغا قانداق پايدىسى بار؟
ئورگانىك ئەنجىلىكا يىلتىزى جەۋھىرى پاراشوكى يېقىنقى يىللاردا بۆرەكنى قۇۋۋەتلەش خۇسۇسىيىتى بىلەن كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى قوزغىدى. ئۇنىڭ ئۈنۈمىنى تولۇق چۈشىنىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتقا ئېھتىياجلىق بولسىمۇ ، بىر قانچە تەتقىقاتلار ئۈمىدۋار نەتىجىنى كۆرسەتتى.
ئانگېلىكا يىلتىزى جەۋھىرىنىڭ مۇھىم تەركىبلىرىنىڭ بىرى فېرۇل كىسلاتاسى بولۇپ ، كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى بولۇپ ، بۆرەك ھۈجەيرىسىنى ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىدىن ساقلايدۇ. ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقى ھەر خىل بۆرەك كېسەللىكلىرىدىكى كۆپ ئۇچرايدىغان ئامىل ، ئۇنى ئازايتىش بۆرەكنىڭ بۇزۇلۇشىنىڭ ئىلگىرىلىشىنى ئاستىلىتىشى مۇمكىن.
ئۇنىڭدىن باشقا ، ئانگېلىكا يىلتىزى جەۋھىرىدە قان ئايلىنىشنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدىغان بىرىكمىلەر بار. بۇ بۆرەك ساغلاملىقى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم ، چۈنكى مۇۋاپىق قان ئايلىنىش بۆرەكنىڭ نورمال خىزمەت قىلىشى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئوبوروتنىڭ ياخشىلىنىشى بۆرەكنىڭ تاشلاندۇق مەھسۇلاتلارنى سۈزۈش ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇپ ، بەدەندىكى سۇيۇقلۇق تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلىشى مۇمكىن.
بەزى تەتقىقاتلاردا ئانگېلىكا يىلتىزى جەۋھىرىنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بولۇشى مۇمكىنلىكى كۆرسىتىلدى. سوزۇلما خاراكتېرلىك ياللۇغ كۆپىنچە بۆرەك كېسەللىكلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇپ ، ياللۇغنى ئازايتىش بۆرەك توقۇلمىلىرىنىڭ بۇزۇلۇشىدىن ساقلىنىشى مۇمكىن. ئانگېلىكا يىلتىزى جەۋھىرىنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش رولى پولىساخارىد ۋە كۇمارىن قاتارلىق ھەر خىل بىئولوگىيىلىك بىرىكمىلەرگە مەنسۇپ.
يەنە بىر يوشۇرۇن پايدىسىئورگانىك ئانگېلىكا يىلتىزى جەۋھىرىئۇنىڭ سۈيدۈك ھەيدەش رولى. سۈيدۈك ھەيدەش سۈيدۈك ئىشلەپچىقىرىش مىقدارىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ ، بۇ بەدەندىكى زەھەرلىك ماددىلار ۋە تاشلاندۇقلارنى چىقىرىپ تاشلاشقا پايدىلىق. بۇ خۇسۇسىيەت يېنىك دەرىجىدىكى سۇيۇقلۇق ساقلانغان كىشىلەر ياكى بۆرەكنىڭ تەبىئىي زەھەر تازىلاش جەريانىنى قوللىماقچى بولغانلار ئۈچۈن ئالاھىدە پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.
دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، بۇ يوشۇرۇن مەنپەئەتلەر ئۈمىدۋار بولسىمۇ ، ئەمما بۆرەك ساغلاملىقى ئۈچۈن پەرىشتە يىلتىزى جەۋھىرىنىڭ ئېنىق مېخانىزىمى ۋە ئۈنۈمىنى تۇرغۇزۇش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ كلىنىكىلىق تەتقىقاتلار لازىم. ھەر قانداق ئۆسۈملۈك تولۇقلىمىسىغا ئوخشاش ، ئۇنى ساغلاملىق تۈزۈمىڭىزگە كىرگۈزۈشتىن بۇرۇن ، ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىش تولىمۇ مۇھىم ، بولۇپمۇ سىزدە بۆرەك شارائىتى بار ياكى دورا ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز.
ئەنجىلىكا يىلتىز جەۋھىرى بۆرەكنى يۆلەشتىكى باشقا ئۆسۈملۈك دورىلىرى بىلەن قانداق سېلىشتۇرما قىلىدۇ؟
ئەنجىلىكا يىلتىز جەۋھىرىنى بۆرەكنى قوللاشتىكى باشقا ئۆسۈملۈك دورىلىرى بىلەن سېلىشتۇرغاندا ، ھەر بىر ئۆسۈملۈكنىڭ ئۆزگىچە خۇسۇسىيىتى ۋە يوشۇرۇن پايدىسىنى ئويلىشىش كېرەك. ئانگېلىكا يىلتىزى ۋەدە بەرگەن بولسىمۇ ، دانىخورەك يىلتىزى ، تورت يوپۇرمىقى ۋە چىلان مېۋىسى قاتارلىق داڭلىق ئۆسۈملۈكلەرمۇ بۆرەكنى يۆلەشتە دائىم ئىشلىتىلىدۇ.
دانىخورەك يىلتىزى سۈيدۈك ھەيدەش خۇسۇسىيىتى ۋە جىگەر ئىقتىدارىنى قوللاش يوشۇرۇن كۈچى بىلەن داڭلىق ، بۇ ۋاسىتىلىك ھالدا بۆرەككە پايدىلىق. تورت يوپۇرمىقىنىڭ تەركىبىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار مول بولۇپ ، ياللۇغنى ئازايتىشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن. چىلان مېۋىسى ئادەتتە سۈيدۈك يولى ساغلاملىقىنى قوللاش ۋە بۆرەك ئىقتىدارىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
بۇ ئۆسۈملۈكلەرگە سېلىشتۇرغاندا ،angelica root extractئۇنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ، ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە ئايلىنىشنى كۈچەيتىش خۇسۇسىيىتى بىرلەشتۈرۈلگەن. ئانگېلىكا يىلتىزىدىكى فېرولىك كىسلاتانىڭ مىقدارى ئالاھىدە دىققەتنى تارتىدۇ ، چۈنكى ئۇ كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ئوكسىدلىنىشقا قارشى بېسىمنى باشقا ئۆسۈملۈك دورىلىرىغا قارىغاندا تېخىمۇ ئەتراپلىق قوغدىيالايدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ھەر بىر ئادەمنىڭ بەدىنى ئۆسۈملۈك دورىلىرىغا باشقىچە ئىنكاس قايتۇرۇشى مۇمكىن. بىر شەخس ئۈچۈن ياخشى ئىشلەيدىغان ئىش يەنە بىر ئادەم ئۈچۈن ئۇنچە ئۈنۈملۈك بولماسلىقى مۇمكىن. بۇنىڭدىن باشقا ، ئاكتىپ ئۆسۈملۈكلەرنىڭ سۈپىتى ۋە قويۇقلۇقى ئوخشىمىغان ئۆسۈملۈك دورىلىرى ئارىسىدا ئوخشىمايدۇ ، بۇ ئۇلارنىڭ ئۈنۈمىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
بۆرەكنى يۆلەش ئۈچۈن ئانگېلىكا يىلتىزى جەۋھىرى ۋە باشقا ئۆسۈملۈك دورىلىرىنى تاللىغاندا ، تۆۋەندىكى ئامىللارنى ئويلاڭ:
1. كونكرېت بۆرەك ئەندىشىسى: ئوخشىمىغان ئۆسۈملۈكلەر بۆرەك مەسىلىسىگە تېخىمۇ ماس كېلىشى مۇمكىن.
2. ئومۇمىي ساغلاملىق ئەھۋالى: بەزى ئۆسۈملۈكلەر ھازىرقى ساغلاملىق شارائىتى ياكى دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر قىلىشى مۇمكىن.
3. سۈپەت ۋە مەنبە: ئورگانىك ، ئەلا سۈپەتلىك جەۋھەرلەر ئادەتتە ئەڭ چوڭ پايدا ۋە بىخەتەرلىك ئۈچۈن ياخشى كۆرىلىدۇ.
4. شەخسىي بەرداشلىق بېرىش: بەزى كىشىلەر بەزى ئۆسۈملۈكلەر بىلەن ئەكىس تەسىرلەرنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن ، ئەمما باشقىلاردا ئەمەس.
5. ئىلمىي دەلىللەر: ئەنئەنىۋى ئىشلىتىش قىممەتلىك بولسىمۇ ، ئەمما بار بولغان ئىلمىي تەتقىقاتلارنىمۇ ئويلىشىش كېرەك.
ئاخىرىدا ، پەرىشتە يىلتىزى جەۋھىرى ۋە باشقا ئۆسۈملۈك دورىلىرىنى تاللاش ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىپ ، شەخسىي ساغلاملىق ئېھتىياجىڭىز ۋە ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن خاسلاشتۇرۇلغان مەسلىھەت بېرەلەيدۇ.
ئەنجىلىكا يىلتىز جەۋھىرىنى بۆرەككە ئىشلەتكەندە ئەكىس تەسىر ياكى ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى بارمۇ؟
ھالبۇكىئەنجىلىكا يىلتىزى جەۋھىرىمۇۋاپىق ئىشلەتكەندە كۆپىنچە كىشىلەر ئۈچۈن بىخەتەر دەپ قارىلىدۇ ، يوشۇرۇن ئەكىس تەسىرلەرنى بىلىش ۋە زۆرۈر تەدبىرلەرنى قوللىنىش كېرەك ، بولۇپمۇ بۆرەك ساغلاملىقىغا ئىشلەتكەندە.
پەرىشتە يىلتىزى جەۋھىرىنىڭ مۇمكىن بولغان ئەكىس تەسىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
1. سۈرەتكە تارتىشچانلىقى: بەزى كىشىلەر قۇياش نۇرىغا بولغان سەزگۈرلۈكنى ئاشۇرۇپ ، تېرىنىڭ ئىنكاسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
2. ئاشقازان-ئۈچەينىڭ بىئارام بولۇشى: بەزى ئەھۋاللاردا ، پەرىشتە يىلتىزى كۆڭلى ئاينىش ياكى ئاشقازان بىئارام بولۇش قاتارلىق يېنىك ھەزىم قىلىش مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
3.
4. ئاللېرگىيىلىك ئىنكاسلار: ھەر قانداق ئۆسۈملۈككە ئوخشاش ، بەزى كىشىلەر پەرىشتە يىلتىزىغا قارىتا سەزگۈرلۈك بولۇشى مۇمكىن.
ئويلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى:
1. ھامىلىدارلار ۋە بالا ئېمىتىش: ھامىلىدارلار ۋە بالا ئېمىتىۋاتقان ئاياللار بىخەتەرلىك سانلىق مەلۇماتلىرى كەمچىل بولغانلىقتىن پەرىشتە يىلتىزى جەۋھىرىنى ئىشلىتىشتىن ساقلىنىشى كېرەك.
2. دورىلارنىڭ ئۆز-ئارا تەسىر قىلىشى: ئەنجىلىكا يىلتىزى بەزى دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر قىلىشى مۇمكىن ، مەسىلەن قان تازىلاش ۋە دىئابىت دورىلىرى. ئەگەر دورا ئىستېمال قىلسىڭىز ، ساغلاملىق مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلىگۈچى بىلەن دائىم مەسلىھەتلىشىڭ.
3. ئوپېراتسىيە: ئۇنىڭ قاننى شالاڭلىتىش رولى بولغانلىقتىن ، پىلانلانغان ئوپېراتسىيىدىن ئاز دېگەندە ئىككى ھەپتە ئىلگىرى پەرىشتە يىلتىزى جەۋھىرىنى ئىشلىتىشنى توختىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
4. ھازىر بار بولغان بۆرەك شارائىتى: ئەگەر سىزدە دىئاگنوز قويۇلغان بۆرەك كېسىلى بولسا ، ئانگېلىكا يىلتىزى جەۋھىرى ياكى ئۆسۈملۈك دورىلىرىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن بۆرەك كېسەللىكلىرى دوختۇرى بىلەن مەسلىھەتلىشىش تولىمۇ مۇھىم.
5. ئىشلىتىش مىقدارى: تەۋسىيە قىلىنغان مىقدارىغا دىققەت قىلىڭ ، چۈنكى ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىش پايدىسىز تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
6. سۈپەت ۋە ساپلىق: داڭلىق مەنبەلەردىن ئورگانىك ، ئەلا سۈپەتلىك پەرىشتە يىلتىزى جەۋھىرىنى تاللاڭ ، بۇلغىنىش خەۋپىنى ئازايتىڭ.
7. شەخسلەرنىڭ سەزگۈرلۈكى: تۆۋەن مىقداردا باشلاڭ ۋە ھەر قانداق ناچار ئىنكاسلارنى نازارەت قىلىڭ ، بەرداشلىق بەرگەندە بارا-بارا كۆپىيىدۇ.
دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، پەرىشتە يىلتىزى جەۋھىرى بۆرەك ساغلاملىقىغا ۋەدە بەرگەن بولسىمۇ ، ئەمما ئۇنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك ئۈنۈمى ۋە بۆرەكنى قوللاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئىشلىتىلىشىنى تولۇق چۈشىنىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتقا موھتاج. ھەر قانداق تولۇقلاشقا ئوخشاش ، ئېھتىياتچانلىق بىلەن ۋە كەسپىي يېتەكچىلىكتە ئىشلىتىشكە يېقىنلىشىش تولىمۇ مۇھىم.
خۇلاسە قىلغاندائەنجىلىكا يىلتىزى جەۋھىرىبۆرەك ساغلاملىقىنىڭ يوشۇرۇن پايدىسىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، ئۇنى ئويلىنىش ۋە مەسئۇلىيەتچانلىق بىلەن ئىشلىتىشكە يېقىنلىشىش كېرەك. ساغلاملىق تۈزۈمىگە ھەر قانداق يېڭى تولۇقلىما قوشۇشتىن بۇرۇن ، ساغلاملىق ساقچىسى بىلەن دائىم مەسلىھەتلىشىڭ ، بولۇپمۇ بۆرەككە ئوخشاش مۇھىم ئەزالارنى يۆلەشكە كەلسەك. خەۋەردار بولۇش ۋە زۆرۈر تەدبىرلەرنى قوللىنىش ئارقىلىق ، ئومۇمىي ساغلاملىق ۋە ساغلاملىقىڭىزنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇش بىلەن بىللە ، تەبىئىي داۋالاش ئۇسۇللىرىدىن ئۈنۈملۈك پايدىلىنالايسىز.
Bioway ئورگانىك تەركىبلىرى 2009-يىلى قۇرۇلغان بولۇپ ، 13 يىلدىن كۆپرەك ۋاقىتتىن بۇيان تەبىئىي مەھسۇلات ئىشلەپچىقىرىشقا بېغىشلانغان. ئورگانىك ئۆسۈملۈك ئاقسىلى ، پېپتىد ، ئورگانىك مېۋە ۋە كۆكتات پاراشوكى ، ئوزۇقلۇق فورمۇلا ئارىلاشما پاراشوكى ، ئوزۇقلۇق تەركىبلىرى ، ئورگانىك ئۆسۈملۈك جەۋھىرى ، ئورگانىك ئۆسۈملۈك ۋە تېتىتقۇ ، ئورگانىك چاي كېسىش قاتارلىق كۆپ خىل تەبىئىي تەركىبلەرنى تەتقىق قىلىش ، ئىشلەپچىقىرىش ۋە سودا بىلەن شۇغۇللىنىدۇ. ۋە ئۆسۈملۈك ئۆسۈملۈك مېيى ، بۇ شىركەت BRC ، ORGANIC ۋە ISO9001-2019 قاتارلىق گۇۋاھنامىلەرگە ئىگە.
بىزنىڭ كەڭ مەھسۇلات بىرىكمىمىز دورا ، گىرىم بۇيۇملىرى ، يېمەكلىك ۋە ئىچىملىك قاتارلىق كۆپ خىل كەسىپلەرنى تەمىنلەيدۇ. Bioway ئورگانىك تەركىبلەر خېرىدارلارنى ئۆسۈملۈك جەۋھىرى تەلىپىگە ئەتراپلىق ھەل قىلىش چارىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ.
تەتقىقات ۋە تەرەققىياتقا كۈچلۈك ئەھمىيەت بېرىپ ، شىركەت ئۈزلۈكسىز مەبلەغ چىقىرىپ بىزنىڭ ئېلىش جەريانىمىزنى ئىلگىرى سۈردى. يېڭىلىق يارىتىشتىكى بۇ ۋەدىمىز خېرىدارلارنىڭ كۈندىن-كۈنگە ئۆزگىرىۋاتقان ئېھتىياجىنى قاندۇرىدىغان ئەلا سۈپەتلىك ۋە ئۈنۈملۈك ئۆسۈملۈك جەۋھىرىنىڭ يەتكۈزۈلۈشىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ.
نوپۇزلۇق بولۇش سۈپىتى بىلەنئورگانىك ئانگېلىكا يىلتىز جەۋھىرى تالقىنى ئىشلەپچىقارغۇچى، Bioway ئورگانىك تەركىبلىرى يوشۇرۇن شېرىكلەر بىلەن ھەمكارلىشىشنى تەقەززالىق بىلەن كۈتمەكتە. سۈرۈشتۈرۈش ياكى تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن ، بۇ يەردە سېتىش دېرىكتورى Grace HU بىلەن ئالاقىلىشىڭgrace@biowaycn.com. قوشۇمچە تەپسىلاتلارنى تور بېكىتىمىزدىن www.biowayn Nutrition.com دىن تاپالايسىز.
پايدىلانمىلار:
1. ۋاڭ ، ل. (2019). «فېرۇل كىسلاتاسىنىڭ دىئابىت چاشقانلىرىدىكى بۆرەك زەخىملىنىشىنىڭ قوغداش رولى». Journal of Nephrology, 32 (4), 635-642.
2. جاڭ ، ي. قاتارلىقلار. (2018). «ئەنجىلىكا سىنېنىس پولىساخارىد تەجرىبە خاراكتېرلىك ھامىلىدە جىددىي بۆرەك زەخىملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ». Journal of Ethnopharmacology, 219, 173-181.
3. Sarris, J., et al. (2021). خامۇشلۇق ، تەشۋىش ۋە ئۇيقۇسىزلىقنىڭ ئۆسۈملۈك دورىلىرى: پىسخىكا دورىلىرى ۋە كلىنىكىلىق ئىسپاتلارنى تەكشۈرۈش ». ياۋروپا نېرۋا پىسخىكا دورىلىرى ، 33 ، 1-16.
4. Li, X., et al. (2020). «ئەنجىلىكا سىنېنىس: ئەنئەنىۋى ئىشلىتىش ، فىتوخېمىيە ، دورىگەرلىك ۋە زەھەرلىك كېسەللىكلەرنى تەكشۈرۈش». Phytotherapy Research, 34 (6), 1386-1415.
5. Nazari, S., et al. (2019). «بۆرەك زەخىملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە داۋالاشتىكى دورىلىق ئۆسۈملۈكلەر: ئېتنوفارماولوگىيە تەتقىقاتىغا باھا». Journal of Traditional and Complementary Medicine, 9 (4), 305-314.
6. چېن ، ي. قاتارلىقلار. (2018). «ئانگېلىكا سىنېنىز پولىساخارىدلار قان تومۇر ھۈجەيرىسىنىڭ بېسىم كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بالدۇر قېرىشنى ياخشىلاپ ، سۆڭەك يىلىمى غول ھۈجەيرىسىنى 5 فتورلۇق ئوكسىد كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئوكسىدلىنىشنىڭ زەخىملىنىشىدىن قوغدايدۇ». International Journal of Molecular Sciences, 19 (1), 277.
7. شېن ، J. ، ۋە. (2017). «ئەنجىلىكا سىنېنىس: ئەنئەنىۋى ئىشلىتىش ، فىتوخېمىيە ، دورىگەرلىك ۋە زەھەرلىك كېسەللىكلەرنى تەكشۈرۈش». Phytotherapy Research, 31 (7), 1046-1060.
8. Yarnell, E. (2019). «سۈيدۈك يولى ساغلاملىقى ئۈچۈن ئۆسۈملۈكلەر». Alternative and Complementary Therapies, 25 (3), 149-157.
9. ليۇ ، پ. قاتارلىقلار. (2018). «سوزۇلما بۆرەك كېسەللىكى ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان جۇڭگو ئۆسۈملۈك دورىلىرى: ئىختىيارى كونترول قىلىنغان سىناقلارنى سىستېمىلىق تەكشۈرۈش ۋە مېتا ئانالىز قىلىش». پاكىتنى ئاساس قىلغان قوشۇمچە ۋە قوشۇمچە داۋالاش ، 2018 ، 1-17.
10. Wojcikowski, K., قاتارلىقلار. (2020). «بۆرەك كېسەللىكىدىكى ئۆسۈملۈك دورىلىرى: ئېھتىيات بىلەن ئىلگىرىلەڭ». نېفرولوگىيە ، 25 (10) ، 752-760.
يوللانغان ۋاقتى: 18-ئىيۇلدىن 2024-يىلغىچە