Panax Ginseng نىڭ ساغلاملىق پايدىسى نېمە?

پانامال جىنسېڭنىڭ ئەكىس تەسىرى نېمە?

Ginseng ئىشلىتىش كۆپ ئۇچرايدۇ. ھەتتا ئىچىملىكلەردىن تېپىلغان بولۇپ, ئۇ بەلكىم سىزنى پۈتۈنلەي بىخەتەر دەپ قاراشقا يېتەكلىشى مۇمكىن. ئەمما ھەر قانداق ئۆسۈملۈك تولۇقلاش ياكى دورا ئىشلىتىشنى ياقتۇرىدۇ, ئىستېمال قىلمايدىغان ئۈنۈمنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
گىنسېڭنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تەرىپى ئۇيقۇسىز. قوشۇمچە دوكلات ئەكىس تەسىرلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
باش ئاغرىقى
كۆڭلى ئاينىش
ئىچ سۈرۈش
قان بېسىم ئۆزگىرىشى
خەتكۈچ (كۆكرەك ئاغرىش)
جىنسىي يول قېزىش
سائۇلگىيىلىك رېئاكسىيە, ئېغىر داغ ۋە جىگەرنىڭ زىيان كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلەر كۆپ ئۇچرايدۇ, ئەمما ئېغىر بولالماسلىقى مۇمكىن.

ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى
بالىلار ۋە ھامىلىدار ياكى تېرىلغۇچىلار پاناس جىنپىڭ ئېلىشىدىن ساقلىنىشى كېرەك.
ئەگەر سىز پانۇس جىنسېڭنى ئېلىشنى ئويلىشىۋاتقان بولسىڭىز, سالامەتلىكىڭىز ئۈچۈن سالامەتلىك بىلەن تەمىنلىگۈچىڭىز بىلەن پاراڭلىشىڭ:
يۇقىرى قان بېسىم: پانا گىنسڭ قان بېسىمىغا تەسىر قىلىشى مۇمكىن.
دىئابىت كېسىلى: پانار گىنسېڭ قاندىكى قەنت مىقدارى ۋە دىئابىت دورىلىرى بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
قان رەخت كېسىلى: پانۇس گىنسېڭ قان تومۇرلار بىلەن ئارىلىشىش ۋە ئۆز-قىستاڭچىلىق دورىسى بىلەن ئارىلىشىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

DOSAGE: قانچىلىك Panax Ginseng نىڭ قانچىلىك ئىستېمال قىلىشىم كېرەك?
تولۇقلاش ۋە دورا ئىشلىتىش بىلەن تەمىنلىگۈچى بىلەن تەمىنلىگۈچىنىڭ شەخسىي ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىشىدىن بۇرۇن
ساپال چىشسىزلىكى جىنسېڭنىڭ مىقدارى گلسىڭنىڭ تۈرىگە باغلىق, ئۇنى ئىشلىتىش سەۋەبى ۋە تولۇقلىما ئاستىدا.
Panax Ginseng نىڭ تەۋسىيە قىلىنغان ئۆلچەملىك مىقدارى يوق. ئۇ دائىم ئوقۇشتا كۈندە 200 مىللىگىرام (Mg) نىڭ مىقدارى (Mg) دا ئېلىنىدۇ. بەزىلىرى قۇرغاق يىلتىزىدىن ئېلىنغان بولسا, ھەر بىر قىسىم 500 مىليون مىللىمېتىرلىق mg.
چۈنكى تاماقلارغا ئوخشىماسلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, قانداق ئېلىش توغرىسىدىكى كۆرسەتمە ئۈچۈن مەھسۇلات بەلگىسىنى ئوقۇڭ. Panax Ginseng نى باشلاشتىن بۇرۇن, ساغلام ۋە مۇناسىپ مىقداردا بىخەتەر ۋە مۇۋاپىق مىقداردا.

ئەگەر مەن بەك كۆپ پانۇس جىنسېڭ ئالسام قانداق بولىدۇ?

پانۇس جىنسېڭنىڭ كەڭلىكىدە نۇرغۇن سانلىق مەلۇمات يوق. زەھەرلىك چېكىملىكلەر قىسقا ۋاقىت ئىچىدە مۇۋاپىق مىقداردا ئېلىپ بېرىلغاندا زەھەرلىك چېكىشكە بولمايدۇ. ئەگەر بەك كۆپ ئالسىڭىز ئەكىس تەسىرلەر.

ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىدۇ
Panax Ginseng بىر قانچە خىل ئالاھىدىلىككە ئىگە. سالامەتلىكنى تەمىنلىگۈچىنىڭ بارلىق رېتسېپ ۋە OTC دورىلىرى, ئۆسۈملۈك ئاغرىق ۋە سىز ئالغان قوشۇمچە ماتېرىياللارنى سۆزلەش كېرەك. ئۇلار PanAX Ginseng نىڭ بىخەتەر بولۇشىنىڭ بىخەتەر ياكى ئەمەسلىكىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

يوشۇرۇن ئۆز-ئارا تەسىرلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

كوففېئىن ياكى قىستۇرما دورىلار: گىنسېڭ بىلەن بىرلەشتۈرۈلۈپ, يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن ياكى قان بېسىمى كۈچىيىدۇ .11
Jantoved (WarSfarin) قاتارلىق قان ئىنتىكىدىكى قان ئىنتىكى, چىنسېڭ قاننىڭ قان توختىتىلىشىنى ئاستا ۋە مەلۇم قان توۋلايدىغان ئۈنۈمىنى ئازايتىشى مۇمكىن. ئەگەر قان تۇيغۇسى تارتسىڭىز, ئۇنى باشلاشتىن بۇرۇن ساغلاملىق تەمىنلىگۈچى بىلەن Panax Ginseng نى مۇلاھىزە قىلىڭ. ئۇلار قان دەرىجىڭىزنى تەكشۈرسە بولىدۇ, 1-نومۇرلۇق دورا تەشكىللىيەلەيدۇ .17
ئىنسۇلىن ياكى ئېغىزچە دىئابىت دورىلىرى: بۇلارنى گىنسېڭ بىلەن ئىشلىتىش خىروگالىتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن, چۈنكى ئۇلار قان قەنتىنى تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ .14
Monoumine Oxiditias (maoi): گىنسېڭ ئىنسانغا ئوخشاش ئالامەتلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك ماۋۇس خەۋىپىنى ئاشۇرىدۇ .18
ئۇيقۇ لېسكسىيىسى (FuroseMide): گىنسېڭ فۇكوسومنىڭ ئۈنۈمىنى ئازايتىشى مۇمكىن .19
گۈيسېڭ شىۋىتسىيە (Imatinib) ۋە isentress (Raltegragavir) نى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەر قانداق دورىلارنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ .17
ZelaPar (سېلىنغان تالېگىن): پانۇس جىنسېڭ تاللانغان دەرىجىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ .20
پانۇس گۈيسېڭ Cytochrome P450 3a4 (Cyp3A4) دەپ ئاتىلىدىغان ئېنزىمنى بىر تەرەپ قىلغان زەھەرلىك چېكىملىككە دەخلى قىلالايدۇ .17
باشقا ئۆز-ئارا تەسىرلەر باشقا دورىلار ياكى تولۇقلىما بىلەن يۈز بېرىشى مۇمكىن. Panax Ginseng غا ئېرىشىشتىن بۇرۇن, يوشۇرۇن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىش ئۈچۈن ساغلاملىق تەمىنلىگۈچى ياكى دورىگەرلىكىڭىزنى سوراڭ.

Recap
گىنسېڭ بىر قانچە ئوخشىمىغان تۈردىكى دورىلارنى ئۆز ئىچىگە ئېلىش يوشۇرۇن كۈچى بار. جەيبال تولۇقلىمىسىدىن بۇرۇن, سىزنىڭ ھازىرقى ساغلاملىق ئەھۋالىڭىز ۋە دورىلىرىڭىزنى ۋە دورىلىرىڭىزنى ئىشلىتىپ چىقىڭ.

مۇشۇنىڭغا ئوخشاش تولۇقلىما
ئوخشىمىغان بىر قانچە خىلسى بار. بەزىلەر ئوخشىمىغان ئۆسۈملۈكلەردىن كەلگەن بولۇپ, Panax Ginseng غا ئوخشاش كۈچكە ئىگە بولۇشى مۇمكىن. قوشۇمچە ماتېرىياللارمۇ يىلتىزى ياكى يىلتىز پاراشوكىدىن كەلگەنمۇ بولىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا, گىنسېڭ تۆۋەندىكىلەردىن ئايرىلالى مۇمكىن:
يېڭى (4 ياشتىن تۆۋەن)
ئاق (4-6 ياشقا كىرگەن, پوستى) ئاندىن قۇرۇپ كەتكەن
قىزىل (6 ياشتىن ئاشقانلار, ھورلانغان, ئاندىن قۇرۇپ كەتكەن)

پاناما گۈينېڭنىڭ مەنبەسى ۋە نېمىلەرنى ئىزدەپ كېلىدۇ
پاناما گىنسېڭ زاۋۇت پانۇسنىڭ يىلتىزىدىن كېلىدۇ. ئۇ زاۋۇتنىڭ يىلتىزىدىن ياسالغان ئۆسۈملۈك چاسا, سىز ئادەتتە يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە كىرىسىز.

GinSeng تولۇقلاشنى ئىزدەۋاتقاندا تۆۋەندىكىلەرنى ئويلاڭ:
گىنسېڭنىڭ تۈرى
ئۆسۈملۈكنىڭ قايسى قىسمى گرېسېڭدىن كەلگەن (مەسىلەن, يىلتىز)
Ginseng نىڭ قايسى خىل شەكلى (مەسىلەن, پاراشوك ياكى جەسەت)
تولۇقلاشتا گىنسېنوسنىڭ مىقدارى تولۇقلىما (تەۋسىيە قىلىنغان ئۆلچەملىك سومما مىقدارى% 1.5-7)
ھەر قانداق تولۇقلىما ياكى ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرى ئۈچۈن, ئۈچىنچى تەرەپ سىناق قىلىنغان ئۈچىنچى تەرەپنى ئىزدەڭ. بۇ تولۇقلىما بۇيۇم بىلەن بىر سۈپەتلىك كاپالەت بىلەن تەمىنلەيدۇ, بۇ تولۇقلىما بولاقنى ئۆز ئىچىگە ئالغان نەرسە بولسا, زىيانلىق بۇلغانتتىن ئەركىن دەيدۇ. دۆلەت ئىچىدىكى دورىلار (USP) دىن بىرنى ئىزدەڭ, دۆلەتلىك ئىلمىۋاتقىراتقىما (NSF) ياكى ئىستېمالچى.

خۇلاسە
ئۆسۈملۈك چارە ۋە باشقا دورىلار ئالقىشقا ئېرىشكەن, ئەمما ئۇنتۇلغۇسىز «تەبىئىي», چۈنكى بۇ «تەبىئىي» ئۇنىڭ بىخەتەرلىكىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. FDA يېمەكلىك تولۇقلاشنى يېمەكلىك تۈرلىرى قىلىپ تەڭشەيدۇ, يەنى ئۇلار قاتتىق زەھەرلىك چېكىملىك ​​چەكمەيدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ.
گىنسېڭ دائىم ئۆسۈملۈك تولۇقلاش ۋە ئىچىملىكلەردە ئۇچرايدۇ. نۇرغۇن ساغلاملىق شارائىتىنى باشقۇرۇشتا ياردەم قىلىش ئۈچۈنلا ياردەم قىلىش, ئەمما ئىشلىتىش ئۈنۈمىنى ئىسپاتلايدىغان تەتقىقات يوق. مەھسۇلاتلارنى ئىزدىگەندە, NSF غا ئوخشاش مۇستەقىل ئۈچىنچى تەرەپنىڭ كۆپەيتىلگەن نۇسخىدىكى ماركا تەۋسىيە قىلىپ, سالامەتلىكىمىز بىلەن تەمىنلىگۈچىنى ئىزدەڭ.
Ginseng تولۇقلىما بەزى يېنىك دەرىجىدىكى ئۈنۈملەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئۇ يەنە ئوخشىمىغان بىر قانچە خىل دورىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇنىڭ سالامەتلىكى بىلەن ئۇلارنىڭ مەنپەئەتى بىلەن ئۇلارنىڭ خەتەر بىلەن تەمىنلىگۈچى بىلەن تەمىنلىگۈچى بىلەن تەمىنلىگۈچى بىلەن تەمىنلەيدۇ.

پايدىلانما:
دۆلەت مەركىزىنى تولۇقلاش ۋە بىر گەۋدىلەندۈرۈش. Asain GinSeng.
GUI QF, شۈ زۇ, شۈ كىيگەن ياڭ يىمى. GINSENGITION MELITE MELITISS MELBITE MELLITUS دا: يېڭىلانغان سىستېمىلىق باھا ۋە مېتانى تەھلىل قىلىش. دورا (بالتىمور). 2016; 95 (6): E2584. doi: 10.1097 / md.000000000000002584
Shishtar e, sieviPiper jl, djedovic v, els. Glycemic كونتروللۇقىدىكى Ginseng (Genougic Sanax) نىڭ ئۈنۈمى يۇقىرى دەرىجىلىك كونترول قىلىنغان كونترول قىلىنغان كونترول قىلىنغان كونتروللۇق تەكشۈرۈش ۋە مېتانى ئانالىزى. Plos one. 2014-يىل; 9 (9): e1073911. doi: 10.1371 / ژۇرنال. 0.01073911
Ziaei r, ghavami a, ghaedi e, el. چوڭلارغا پلازلىق لەۋ سۇرۇخنىڭ قويۇقلۇقىدىكى تېزلىكىنىڭ ئۈنۈمى: سىستېمىلىق تەكشۈرۈش ۋە مېتانى تەھلىل قىلىش. The Trom. 2020; 48; 48: 102239. doi: 10.1016 / J.ctim.2019.102239
Hernádez-García d, Granlado- Serrano-Sari M, ماراننو JC. سانجىڭ گىنڭنىڭ قان لەۋ تۆلەش رايونىنىڭ ئۈنۈمى. كلىنىكىلىق تەھدىد ۋە سىستېمىلىق تەھدىد ۋە سىستېمىلىق تەكشۈرۈش. J asnospharmacol. 2019; 243: 112090. doi: 10.1016 / J.JEP.2019.112090
Naseri k, saadti s, sadegi a, el. ئىنسان ئالدىن بېشارەتلىرى (پانسېڭ) نىڭ ئۈنۈمى ۋە 2 دىئابىت دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولىدۇ ئوزۇقلۇق ماددىلار. 2022; 14 (12): 2401. doi: 10.3390 / nu142401
باغچا sh, zung s, albe, alb. PanAX Ginteeng نىڭ ئالدىنى ئېلىش, يۇقىرى قان بېسىم ۋە Hyperlipidemia: سىستېمىلىق باھا ۋە مېتا ئانالىزى. J GinSeng Roy. 2022; 46 (2): 188-205. doi: 10.1016 / J.JGR.201.1022
Mo Miamiami H, hadi a, kord-varkanh h, قاتارلىقلار. خىنېساڭنىڭ تاللانغان بەلگىسىنى لەرزىگە سالىدىغان بەلگە بېسىشنىڭ تەسىرى: سىستېمىلىق باھا ۋە مېتانى تەھلىل قىلىش. F.tether Ret. 2019; 33 (8): 1991-2001. doi: 10.1002 / PTR6999
Saboori s, faelah e, ​​rad rad dy, al. GinSeng نىڭ C-رېئاللىق ئاقسىل دەرىجىسىگە گىرىپتار بولۇش: كلىنىكىلىق سىناقلارنى سىستېمىلىق باھا ۋە ھەل قىلىش چارىسى. The Trom. 2019; 45: 98-103. doi: 10.1016 / J.ctim.2019.05.021
Lee Hw, ang l, Lee ms. MennaPAURAL ئاياللارنىڭ ساقلىقنى ساقلاش ئۈچۈن جىنسېڭنى ئىشلىتىپ: ئىختىيارىي ئورۇنلاشتۇرۇلغان ئورۇنلاشتۇرۇلغان سىناقلارنى سىستېمىلىق تەكشۈرۈش. The The the Ter clor in. 2022; 48: 101615. doi: 10.1016 / J.CTCP.202.101115
Sellari m, Slimeni O, pokrywka a, els. تەنھەرىكەت تۈرىدىكى ئۆسۈملۈك دورىسى: ئوبزور. J into social subr. 2018; 15: 14. Doi: 10.1186 / S12970-018-0218- Y
كىم s, كىم ن, جېڭ ج, قاتارلىقلار. پانار گاشىڭسىن ۋە ئۇنىڭ مىكا خاراكتېرلىك ئۈنۈمىگە قارشى تۇرۇش ئۈنۈمى: ئەنئەنىۋى تېبابلاۋۇرلۇق دورادىن زامانىۋى دورا بايقاش. جەريانلار. 2021; 9 (8): 1344. doi: 10.3390 / PR90813444
Antrollilli m, dordlli d, FireRezuoli F. پەسىللىك ئۆتكۈر كېسەل يۇقۇملىنىش يۇمىلاق شەكىللىنىشى: سىستېمىلىق تەكشۈرۈش ۋە مېتانى تەھلىل قىلىش. The Trom. 2020; 52: 102457. doi: 10.1016 / J.ctim.20.10.1015
Hassen g, Belete G, carrera kg, el. ئادەتتىكى داۋالاش مەشىقىدە ھەۋەسكار تولۇقلىما بېرىشنىڭ كلىنىكىلىق تەسىرى: ئامېرىكا كۆز قارىشى. ئىشكاپ. 2022; 14 (7): e26893. doi: 10.7759 / cureus.26893
لى CT, Wang HB, XU BJ. چوڭ تىپتىكى مىرابلار ۋە Ginsenostions نىڭ يېڭى پانۇس دورىلىرىنىڭ جاسۇسلۇق ۋە ئوكسىگېننىڭ كاتەكچىلىكى ۋە قاتتىق كېسەللىكلىرى. CHORM BIOLL. 2013-يىلى; 51 (8): 1077-1080. Doi: 10.3013 / 13880209.2013.2013.2013.775164
Malík m, Tlustoš P. Nootropic پادىچىلىرى, چاتقال ۋە دەرەخلەرنى يوشۇرۇن بىلىش ئىقتىدارى سۈپىتىدە. ئۆسۈملۈكلەر (بازا). 2023; 12 (6): 1364. doi: 10.3390 / ئۆسۈملۈك 12061364
Awortwe C miekawan M, RuSTER m, Muller C, Russenkranz b. كەلتۈرۈپ چىقىرىپ, بىمارلارنىڭ كېسەللىك ئۆز-ئارا تەسىرنى باھالاش. Br j trh cry perrmacol. 2018; 84 (4): 679-693. doi: 10.1111 / bcp.134490
مانكۇلو C, سانتارگلېلو R. Panax Gineseng ۋە Panax Quinquelus: دورىگەردىن زەھەرلىك چېكىملىكتىن. يېمەكلىك خىمىيىسى زەھەرلىك. 2017; 107 (pt a): 362-372. doi: 10.1016 / J.FCT.2017.07.011
Mikmam madmi s asgharri g, بېرمەن J. Rare citmat ater. 2020; 9 (2): 61-67. doi: 10.4103 / JRPP.JRPP_20_30
Yang l, li cl, tsai th. Panax GrinsgcoKine نىڭ دورىگەرلىكى ۋە ئەركىن ھەرىكەتلەرنى ئەركىن يۆتكەلگەن. Acs Omega. 2020; 5 (9): 4682-4688. doi: 10.1021 / ئاككورنا 17133
LEE HW, LEE MS, كىم ms, قاتارلىقلار. گەنسېڭ گىرىم بۇيۇملىرى ئۈچۈن. Cochrane سانلىق مەلۇمات ئامبىرى 2021; 4 (4): CD012654. doi: 10.1002 / 14651858.CD012654.PUB2
سىمىس مەن, ۋىليامامسون, Plannab S, Airmond J, Whalley Bj. گرېسېڭ بىلەن گىنسېڭ ۋە جىگەرگە بولغان مېخانىزملىرى. NUST ENC. 2014 2014 (5): 319-333. doi: 10.1111 / nure.12099