ئانار پاراشوكى ياللۇغ ئۈچۈن ياخشىمۇ?

ھەر كۈنى ئانار پاشنىلىق پاراشوكى قاچان ئىستېمال قىلىشىم كېرەك?

مۇۋاپىق كۈندىلىك مىقدارىنى بەلگىلەشئورگانىك ئانار شەربىتى شەربىتىبىخەتەرلىككە كاپالەتلىك قىلىش جەريانىدا يوشۇرۇن تەمىناتىنى ئەڭ مۇۋاپىق قىلىپ, ئۇنىڭ يوشۇرۇن مەنپەئەتىنى زور دەرىجىدە ئاشۇرۇش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. قانداقلا بولمىسۇن, ئۇنىڭ مۇھىم ئورۇندا تەسىس قىلىنغان ئۆلچەملىك مىقدارىنىڭ يېغى, ساغلاملىق ئورنى قاتارلىق ئامىللارنى ۋە ساغلاملىق نىشانى قاتارلىق ئامىللارنى ئاساس قىلغان. بۇ يەردە سىزگە ھەر ۋاقىت ئوينىغىلى بولىدىغانلىقىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان ئەتراپلىق يېتەكچىڭىز:

1. ئومۇمىي تەكلىپ:

كۆپىنچە ئىشلەپچىقارغۇچىلار ۋە ساغلاملىق مۇبەپلىرى ئانار پاراشوكىدىن 1 دىن 2 قوشۇق (تەخمىنەن 5 تىن 10 گرام) نى مەخپىيلەشتۈرگەن (تەخمىنەن 5 دىن 10 گرام) تەلەپ قىلىدۇ. بۇ سومما ئاساسەن خەتەرگە تەۋەككۈل قىلماي ساغلاملىق ئېزىم بىلەن تەمىنلەيدۇ.

2. ئامىلغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئامىللار:

- ساغلاملىق نىشانى: ئەگەر ياللۇغلىنىش ياكى يۈرەك ساغلاملىقىنى ئازايتىش ياكى قوللايدىغان قەلب سەھىيەسىنى ئازايتىش ياكى مېنىڭ نامراتلارنى قوللاش ئۈچۈن ئويلىنىش تالقىنىنى يالىسىڭىز, ئۇنداقتا سىز DAS نىڭ مىقدارىڭىزنى تەڭشىشىڭىز مۇمكىن.

- بەدەن ئېغىرلىقى: چوڭلارنىڭ كىچىككىنە شەخسلەر كىچىككىنە شەخسلەرگە ئوخشاش ھەرىكەتلەرنى ھېس قىلىش ئۈچۈن تېخىمۇ يۇقىرى مىقداردا.

- ئومۇمىي يېمەك-ئىچمەك: ئانار پاراشوكىڭىزنىڭ مىقدارىڭىزنى بەلگىلىگەندە باشقا ئوكسىدلىرى بايلارنىڭ يېمەكلىكلىرىڭىزنى ئويلاڭ.

- دورىلار كېسەللىك ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىدىغانلار: بولۇپمۇ قان تومۇر ياكى زەھەرلىك چېكىملىكلەردە بولسىڭىز, مەيلى ھەر دورا رادىيلىرى ياكى زەھەرلىك چېكىملىك ​​بولغاندا, پېتاتقا پۇڭدىن بۇرۇن تۈزلەڭلىك پارالىمانچىڭىزنى تۈزۈڭگە قاراشاڭ.

3. تۆۋەندىن باشلاپ ئاستا-ئاستا كۆپىيىش:

تۆۋەن دەرىجىدىن باشلاپ باشلاشنى تەۋسىيە قىلىدۇ, مەسىلەن كۈنىگە 1/2 cemoopon (تەخمىنەن 2.5 گرام), ھەمدە بىر ھەپتە ياكى ئىككى ھەپتە ئىچىدە تولۇق تەۋسىيە قىلىنغان دورانى تەدرىجىي ئاشىدۇ. بۇ ئۇسۇل بەدىنىڭىزنىڭ ھەر قانداق يوشۇرۇن ئەكىس تەسىرىنى نازارەت قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

4. ئىستېمال ۋاقتى:

ئەڭ ياخشى سۈمۈرۈلۈش ئۈچۈن, تاماق بىلەن ئانار پاراشوكى ئويناپ بېقىڭ. بەزى كىشىلەر كۈندىلىك مىقدارىنى بۆلۈشنى ياخشى كۆرىدۇ, ئەتىگەن ۋە كەچتە يېرىمدىن باشلاپ.

5. ئىستېمال شەكلى:

ئورگانىك ئانار شەربىتى شەربىتىسۇ, شەربەت, سىلىق, سىلىق ۋە يېمەكلىككە چېچىلىدۇ. سىز ئىستېمال قىلغان جەدۋەل ھەر كۈنى قانچىلىك ۋاقىت سەرپ قىلالايدىغانلىقىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

بۇ كۆرسەتمىلەر ئادەتتىكى رامكا بىلەن تەمىنلىگەندە, دائىملىق خىزمەتكە ھەر قانداق يېڭى تولۇقلىما بېرىشتىن بۇرۇن, ساقالاش كەسپىي خادىم ياكى تىزىملاتقۇچىلار بىلەن مەسلىھەتلەش. ئۇلار شەخسىي سالامەتلىكىڭىزگە ئاساسەن خاسلاشتۇرۇلغان مەسلىھەت بىلەن تەمىنلىيەلەيدۇ ھەمدە كونكرېت ئېھتىياجىڭىزغا بولغان ئەڭ مۇۋاپىق مىقداردا ئويۇنچۇق پارچىلىسىڭىز بولىدۇ.

 

ئانار پاراشوكى ياللۇغنى ئازايتالامدۇ?

ئانار پاراشوكىپىي مۇددىئاسىغا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى ئۈچۈن كۆرۈنەرلىك دىققەت قىلدى. ياللۇغلىنىش, ئەمما ئاستا خاراكتېرلىك جاراھەتنىڭ ھەر خىل ساغلاملىق مەسىلىلىرىگە تۆھپە قوشىدۇ. پوماخخام پاراشودنىڭ يېتەرلىك تۆۋەنلىشىنى ئۈنۈملۈك تۆۋەنلىتىدۇ, ياللۇغنىڭ ھەر ئىككى تەتقىقاتچى ۋە سالامەتلىك خادىمىغا بولغان قىزىقىشىدىن ياخشى قىزىقىدۇ. ئانار ئەدەپ-پارە-يېقىنىنىڭ ئېلىم تەكشۈرۈشىگە چىن كۆڭلىدىن, شالاڭ ئىسپات ۋە مېخانىزمىغا چىنەيلى.

1. ئىلمىي ئىسپات:

نۇرغۇن تەتقىقاتلار ئاناس يۇرتىغا ئېلىش خۇسۇسىيىتى ۋە ئۇلارنىڭ تۇغۇندىدىكى پارغاتلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان يەسلىگە بولغان زىددىيەتلىرىنى تەكشۈردى. ژۇرنال ژۇرنالدا ئېلان قىلىنغان ئەتراپلىق تاللاش: 2017-يىلى ھەر خىل تەجرىبە ئەندىشە ماشىنىلىرىدا ئانار-توقاي تەسىرگە تاق يۈزدۈردى. تەكشۈرۈشنى ھاقارەتلەپ, بوغۇزىنىڭ كۈچلۈك يۈنەش پائالىيەتلىرىنى كۆرسىتىدۇ, بۇ ھەر خىل يەسلى كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ياكى داۋالاشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ياكى ئۇنىڭغا پايدىلىق بولۇشى كېرەك.

2. ئاكتىپ بىرىكمىلەر:

ياشقا كىردىئورگانىك ئانار شەربىتى شەربىتىئاساسلىقى كۆپ قۇتۇپلۇق, بولۇپمۇ پىنسىيەگە چىققان, بولۇپمۇ پراكتىپ مۇنداق دېدى. بۇ بىرىكمىلەر ياللۇغلىنىش سىتازلىرىنى ئىشلەپچىقىرىپ, بەدەندىكى ياغقان ياللۇغلىنىۋاتقان يول ئىشلەپچىقىرىشىنى چەكلىگەنلىكى كۆرسىتىلدى.

3. ھەرىكەت مېخانىزىمى:

ئانار پاراشوكنىڭ بارلىققا قارشى تۇرۇش تەسىراتى كۆپ مېخانىزم ئارقىلىق ئىشلەيدۇ:

- NF-κB نى چەكلەش. بۇ ئاقسىل مۇرەككەپ مۇراجىئەتلەشتۈرۈشتە ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. ئانار زەھەرلىك بىرىكمىلار NF -R ئاكتىپلىشىنى چەكلەپ, بۇ ئارقىلىق ياللۇغنى ئازايتىدۇ.

ئوكۇلەرلىك بېسىمنى ئازايتىش: ئانار پاراشوكىدىكى پۇشايمان قىلغۇچىلاردىكى ئوكسىدلانغۇچى ھەقسىز رادىكاللارنى تونېللاپ, ئارتۇقچە ياللۇغلىنىشنى قوزغالايدۇ.

- ئىستېمالچىلارنىڭ كۆپىيىشىدىكى تەمىنلەش: ئانار تەشكىللىگۈچى ھۆكۈمەتلەر Cyncoxmease (Cox) ۋە Lypixeگېنگېنېنىتقا چېتىشلىق سېرىق چەكتە تارقىتىلىدۇ.

4. كونكرېت ياللۇغلىنىش شەرتى:

تەتقىقاتنىڭ ھەر خىل ياغقان يەم-خەشەك شارائىتىدىكى ئانار پاراشوكىنىڭ تەسىرى تەكشۈرۈلدى:

- بوغۇرىيە: تەتقىقاتلار ئانار پاللاش ئېغىزىدا ئاندرىيىت شەكىللىك ۋە قىستۇرما تىپنى ئازايتالايدۇ.

- يۈرەك ئوكسىگاش ياللۇغى: ئانار بېرىش بىرىكمىلەر قان تومۇرلىرىدا ياللۇغلىنىشنى ئازايتىپ, يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان.

ھەزىم قىلىش ياللۇغى: بەزى تەتقىقاتلار ئانار ياللۇغىنىڭ ياللۇغلىنىش شەرتى بىلەن ياللۇغنى پەسەيتىشىگە ياردەم بېرىشى مۇمكىنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

5. سېلىشتۇرۇش ئۈنۈمى:

ئانار پاراشوكىدا ۋەدە قىلىنغان بولسىمۇ, بەلكى ياڭدىمىغان ۋاكالەتچى سۈپىتىدە ۋەدى دەپ كۆرسىتىشى, ئۇنىڭ ئۈنۈمىنىڭ باشقا ئىنتىلىدىغان ماددىلارغا سېلىشتۇرما بولىدىغانلىقى توغرىسىدا. بەزى تەتقىقاتلار لامپانەتنىڭ يۈنئىي تەسىرىگە قارشى تۇرۇش تەسىرىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ, نۇرغۇنلىغان ستالغا قارشى بولمىغان ئاممىۋى بولمىغان زەھەرلىك چېكىملىككە سېلىشتۇرۇش دورىلىرى (NSA) غا سېلىشتۇرۇشقا بولىدۇ, ئەمما يوشۇرۇن تەسىرى ئاز.

خۇلاسە, دەلىل-ئىسپاتلارئورگانىك ئانار شەربىتى شەربىتىAppromatration بولمىغان خۇسۇسىيەتكە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى كىشىنى جەلپ قىلىدۇ, ئۇ سېھىرگەرلىك ھەل قىلىش چارىسى ئەمەس. ئانار پاراشوكىنى تەڭپۇڭ يېمەكلىك ۋە ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىغا كىرگۈزۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, سوزۇلما خاراكتېرلىك غايەت زور پارچىلىنىش شارائىتى ئانامدىن مۇداپىئەلىنىش ئۇسۇلى. تەتقىقات داۋاملاشغاندا, ياللۇغنى قولغا كەلتۈرۈش ئۈچۈن چىرايلىق ئىقتىدارلارنى تېخىمۇ ياخشىلاشقا ئېرىشىمىز.

2009-يىلى قۇرۇلغان, قۇرۇلغان, قۇرۇلغان, قۇرۇلغان, 13 يىلدىن ئارتۇق تەبىئىي مەھسۇلاتلارغا بېغىشلىدى. تەتقىقات, بىر يۈرۈش مەدەنىيەت زاۋۇتى ئاقسىللىرى, پراگىي, ئورگانىك فورمۇلاسى ۋە كۆكتات ئوبراز نەسىلنى ۋەغدىنى ۋە كۆكتات ئوبرازىنىڭ ئارىلاشتۇرۇلغان ۋەسىكسىيىسى, ئورگانىك, ئەزا, ۋە Isounter بىلەن ISO9001-20:19. يۇقىرى نۇقتىغا ئەھمىيەت بېرىش بىلەن, بىئولوۋ دەرياسى ئورگانىك ئەسۋابېر ئۆزى ئورگانىك ۋە سىجىل ئۇسۇل ئارقىلىق ئورگانىك ۋە سۇيىئىستېمال قىلىش ئۇسۇللىرىنى ئىشلەپچىقىرىشقا, ساپاي ۋە ئۈنۈم بېرىدۇ. بۇ شىركەت سىجىل ئىشلارنى تەكىتلەپ مۇنداق دېدى: بۇ شىركەت ئۆزىنىڭ زاۋۇتىنىڭ مۇھىت ئاسسپىنى بىر مۇھىت مەسئۇلىيىتىنى مۇھىت تەننەرخىگە پايدىلىق,. كۆپەيتىلگەن نۇسخىسى سۈپىتىدەئورگانىك ئانار شەربىتى شەربەت ئىشلەپچىقارغۇچى, بىئولوگ ئورگۇلى جەمئىيەت يوشۇرۇن ھەمكارلىق ۋە كىشىلەرنىڭ مېھىر-شەپقىتى, سېتىش دېرىكتورى,grace@biowaycn.com. تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن, ئۇلارنىڭ تور بېتىنى Www.biowwritition.com دا تور بېتىنى زىيارەت قىلىڭ.

 

پايدىلانما:

1. بىر مەلىكە, M. ۋە RosenBlat, M. (2012). يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىدىن قوغداش. دەلىل-ئىسپاتلارنى ئاساس قىلغان بولۇپ, 2012-يىلى 382763.

2. Basu, A., & Pinugotandan, k. (2009). ئانار شەربىتى: يۈرەك ساغلام مېۋە شەربىتى. ئوزۇقلۇق تەكشۈرۈش, 67 (1), 49-56.

3. دانېسى, F., & Ferguson, lr (2017). يۇندى مىجەزى ياللۇغى كېسەللىكلىرىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەمدۇ? ئوزۇقلۇق ماددىلىرى, 9 (9 ),55.

4. Gonzalez-ortiz, m., el. (2011). ھۈجەيىن شەربىتىنىڭ ھاقارەتلىك ئانالىزى ۋە سەزگۈرلىكىنىڭ سەزگۈرلىكى ۋە سەزگۈرلىكىنىڭ تەسىرى. ئوزۇقلۇق ۋە مېتابولىزم, 58 (3), 220-3] قاتارلىق كۈتۈننەك.

5. Jurenka, JS (2008). قىزىمكەشلەرنىڭ داۋالاش ئىلتىماسى (Punica Granatum L.): ئوبزور. ئۇنىڭدىن باشقا دورىلار تەكشۈرۈش, 13 (2), 128-144.

6. KaaycıColiou, Z., & lem, fb (2017). ئومۇمىي ھادىسە مەزمۇنىنىڭ سانى, شەھۋانىي پائالىيەتلەر ۋە بىئولوگىيىلىك پائالىيەتلىرى دۇنياۋى ئانالىز قىستاڭچىلىقى. يېمەكلىك خىمىيىسى, 221, 496-507.

7. تۇزاق, JM (2011). ئىلانياچىلىق, ئاسان تەرەققىي قىلغان ھەرىكەتچان يېمەكلىك تەتقىقاتى خەلقئارا, 44 (5), 1150-1160.

8. مالىك, A., & mukhtar, h. (2006). مەزى بېزى ياللۇغىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا خاتالىق سادىر قىلدى. ھۈجەيرە دەۋرى, 5 (4), 371-373.

9. Vuda-Martos, M., Fernánedz-lópez, J., & Pérez-ál -rez, JaRrez-álvarez, JaRrez-álvarez, JaRrez-ál-álvarez, JaRrez-ál -rez, JaRrez- álvarez, JaRrez-ál-álvarez, JaRrez- ámrerez, JaRrez- álvarez, JaRrez-ál -rez, JaRrez-álvarez, JaRrez- álvarez, JaRrez-ál-álvarez, JaRrez-ál-álvarez, Ja). ئانار ۋە ئۇنىڭ نۇرغۇن ئىقتىدار زاپچاسلىرى ئىنسانلارنىڭ سالامەتلىكىگە مۇناسىۋەتلىك. يېمەكلىك ئىلمى ۋە يېمەكلىك بىخەتەرلىكىدە ئەتراپلىق باھا, 9 (6), 635-654.

10. ۋاڭ, ر.., قاتارلىقلار. (2018). ئانار: تەركىب, بىئولوگىيىلىك ۋە دورىگەرلىك ۋە دورىگەرلىك. مېۋە, كۆكتات ۋە ناتوئېل ئىلىم-پەن ۋە بىئوتېخنىكا, 4 (2), 77-87.