خەۋەرلەر - ساغلاملىق ئۈچۈن ئورگانىك ئاگارىكۇس بىلازى ئېكىستراكتى

I. كىرىش سۆز

«قۇياش موگۇسى» ياكى «ھىمېماتسۇتاكې» دەپمۇ ئاتىلىدىغان agaricus blazei، ساغلاملىققا پايدىلىق بولۇشى سەۋەبىدىن ساغلاملىق جەمئىيىتىدە ئالقىشقا ئېرىشىپ كەلمەكتە. بۇ ئوزۇقلۇققا مول موگۇ بىرازىلىيەدىن كەلگەن بولۇپ، ئەسىرلەردىن بۇيان ئەنئەنىۋى تېبابەتتە ئىشلىتىلىپ كەلگەن. بۈگۈنكى كۈندە،ئورگانىك Agaricus blazei ئېكىستراكتىساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرۈش خۇسۇسىيىتى بىلەن بارغانسېرى كۆپ كىشىلەرنىڭ ئالقىشىغا ئېرىشمەكتە. كېلىڭ، Agaricus blazei نىڭ قىزىقارلىق دۇنياسىنى تەكشۈرۈپ، بۇ ئالاھىدە موگۇ ئېكىستراكتىنىڭ ئومۇمىي ساغلاملىقىڭىزغا قانداق تۆھپە قوشىدىغانلىقىنى بايقاپ باقايلى.

پولىساخارىدلارنىڭ ساغلاملىقتىكى رولى

Agaricus blazei ئېكىستراكتىنى شۇنچە قىزىقارلىق قىلىدىغان ئاساسلىق تەركىبلەرنىڭ بىرى ئۇنىڭ مول پولىساخارىد تەركىبى. پولىساخارىدلار ھەر خىل بىئولوگىيىلىك جەريانلاردا مۇھىم رول ئوينايدىغان مۇرەككەپ كاربون سۇ بىرىكمىلىرى. Agaricus blazei دا، بېتا-گلۇكانلار ئاساسلىق پولىساخارىدلار بولۇپ، ئۇلار نۇرغۇن ئىلمىي تەتقىقاتلارنىڭ تېمىسى بولۇپ كەلگەن.

تەتقىقاتلار بېتا-گلۇكانلارنىڭ ئىممۇنىتېت تەڭشىگۈچ تەسىرى بارلىقىنى، بۇنىڭ بەدەننىڭ تەبىئىي مۇداپىئە مېخانىزمىنى كۈچەيتىشى مۇمكىنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇ مۇرەككەپ مولېكۇلالار ئىممۇنىتېت ھۈجەيرىلىرى بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىپ، ئۇلارنىڭ پائالىيىتىنى قوزغىتىپ، ئومۇمىي ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى ياخشىلىشى مۇمكىن. بۇ ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇش ئىقتىدارى ئەگەرىكۇس بىلايزېي ئېكىستراكتىنىڭ ساغلاملىق ساھەسىدە دىققەت قوزغىشىنىڭ سەۋەبلىرىنىڭ بىرى.

ئۇنىڭ ئۈستىگە، Agaricus blazei ئېكىستراكتىدىكى پولىساخارىدلار ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە بولۇشى مۇمكىن. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىلار بەدەندىكى زىيانلىق ئەركىن رادىكاللارنى نېيتراللاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان بىرىكمىلەر بولۇپ، ئۇلار ئوكسىدلىنىش سترېسى ۋە ھۈجەيرە زەخمىلىنىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. Agaricus blazei ئېكىستراكتىنى ساغلاملىق ئادىتىڭىزگە قوشۇش ئارقىلىق، بەدىنىڭىزنى بۇ پايدىلىق بىرىكمىلەرنىڭ قوشۇمچە مەنبەسى بىلەن تەمىنلىشىڭىز مۇمكىن.

شۇنىڭغا دىققەت قىلىش كېرەككى، بۇ بايقاشلار ئۈمىدۋار بولسىمۇ، ئەگەر Agaricus blazei نىڭ ساغلاملىققا بولغان پايدىسىنىڭ دەرىجىسىنى تولۇق چۈشىنىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەتقىقات ئېلىپ بېرىشقا توغرا كېلىدۇ. ھەر قانداق قوشۇمچە دورىغا ئوخشاش، ئۇنى ئىستېمال قىلىش ئۇسۇلىڭىزغا قوشۇشتىن بۇرۇن ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

چارچاش ۋە بېسىمغا تەبىئىي ھالدا قارشى تۇرۇش

تېز سۈرئەتلىك دۇنيامىزدا، نۇرغۇن كىشىلەر چارچاش ۋە بېسىم بىلەن كۈرەش قىلىدۇ.ئورگانىك Agaricus blazei ئېكىستراكتىبۇ ئورتاق مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشنىڭ تەبىئىي ئۇسۇلىنى تەمىنلىشى مۇمكىن. بۇ موگۇنىڭ ھەر خىل مەدەنىيەتلەردە ئەنئەنىۋى ئىشلىتىلىشى ئۇزۇندىن بۇيان ئۇنىڭ ھاياتىي كۈچنى ئاشۇرۇش ۋە ئېنېرگىيە سەۋىيەسىنى ياخشىلاش بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇپ كەلگەن.

زامانىۋى تەتقىقاتلار بۇ ئەنئەنىۋى قاراشلارنىڭ يوشۇرۇن مېخانىزمىنى ئاشكارىلاشقا باشلىدى. بەزى تەتقىقاتلار ئەگەرىكۇس بىلازېي ئېكىستراكتىدىكى بىرىكمىلەرنىڭ بەدەننىڭ بېسىمغا بولغان ئىنكاسىنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىشى مۇمكىنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئەگەرىكۇس بىلازېي ئېكىستراكتى كورتىزول سەۋىيىسىنى تەڭشەش ئارقىلىق (كۆپىنچە «سترېس گورمونى» دەپ ئاتىلىدۇ) تېخىمۇ تەڭپۇڭ بېسىمغا بولغان ئىنكاسقا تۆھپە قوشالايدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا، Agaricus blazei دىكى ئوزۇقلۇق ماددىلار، جۈملىدىن ھەر خىل ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلار ئومۇمىي ئېنېرگىيە ئالمىشىشىنى قوللايدۇ. بۇ موگۇدا بار بولغان B ۋىتامىنلىرى ھۈجەيرە سەۋىيىسىدە ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىشتا مۇھىم رول ئوينايدۇ. Agaricus blazei ئېكىستراكتى بۇ مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددىلار بىلەن تەمىنلەش ئارقىلىق چارچاشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ۋە كۈن بويى ئېنېرگىيە سەۋىيەسىنىڭ مۇقىم بولۇشىغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.

شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا شۇنى تىلغا ئېلىشقا ئەرزىيدۇكىئورگانىك Agaricus blazei ئېكىستراكتىبۇ ساھەلەردە ئۈمىدۋارلىق كۆرسىتىشىنى كۆرۈۋالغىلى بولىدۇ، ئۇنى بېسىم ياكى چارچاشنىڭ سېھىرلىك داۋاسى دەپ قاراشقا بولمايدۇ. ئەكسىچە، ئۇنى تەڭپۇڭ يېمەك-ئىچمەك، دائىملىق چېنىقىش ۋە مۇۋاپىق ئۇيقۇ ئادىتىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ساغلاملىققا قارىتىلغان ئومۇميۈزلۈك ئۇسۇلنىڭ بىر قىسمى دەپ قاراش ئەڭ ياخشى.

Agaricus Blazei ئېكىستراكتى قوشۇلغان ئاسان رېتسېپلار

ئەگەرىكۇس بىلايزېي ئېكىستراكتىنى كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا قوشۇش چوقۇم قىيىن ئىش بولۇشى ناتايىن. ئەمەلىيەتتە، بۇ ناھايىتى تەملىك ۋە خۇشاللىنارلىق بىر تەجرىبە بولالايدۇ. بۇ ئالاھىدە موگۇ ئېكىستراكتىنىڭ پايدىسىدىن بەھرىمەن بولۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە ئاددىي رېتسېپلار تۆۋەندىكىچە:

Agaricus Blazei Smoothie قاچا

كۈنىڭىزنى Agaricus blazei ئېكىستراكتى قوشۇلغان ئوزۇقلۇققا باي سىلىق قاچىسى بىلەن باشلاڭ. تۆۋەندىكىلەرنى ئارىلاشتۇرۇڭ: - 1 توڭلىتىلغان بانان - 1/2 ئىستاكان ئارىلاشما مېۋىلەر - 1 ئىستاكان بادام سۈتى - 1 قوشۇق ئورگانىك Agaricus blazei ئېكىستراكتى پاراشوكى - 1 قوشۇق چىيا ئۇرۇقى

قاچىغا قۇيۇپ، ئۈستىگە توغرالغان مېۋە، ياڭاق ۋە ئازراق ھەسەل چېچىپ، لەززەتلىك ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى ناشتىلىق تەييارلاڭ.

Agaricus Blazei Latte

ئىسسىق، راھەت ئىچىملىك ئىچىش ئۈچۈن، بېسىمنى يېڭىشقا ياردەم بېرىدىغان بۇ لاتتېنى سىناپ بېقىڭ: - 1 ئىستاكان ئىسسىق بادام سۈتى - 1/2 قوشۇقئورگانىك Agaricus blazei ئېكىستراكتىپاراشوك - 1/4 قوشۇق دارچىن - 1 قوشۇق ھەسەل (خالىغانچە)

بارلىق ماتېرىياللارنى كۆپۈك ھاسىل بولغۇچە ئارىلاشتۇرۇپ، ھۇزۇرلىنىڭ.

Agaricus Blazei ئېنېرگىيە توپلىرى

بۇ پىشۇرۇلمايدىغان ئېنېرگىيە توپلىرى يولدا يېيىشكە ئەڭ ماس كېلىدىغان تاتلىق يېمەكلىك: - 1 ئىستاكان خورما - 1/2 ئىستاكان بادام - 2 قوشۇق كاكائو پاراشوكى - 1 قوشۇق ئورگانىك Agaricus blazei ئېكىستراكتى پاراشوكى - 1 قوشۇق كوكۇس مېيى

بارلىق ماتېرىياللارنى يېمەكلىك پىششىقلاپ بېرىش ماشىنىسىغا سېلىپ ئارىلاشتۇرۇپ، توپ شەكىلدە ئوراپ، كەم دېگەندە 30 مىنۇت توڭلاتقۇغا قويۇپ ئىستېمال قىلىڭ.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ رېتسېپلار Agaricus blazei ئېكىستراكتىنى يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە قوشۇشنىڭ قىزىقارلىق ئۇسۇلى بولالايدۇ، ئەمما ئۇنى مۆتىدىل مىقداردا ۋە تەڭپۇڭ، كۆپ خىل يېمەك-ئىچمەكنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە ئىشلىتىش ناھايىتى مۇھىم.

خۇلاسە

ئورگانىك Agaricus blazei ئېكىستراكتىئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى قوللاشتىن تارتىپ چارچاش ۋە بېسىمغا قارشى تۇرۇشقىچە بولغان نۇرغۇن قىزىقارلىق ساغلاملىق پايدىلىرىنى تەمىنلەيدۇ. تەتقىقات داۋاملىشىۋاتقان بولسىمۇ، ئەنئەنىۋى ئىشلىتىلىشى ۋە يېڭىدىن پەيدا بولغان ئىلمىي دەلىللەر بۇ «قۇياش موگۇسى» نىڭ تەبىئىي ساغلاملىق دۇنياسىدا پارلاق كەلگۈسىگە ئىگە بولۇشى مۇمكىنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

باشقا قوشۇمچە يېمەكلىكلەرگە ئوخشاش، Agaricus blazei ئېكىستراكتىغىمۇ ئەقىلگە مۇۋاپىق قاراش بىلەن مۇئامىلە قىلىش ناھايىتى مۇھىم. كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا يېڭى قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنى قوشۇشتىن بۇرۇن، بولۇپمۇ ئەگەر سىزدە ئالدىن سالامەتلىك مەسىلىلىرى بولسا ياكى دورا ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، ھەمىشە دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

ئەگەر سىز ساغلاملىق سەپىرىڭىز ئۈچۈن يۇقىرى سۈپەتلىك ئورگانىك Agaricus blazei ئېكىستراكتىنى تەكشۈرۈشكە قىزىقىدىغان بولسىڭىز، بىز بىلەن ئالاقىلىشىڭىزنى تەكلىپ قىلىمىزgrace@biowaycn.comبىزنىڭ گۇرۇپپىمىز سىزنىڭ ساغلاملىقىڭىز ۋە ساغلاملىق نىشانلىرىڭىزنى قوللاش ئۈچۈن، ئەلا سۈپەتلىك، ئەخلاقلىق مەنبەدىن ئېلىنغان ئۆسۈملۈك ئېكىستراكتلىرى بىلەن تەمىنلەشكە بېغىشلانغان.

پايدىلانغان ماتېرىياللار

Firenzuoli F, Gori L, Lombardo G. دورىلىق موگۇ Agaricus blazei Murrill: ئەدەبىيات ۋە دورىلىق-زەھەرلىك مەسىلىلەرنى باھالاش. دەلىل-ئىسپاتلارغا ئاساسلانغان تولۇقلىغۇچى ۋە ئالماشتۇرۇش تېبابەت. 2008.
Hetland G، Johnson E، Lyberg T، Kvalheim G. موگۇ Agaricus blazei Murill تۇغما ئىممۇنىتېتنى تەڭشەش ۋە Th1/Th2 تەڭپۇڭسىزلىقى ۋە ياللۇغلىنىشنى ياخشىلاش ئارقىلىق ئۆسمە، يۇقۇملىنىش، ئاللېرگىيە ۋە ياللۇغلىنىشقا داۋالاش ئۈنۈمىنى كۆرسىتىدۇ. فارماكولوگىيە پەنلىرىدىكى ئىلگىرىلەشلەر. 2011.
Mizuno T. ئاشخانا-تىببىي موگۇ Agaricus blazei Murrill (Agaricomycetideae) نىڭ داۋالاش خۇسۇسىيىتى ۋە كلىنىكىلىق تەسىرى. خەلقئارا داۋالاش موگۇلىرى ژۇرنىلى. 2002-يىل.
Sorimachi K، Akimoto K، Ikehara Y، Inafuku K، Okubo A، Yamazaki S. Agaricus blazei Murill پارچىلىرى بىلەن ئاكتىپلاشتۇرۇلغان ماكروفاگلار تەرىپىدىن TNF-alpha، IL-8 ۋە ئازوت ئوكسىدىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشى. ھۈجەيرە قۇرۇلمىسى ۋە فۇنكسىيەسى. 2001.
Takaku T, Kimura Y, Okuda H. Agaricus blazei Murill دىن ئۆسمىگە قارشى بىرىكمىنى ئايرىۋېلىش ۋە ئۇنىڭ تەسىر قىلىش مېخانىزمى. ئوزۇقلۇق ژۇرنىلى. 2001-يىل.