خەۋەرلەر - شىرنىڭ ماننى قېلىشىچە, سىزنىڭ يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە

I. تونۇشتۇرۇش

تونۇشتۇرۇش

شىرنىڭ مانېنىڭ بېسىمى ۋە تەشۋىش بىلەن ياردەم قىلالامدۇ?

شىرنىڭ مارك مۇسكې بازىرىنىڭ يوشۇرۇن بىلىش ۋە نيۇ -زۇ تەمىناتى ئۈچۈن ئاتىلىشى ۋە مەزھەپنى جەمئىيەتكە ئويلاپ قولغا كەلتۈرۈلدى. ئەڭ كۆپ شەخسلەر بۇ جانلىقلارنىڭ كۈندىلىك ۋاقىت جەدۋىلىگە مۇستەھكەملەشنىڭ قىزىقىشىنى تېپىپ, ئۇنى تەرەققىي قىلغان ياردەم ۋە يېقىشلىق ئۇسۇللارنى تەلەپ قىلىدۇ. بۇ ماقالىدە, بىز بىر قانچە بىۋاسىتە ۋە مەززىلىك فورمۇلانى تەكشۈرۈپ تۇرىمىزئورگانىك شىرنىڭ مانېزىيىسىياكى ئوتتۇراھال ئېركىنلىق پاراشويىڭىز يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە.

فورمۇلاغا سەكرەشتىن بۇرۇن, بىر مىنۇتتىن كېيىن شىرنىڭ ماننىڭ نېمە ئۈچۈن ياخشى تونۇلغان يېمەك-ئىچمەك تولۇقلىمىسى ئىكەنلىكىنى چۈشىنىدۇ. بۇ ئالاھىدە موگور, ئۇ ئادەتتىن تاشقىرى تاشقى كۆرۈنۈشى ھەۋەسكارىنىڭ منېنىڭ مونۇغىنىغا ئوخشاپ قالدى, باشلىق جۇڭگونىڭ ئەسىرلىرىدە ئىشلىتىلدى. زامانىۋى تەكشۈرۈشنىڭ يوشۇرۇن تەمىناتىغا تارقاتىشقا باشلىدى, بىلىش ئوچاق, نېرۋا ساغلاملىقى, ئومۇمىي جەھەتتىن يۇقىرى بولۇشىغا ئېرىشتى.

شىرنىڭ مانىيا جەۋھىرىنى تاللىغاندا, ئەلمەل, ئورگانىك مەھسۇلاتنى تاللاش ئىنتايىن مۇھىم, ئۇيۇشسىز خۇرۇچۇش ياكى بۇلغانمىلارسىز تولۇق Spectrum نى تاللاش ئىنتايىن مۇھىم. ئورگانىك شىرنىڭ مونكارى ۋە ئوتياۋى زايئورى جەۋرىيىلەر پاھىشە پەۋقۇلئۇس بۇ كۈچلۈك موگۇنى ئۇلارنىڭ يېمەكلىكىگە كىرگۈزمەكچى بولغانلارغا مۇنەۋۋەر تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى ياخشى تاللاشلار ناھايىتى كۆپ.

شىرنىڭ مانېزەك سەھەردىكى Elixir

بىر كۈننى ئوڭ تەرەپتىن, بۇ جەزگادىيلىق ئىچىملىك بىلەن شىرنىڭ مونۇچېرلىق خۇسۇسىيىتىنى بىرلەشتۈرۈپ شىرنىڭ مونۇچورلۇق خۇسۇسىيىتىنى بىرلەشتۈرگەنلىكى بىلەن باشلاڭ.

تەركىبلەر:

♠ 1 ئىستاكان ئىسسىق سۇ
♠ 1 قوشۇق ئورگانىك شىرنىڭ مونارتما پالۋان پاراشوكى
♠ 1 قوشۇق خام ھەسەل
♠ 1/2 لىمون, جۇغلانما
♠ 1/4 قوشۇق يەر پوستى
♠ بىر چىمدىم قارا مۇچ

كۆرسەتمە:

Sty a mug in, hot water andئورگانىك شىرنىڭ مانېزىيىسىپاراشوك. پاراشوك تولۇق ئېرىپ كەتكۈچە ئارىلاشتۇرۇڭ.
Raw ھەسەل, لىمون شەربىتىنى قوشۇش, كونىراپ, ۋە قارا قىزىلمۇچ.
Sify ياخشى ئارىلاشتۇرۇپ, ئەتىگەنلىك تەۋرىنىشتىن ھۇزۇرلىنىڭ.

ئىچىنى جانلاندۇرۇشنىڭ جانلاندۇرۇلۇشى پەقەتلا ئەمەس, بەلكى لىمون ۋە تۇرمىننىڭ زىددىيەتلىك خۇسۇسىيىتىگە ئىگە. قارا تەنلىك قىزىپ ياش ئۇنمنىڭ ھەرىكەتچان بىرىكمىسىنى تاماملايدۇ, curcumin, curcumin, the chromeake بۇ قۇلاقنى يوقىتىدۇ.

ئوزۇقلۇق بىلەن ئېگىلىش شىرنىڭ مونچاق

تېخىمۇ ماھىيەتلىك ناشتىلىقنى ياكى يېڭىلاشنى ياخشى كۆرىدىغان ھامىلىنى خالايدىغانلار ئۈچۈن, بۇ شىرنىڭ ماننىڭ سىلىق قاچا ۋە تەمى بىلەن ئورالغانلارغا قاچىلانغانلار.

تەركىبلەر:

♠ 1 توڭلىتىلغان بانان
♠ 1/2 ئىستاكان توڭلىتىلغان كۆكرەك
♠ 1/2 ئىستاكان شاللىيالمىغان بومان سۈتى
♠ 1 قوشۇق بادام كېپىنەك
♠ 1 قوشېپونېپونىي خېركاۋىس پلورېس پارقىراق پاراشوك
♠ 1 شوۋ ۋانىلا ئاقسىل پاراشوكى (ئىختىيارى)
♠ تۆرەلمە: بۆلجۈرگەن بادام, چىيا ئۇرۇقى, يېڭى مېۋىلەر, كوكۇس پارچىلىرى

كۆرسەتمە:

By Blearn Banner, توڭلىتىلغان بانان, كۆك تارتقۇچ, بادنى سۈت, بادون ماي,Hericium Erinaceus جەۋھىرىۋە ئاقسىل پاراشوك (ئەگەر ئىشلىتىۋاتقان بولسا).
♠ ئەگەر لازىملىق ئىزچىللىققا يېتىش ئۈچۈن ئوڭۇشلۇق ۋە قايماق قوشۇش ئۈچۈن, تېخىمۇ كۆپ بادامد سۈت قوشۇش.
♠ سىلىقراق بىر قاچىغا قۇيۇڭ.
يانتۇ بادام بىلەن تالغا تىت-تىت بولۇپ, يېڭى مېۋىلەر ۋە كوكۇس.

بۇ سىلىق توپا قۇتىسىلا جەلپ قىلارلىق, ساغلام ماي, ساغلام ماي ۋە ئاقسىلنىڭ تەڭپۇڭلۇققا ئىگە ئەمەس. Herickium Erinaceus جەۋھىرىنىڭ كەمچىلىكى پلاستىنكا ئارخىپىنى ئۆزگەرتىۋەتمەي تۇرۇپ, فللا ئارخىپىنى ھەل قىلمايلا قوشۇمچە ئوزۇقلۇق ئورنى بېرىدۇ.

مەززىلىك شىرنىڭ مونۇنىڭ مانىرى

تەسەللى بېرىش ۋە ئوزۇقلۇق تاللاش ئۈچۈن, بۇ سەھنىلىك ئۇما برۇما شىرنىڭ مونۇ پالۋان بىلەن سۇنۇپ كەتكەنلىكىنى سىناپ بېقىڭ. بۇ سوۋۇتقۇچنىڭ كۈنلىرى ياكى خىيالىغا ئېھتىياجلىق بولغاندا مۇكەممەل.

تەركىبلەر:

♠ 4 ئىستاكان كۆكتات ياكى موگۇ شورپىسى
♠ 1 قوشۇق ئورگانىك شىرنىڭ مونۇچېر پالۋان پاراشوكى
♠ 1 قوشۇق تاماكى ياكى پۇرچاق قىيامى
♠ 1 قوشۇق يېڭى زەنجىۋىل
♠ 1 قاچا سامساق, كىچىك
♠ 1 قاپارتما, نېپىز توغرالغان
♠ 1 ۋاراق نومۇرى
♠ تاللانما: پارچىلانغان موگۇ, توفۇ كۇبلىرى ياكى پىشۇرۇلغان چۆپ

كۆرسەتمە:

ئوتتۇراھال بىر قازاندا, شورپىنى ئوتتۇرا ئوتتا لەيلىمە قاينايدۇ.
♠ ئورگانىك شىرنىڭ مونې جەۋھىرىنىڭ مونۇچېر پالۋان پاراشوكىدىكى پىيازنى پىششىقلاپ ئىشلەش.
♠ تامارى ياكى جايان قىيامى, زەنجىۋىل تىغ ئۇچىنى كۆرسىتىڭ ۋە يالپۇز. 5 مىنۇت قاينىتىڭ.
A قوشۇمچە تەركىبلەرنى موگۇ ياكى تۇيۇش سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىپ, ئۇنى ھازىر ۋە يەپ بولغۇچە پىشۇرۇڭ.
♠ ئىسسىقتىن يىراقلاپ قاچاغا قۇيۇڭ.
♠ توغرالغان سەھرا ۋە نورۇز پارچىلىرى بىلەن گارنى.

بۇ ئۇرانكىسى-باي شورپا پەقەت مەززىلىك ئەمەس, بەلكى شىرنىڭ ماننى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. شىرنىڭ مونىنىڭ باشقا تۈرلىرى بىلەن بىرلەشتۈرۈش بىرلەشتۈرۈش ئىنچىكە ھالقىلارنى كۈتگەندە چوڭقۇر قانائەتلىنەرلىك كوپورونى يارىتىدۇ.

ئورگانىك شىرنىڭ مانىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ياكىHericium Erinaceus جەۋھىرىيېمەك-ئىچمىكىڭىزگە مۇرەككەپ بولۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. بۇ ئاددىي رېتسىپلار ھەر خىل تاماقلار ۋە ئىچىملىكلەرگە قانچىلىك ئاسان بولىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. مەيلى ئەتىگەنلىك Elixir, ئوزۇقلۇقنىڭ سىلىق قېپى ياكى مەززىلىك شورپىسى, تەمرى سىزنىڭ تەمىڭىزگە ماس كېلىدىغان شىرنىڭ ۋەھشىي رېتسېپى بار.

ھەر قانداق يېمەك-ئىچمەك تولۇقلىمىسىغا ئوخشاش, بىر قېتىملىق تەمىنلىگۈچىنىڭ ئىستىقبالىڭىزنى ئىستىقبالدىن چىقىرىشتا ئىنتايىن مۇھىم. ساپ ۋە پويىز ئۈچۈن سىناق قىلىنغان ئۈچىنچى تەرەپنىڭ تىرەك تىكىلگەن ئورگانىك مەھسۇلاتلارنى ئىزدەڭ. بۇ سىزنىڭ شىرنىڭ مانېزامىدىن ئەڭ چوڭ پايدىغا ئېرىشىشىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ.

خۇلاسە

بۇ رېتسېپلارنى تەكشۈرۈش ۋە ئورگانىك شىرنىڭ مونانى ياكى ئوتتۇراھال زاپىسىنى تېپىش ئۈچۈن ئىجادىي ئۇسۇللارنى تېپىش, سىز بىلىش ساغلاملىقىنى, سىز ئومۇمىي ساغلاملىق ۋە ئومۇمىي جەھەتتىن. تەتقىقاتلار داۋاملىشىۋاتقانلارنىڭ ئۆزگىرىشىگە ئەگىشىپ, بۇ كىشىنى مەپتۇن قىلارلىق مۇزىكىنىڭ يوشۇرۇن پايدىسىنى ئېتىراپ قىلىشىغا, ئۇنى كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزمىزغا ئۆز ئىچىگە ئالىدىغان تېخىمۇ يېڭىلىق يوللۇق ئۇسۇللارنى تېپىشنى ئۈمىد قىلىمىز.

ئەگەر سىز يۇقىرى سۈپەتلىك بوتۇلكا جەۋھىرىلەرنى ئۆگىنىشكە قىزىقسىڭىز, بۇنىڭ ئىچىدەئورگانىك شىرنىڭ مانېزىيىسىباشقا موگۇ مەھسۇلاتلىرى, ئىككىلەنمەي بىزگە ئالاقىلىشىڭgrace@biowaycn.com. مۇتەخەسسىسلەر گۇرۇپپىسى بىزنىڭ ئورگانىك ئۆسۈملۈكلەر پونكىتىمىزنىڭ كەڭلىكىمىز ۋە ئۇلارنىڭ سالامەتلىكى ۋە ياخشىلىقىڭىزغا قانداق ماس كېلىدۇ.

پايدىلانما

1 مورى, k., intomi,.,.,., Z., y., & tuchida, t. (2009). چىڭىتىش ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان موگۇسى (ۋېللىيۇمدىكى يامايتلىق توسقۇنلۇققا ئائىت) نى قوغداش: قوش قارىغۇلارچە ئورۇنلاشتۇرۇلغان كلىنىكىلىق سىناق. FytoTeRapy Rets, 23 (3), 367-372.
2 لەۋ, Pl, Naidu, Vabarathing, Vabaknaina saong, k., Kppuss Kpsuusamy, RP / Mank, Sn. شىرنىڭ مانېۋىردىكى مىخنىڭ نېرۋا ماددىلىرى دورىلىق مۇتلەق موگۇنىڭ خەلقئارالىق ژۇرنىلى, 15 (6).
3 Friddan, M. (2015). خىمىيىلىك, ئوزۇقلۇق ۋە ساغلاملىق تەشۋىقلىرى (شىرنىڭ مانېۋىرى) موزاي مېۋىسى ماۋزۇلۇق مېۋىلىك ئوزۇقلۇقلىرى. يېزا ئىگىلىكى ۋە يېمەكلىك خىمىيىسى ژۇرنال ژۇرنال ژۇرنال ژۇرنال 73 (32), 7108-7123.
4 نەيللىق, k., sutherland, E., & Baade, A. (2017). شىرنىڭ مانېۋىرىنىڭ نېرۋاولوگىيەلىك پائالىيەتلىرى (تۆۋەن قان تومۇر). ئەسلىگە كەلتۈرۈش تېبابىتى, 6 (1), 19-26.