گىنگو بىلوبا پاراشوكىنىڭ تېرىگە قانداق پايدىسى بار؟

گىنكگو بىلوبا، جۇڭگوغا خاس قەدىمكى دەرەخ تۈرى بولۇپ، ئەسىرلەردىن بۇيان شىپالىق خۇسۇسىيىتى بىلەن ھۆرمەتكە سازاۋەر بولۇپ كەلگەن. ئۇنىڭ يوپۇرمىقىدىن ئېلىنغان پاراشوك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار، فلاۋونوئىدلار ۋە تېرپېنوئىدلارنىڭ خەزىنىسىگە ئايلانغان بولۇپ، ئۇلارنىڭ تېرە ساغلاملىقىغا بولغان پايدىسى تەتقىق قىلىنغان. بۇ ماقالىدە، بىز ... نىڭ قانداق ئۇسۇلدا ئىشلىتىلىدىغانلىقىنى تەكشۈرۈپ چىقىمىز.ئورگانىك گىنگو بىلوبا پاراشوكى تېرىڭىزنى ئاسراش ئادىتىڭىزنى ياخشىلىيالايدۇ ۋە ھەر خىل تېرە مەسىلىلىرىنى ھەل قىلالايدۇ.

 

گىنكگو بىلوبا پاراشوكى قېرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەلەمدۇ؟

گىنكگو بىلوبا پاراشوكىدا ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار مول بولۇپ، ئۇلار بالدۇر قېرىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئەركىن رادىكاللارغا قارشى تۇرىدۇ. ئەركىن رادىكاللار تېرە ھۈجەيرىلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھۈجەيرىلەرگە زىيان يەتكۈزۈپ، ئىنچىكە سىزىقلار، قورۇقلار ۋە قېرىلىق داغلىرىنىڭ شەكىللىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان مۇقىمسىز مولېكۇلا. گىنكگو بىلوبا پاراشوكىدىكى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار بۇ ئەركىن رادىكاللارنى نېيتراللاشتۇرۇش ئارقىلىق تېرىنى ئوكسىدلىنىش سترېسىدىن قوغداشقا ۋە قېرىشنىڭ كۆرۈنىدىغان ئالامەتلىرىنى ئاستىلىتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

گىنكگو بىلوبا پاراشوكىنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى ئاساسلىقى ئۇنىڭ تەركىبىدىكى كۋېرسېتىن، كامپفېرول ۋە ئىزورخامنېتىن قاتارلىق فلاۋونوئىدلارنىڭ يۇقىرى مىقدارى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بۇ كۈچلۈك بىرىكمىلەرنىڭ ئەركىن رادىكاللارنى تازىلاپ، تېرە ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش زىيىنىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغانلىقى ئىسپاتلانغان. بۇنىڭدىن باشقا، گىنكگو بىلوبا پاراشوكىدا گىنكگولىد ۋە بىلوبالىد قاتارلىق تېرپېنوئىدلار بار بولۇپ، ئۇلارنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ئاكتىپلىقىنى كۆرسىتىدىغانلىقى بايقالغان.

بۇنىڭدىن باشقا، گىنكگو بىلوبا پاراشوكىدا كۋېرسېتىن ۋە كامپفېرول قاتارلىق فلاۋونوئىدلار بار بولۇپ، بۇلارنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بارلىقى ئىسپاتلانغان. ياللۇغلىنىش قېرىش جەريانىغا مۇھىم تۆھپە قوشىدۇ، ياللۇغلىنىشنى ئازايتىش ئارقىلىق، بۇ فلاۋونوئىدلار تېرىنىڭ تېخىمۇ ياش ۋە پارقىراق بولۇشىغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن. ئۇزۇن مۇددەتلىك ياللۇغلىنىش تېرىنىڭ قاتتىقلىقى ۋە ئېلاستىكىلىقىنى بېرىدىغان قۇرۇلما ئاقسىللىرى بولغان كوللاگېن ۋە ئېلاستىننىڭ پارچىلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، تېرىدە قورۇقلارنىڭ پەيدا بولۇشى ۋە تېرىنىڭ بوشىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

 

گىنكگو بىلوبا پاراشوكى تېرە قۇرۇلمىسى ۋە رەڭگىنى ياخشىلىيالايدۇ؟

گىنكگو بىلوبا پاراشوكى تېرە قۇرۇلمىسى ۋە رەڭگىنى ياخشىلاش ئىقتىدارى تەتقىق قىلىنغان تېرپېنوئىدلارغا مول. گىنكگولىد ۋە بىلوبالىد قاتارلىق بۇ تېرپېنوئىدلارنىڭ كوللاگېن ئىشلەپچىقىرىشى ۋە تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقىغا ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىغا ئىشىنىلىدۇ.

كوللاگېن تېرىنىڭ قاتتىقلىقى ۋە ئېلاستىكىلىقىنى بېرىدىغان قۇرۇلمىلىق ئاقسىل. ياشىمىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، بەدىنىمىزدە كوللاگېن ئىشلەپچىقىرىش مىقدارى ئازىيىدۇ، بۇ قورۇقلارنىڭ پەيدا بولۇشى ۋە تېرىنىڭ بوشىشىشىغا سەۋەب بولىدۇ. گىنكگو بىلوبا پاراشوكىدىكى تېرپېنوئىدلار كوللاگېن ئىشلەپچىقىرىشنى ئىلگىرى سۈرۈش ئارقىلىق تېرىنىڭ قۇرۇلمىسى ۋە رەڭگىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىپ، تېرىنىڭ تېخىمۇ سىلىق ۋە ياش كۆرۈنۈشىگە ياردەم بېرىشى مۇمكىن.

گىنكگو بىلوبا پاراشوكىنىڭ كوللاگېنغا بولغان تەسىرىدىن باشقا، تېرىنىڭ نەملىكى ۋە يۇمشاقلىقىنى ساقلاشتا مۇھىم رول ئوينايدىغان گىيالۇرون كىسلاتاسىنىڭ سىنتېزىنى ئاشۇرىدىغانلىقى بايقالغان. گىيالۇرون كىسلاتاسى تېرىدە تەبىئىي ھالدا پەيدا بولىدىغان بىرىكمە بولۇپ، نەملىكنى ساقلاپ، تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. گىنكگو بىلوبا پاراشوكى گىيالۇرون كىسلاتاسىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق تېرىنىڭ قۇرۇلمىسى ۋە رەڭگىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىپ، تېرىنىڭ تېخىمۇ يۇمشاق ۋە پارقىراق كۆرۈنۈشىگە ياردەم بېرىدۇ.

 

گىنكگو بىلوبا پاراشوكى تېرە ياللۇغى ۋە سەزگۈرلۈككە ياردەم بېرەلەمدۇ؟

ئورگانىك گىنگو بىلوبا پاراشوكى تېرىنىڭ ياللۇغلىنىشى ۋە سەزگۈرلۈكىنى پەسەيتىش ئىقتىدارى تەتقىق قىلىنغان. پاراشوك تەركىبىدىكى فلاۋونوئىد ۋە تېرپېنوئىدلارنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بارلىقى بايقالغان بولۇپ، بۇلار تېرىنىڭ غىدىقلىنىشىنى پەسەيتىشكە، قىزىرىش ۋە ئىششىشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.

ياللۇغلىنىش بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ غىدىقلىغۇچى ماددىلار، كېسەللىك قوزغاتقۇچى مىكروبلار ياكى يارىلىنىشلارغا بولغان تەبىئىي ئىنكاسى. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇزۇن مۇددەتلىك ياللۇغلىنىش روزاسېئا، ئېكزېما ۋە پسورىئاز قاتارلىق ھەر خىل تېرە مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. گىنكگو بىلوبا پاراشوكىدىكى ياللۇغ قايتۇرۇش بىرىكمىلىرى، بولۇپمۇ فلاۋونوئىدلار ۋە تېرپېنوئىدلار، ياللۇغلىنىش ئىنكاسىنى تەڭشەشكە ۋە بۇ كېسەللىكلەرگە مۇناسىۋەتلىك ئالامەتلەرنى يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا، گىنكگو بىلوبا پاراشوكى تېرىنىڭ توسۇش ئىقتىدارىنى كۈچەيتىشكە ياردەم بېرىشى مۇمكىن، بۇ ئۇنىڭ مۇھىت بېسىمى ۋە غىدىقلىغۇچىلاردىن قوغداش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ. ساغلام تېرە توسۇش كۈچى نەملىكنىڭ يوقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا، سەزگۈرلۈكنى تۆۋەنلىتىشكە ۋە ئومۇمىي تېرە ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. گىنكگو بىلوبا پاراشوكىدىكى تېرپېنوئىدلار تېرىنىڭ توسۇش كۈچىنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى بولغان سېرامىدلارنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى كۈچەيتىدىغانلىقى بايقالغان.

سېرامىدلار تېرە ھۈجەيرىلىرىنى بىر-بىرىگە چىڭ تۇتۇپ، مۇھىت تاجاۋۇزچىلىرىغا قارشى قوغداش توسۇقى ھاسىل قىلىپ، ئېپىدېرمىدىن ئۆتۈپ سۇ يوقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان مايلار. گىنكگو بىلوبا پاراشوكى سېرامىد ئىشلەپچىقىرىشنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق تېرىنىڭ توسۇقىنى مۇستەھكەملەشكە، سەزگۈرلۈكنى تۆۋەنلىتىشكە ۋە ئومۇمىي تېرە ساغلاملىقىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

 

گىنكگو بىلوبا پاراشوكىنىڭ تېرىگە بولغان باشقا پايدىسى

قېرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش، تېرە قۇرۇلمىسىنى ياخشىلاش ۋە ياللۇغلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش خۇسۇسىيىتىدىن باشقا، گىنكگو بىلوبا پاراشوكى تېرە ساغلاملىقى ئۈچۈن باشقا پايدىلىق تەرەپلىرىنىمۇ ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.

1. يارىنىڭ ساقىيىشى:گىنكگو بىلوبا پاراشوكى يارىنى داۋالاش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە ئىكەنلىكى بايقالغان. پاراشوكتىكى فلاۋونوئىد ۋە تېرپېنوئىدلارنىڭ كوللاگېن ئىشلەپچىقىرىشنى ئىلگىرى سۈرۈپ، يېڭى قان تومۇرلىرىنىڭ شەكىللىنىشىنى ئىلگىرى سۈرىدىغانلىقى، بۇنىڭ يارىلار ۋە يارىلارنىڭ ساقىيىش جەريانىغا ياردەم بېرىدىغانلىقى بايقالغان.

2. فوتوقوغداش: بەزى تەتقىقاتلاردا گىنكگو بىلوبا پاراشوكىنىڭ ئۇلترابىنەفشە نۇرىنىڭ تەسىرىدىن كېلىپ چىققان تېرە زەخمىلىنىشىدىن ساقلىنىش ئىقتىدارى بارلىقى ئوتتۇرىغا قويۇلغان. پاراشوكتىكى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار ئۇلترابىنەفشە نۇرىغا ئۇچراشتىن كېلىپ چىققان ئەركىن رادىكاللارنى نېيتراللاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ، بۇ بولسا بالدۇر قېرىشنى ۋە تېرە راكىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.

3. پارقىراقلاشتۇرۇش ئۈنۈمى: گىنكگو بىلوبا پاراشوكىنىڭ تېرىنى پارقىراقلاشتۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە ئىكەنلىكى بايقالغان. پاراشوكتىكى فلاۋونوئىدلار تېرىنىڭ رەڭگى ئۆزگىرىشى ۋە ھەددىدىن زىيادە پىگمېنتلىنىشقا مەسئۇل بولغان مېلانىن پىگمېنتىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى توسۇشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.

4. يۈزدىكى چىۋىننى باشقۇرۇش: گىنكگو بىلوبا پاراشوكىنىڭ ياللۇغقا قارشى تۇرۇش ۋە مىكروبلارغا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى ئۇنى يۈزدىكى چىۋىننى داۋالاشتا پايدىلىق ئىتتىپاقداشقا ئايلاندۇرۇشى مۇمكىن. بۇ پاراشوكنىڭ يۈزدىكى چىۋىننى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باكتېرىيە بولغان پروپىئونىباكتېرىيەگە قارشى باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى بارلىقى بايقالغان.

 

خۇلاسە

ئورگانىك گىنگو بىلوبا پاراشوكى تېرە ساغلاملىقىغا پايدىلىق بولغان كۆپ ئىقتىدارلىق ۋە كۈچلۈك تەركىب. قېرىش ئالامەتلىرىگە قارشى تۇرۇشتىن تارتىپ تېرە قۇرۇلمىسى ۋە رەڭگىنى ياخشىلاشقىچە، ھەتتا ياللۇغلىنىش ۋە سەزگۈرلۈكنى پەسەيتىشكىچە، بۇ قەدىمكى ئۆسۈملۈك دورىسى تېرە ئاسراش ساھەسىدە زور دىققەت قوزغىدى. قانداقلا بولمىسۇن، ھەر بىر ئادەمنىڭ نەتىجىسى ئوخشىماسلىقى مۇمكىنلىكىنى ئەسكەرتىش كېرەك، بولۇپمۇ ئەگەر سىزدە ئىلگىرى مەۋجۇت بولغان تېرە كېسەللىكلىرى ياكى ئەندىشىلەر بولسا، تېرىڭىزنى ئاسراش ئادىتىڭىزگە ھەر قانداق يېڭى تەركىبنى قوشۇشتىن بۇرۇن، ھەمىشە تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى ياكى ساقلىقنى ساقلاش كەسپىي خادىمى بىلەن مەسلىھەتلىشىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

گىنكگو بىلوبا پاراشوكى ھەر خىل تېرە مەسىلىلىرىنى داۋالاشتا ئۈمىدۋار پوتېنسىيالغا ئىگە بولسىمۇ، ئۇنىڭ تەسىر قىلىش مېخانىزمى ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك بىخەتەرلىكىنى تولۇق چۈشىنىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەتقىقات ئېلىپ بېرىشقا توغرا كېلىدىغانلىقىنى چۈشىنىش ناھايىتى مۇھىم. بۇنىڭدىن باشقا، گىنكگو بىلوبا پاراشوكىدىكى ئاكتىپ بىرىكمىلەرنىڭ سۈپىتى ۋە قويۇقلۇقى مەنبە ۋە ئىشلىتىلگەن چىقىرىش ئۇسۇلىغا ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن، بۇ ئۇنىڭ ئۈنۈمىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

Bioway ئورگانىك تەركىبلىرى شىركىتى 2009-يىلى قۇرۇلغان بولۇپ، 13 يىلدىن بۇيان تەبىئىي مەھسۇلاتلارغا بېغىشلانغان بولۇپ، كەڭ دائىرىلىك تەبىئىي تەركىبلىك مەھسۇلاتلارنى تەتقىق قىلىش، ئىشلەپچىقىرىش ۋە سېتىشقا ئىختىساسلاشقان. بىزنىڭ مەھسۇلاتلىرىمىز ئورگانىك ئۆسۈملۈك ئاقسىلى، پېپتىد، ئورگانىك مېۋە-چېۋە پاراشوكى، ئوزۇقلۇق فورمۇلاسى ئارىلاشمىسى پاراشوكى، ئوزۇقلۇق تەركىبلىرى، ئورگانىك ئۆسۈملۈك ئېكىستراكتى، ئورگانىك ئۆسۈملۈكلەر ۋە تېتىتقۇلار، ئورگانىك چاي پارچىلىرى ۋە ئۆسۈملۈكلەر ئېفىر مېيى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

BRC گۇۋاھنامىسى، ئورگانىك گۇۋاھنامىسى ۋە ISO9001-2019 قاتارلىق گۇۋاھنامىلەر بىلەن، مەھسۇلاتلىرىمىزنىڭ قاتتىق سۈپەت ۋە بىخەتەرلىك ئۆلچەملىرىگە ماس كېلىشىگە كاپالەتلىك قىلىمىز. بىز ئورگانىك ۋە ئىمكانقەدەر ئۇزاق ئۈنۈملۈك ئۇسۇللار ئارقىلىق يۇقىرى سۈپەتلىك ئۆسۈملۈك ئېكىستراكتلىرىنى ئىشلەپچىقىرىش بىلەن پەخىرلىنىمىز، ساپلىق ۋە ئۈنۈمگە كاپالەتلىك قىلىمىز.

بىز تەبىئىي ئېكولوگىيە سىستېمىسىنى قوغداپ، ئۆسۈملۈك ئېكىستراكتلىرىنى مۇھىتقا زىيان يەتكۈزمەيدىغان ئۇسۇلدا قولغا كەلتۈرىمىز. بۇنىڭدىن باشقا، بىز ئۆسۈملۈك ئېكىستراكتلىرىنى خېرىدارلارنىڭ ئالاھىدە تەلىپىگە ماسلاشتۇرۇش ئۈچۈن خاسلاشتۇرۇش مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلەيمىز، ئۆزگىچە فورمۇلا ۋە قوللىنىش ئېھتىياجىغا ماس كېلىدىغان شەخسىيلەشتۈرۈلگەن ھەل قىلىش چارىلىرى بىلەن تەمىنلەيمىز.

باشلامچى سۈپىتىدەئورگانىك گىنكو بىلوبا پاراشوكى ئىشلەپچىقارغۇچى، سىز بىلەن ھەمكارلىشىش پۇرسىتىگە ئېرىشكەنلىكىمىزدىن تولىمۇ خۇشالمىز. سوئالىڭىز بولسا، بازار ئېچىش دېرىكتورىمىز گرەيس ھۇ بىلەن ئالاقىلىشىڭ.grace@biowaycn.comتېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن تور بېتىمىز www.biowaynutrition.com غا كىرىڭ.

 

پايدىلانغان مەنبەلەر:

1. چان، PC، Xia، Q.، ۋە Fu، PP (2007). گىنكگو بىلوبا يوپۇرمىقى ئېكىستراكتى: بىئولوگىيىلىك، داۋالاش ۋە زەھەرلىك تەسىرلەر. مۇھىت ئىلمى ۋە ساغلاملىق ژۇرنىلى. C قىسمى، مۇھىت راك كېسىلى ۋە ئېكوزوكسىكولوگىيە ئوبزورلىرى، 25(3)، 211.–244.

2. ماھادېۋان، س.، ۋە پارك، ي. (2008). گىنكگو بىلوبا L نىڭ كۆپ قىرلىق داۋالاش پايدىسى: خىمىيە، ئۈنۈم، بىخەتەرلىك ۋە ئىشلىتىلىشى. يېمەكلىك پەنلىرى ژۇرنىلى، 73(1)، R14.–R19

3. Dubey, NK, Dubey, R., Mehara, J., & Saluja, AK (2009). Ginkgo biloba: باھالاش. Fitoterapia, 80 (5), 305–312.

4. Kressmann, S., Müller, WE, & Blume, HH (2002). ھەر خىل Ginkgo biloba ماركىلىرىنىڭ دورىگەرلىك سۈپىتى. Journal of Pharmacy and Pharmacology, 54(5), 661.–669.

5. مۇستافا، ئا.، ۋە گۈلچىن، ئى. (2020). گىنكگو بىلوبا L. يوپۇرماق ئېكىستراكتى: ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە قېرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش خۇسۇسىيىتى. يېمەكلىك پەن-تېخنىكىسىدىكى يۈزلىنىشلەر، 103، 293–304.

6. Kim, BJ, Kim, JH, Kim, HP, & Heo, MY (1997). 100 خىل ئۆسۈملۈك ئېكىستراكتىدىن پايدىلىنىپ گىرىم بۇيۇملىرىنى بىئولوگىيىلىك تەكشۈرۈش (II): ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش پائالىيىتى ۋە ئەركىن رادىكاللارنى يوقىتىش پائالىيىتى. خەلقئارا گىرىم بۇيۇملىرى ئىلمى ژۇرنىلى، 19(6)، 299–307.

7. گوخىل، ك.، پاتېل، ج.، ۋە گاججار، ئا. (2010). گىنكگو بىلوبانىڭ فارماكولوگىيىلىك ئوبزورى. ئۆسۈملۈك تېبابىتى ۋە زەھەرلىك ماددىلار ژۇرنىلى، 4(1)، 1.–8.

8. سانتامارىنا، AB، كارۋالخو-سىلۋا، م.، گومېس، لم، ۋە چورىللى، م. (2019). گىنكگو بىلوبا L. تېرە توسۇقىنىڭ ئىقتىدارىنى ۋە ئېپىدېرما ئۆتكۈزۈشچانلىقىنى ياخشىلايدۇ. گىرىم بۇيۇملىرى، 6(2)، 26.

9. پېرسىۋال، م. (2000). يۈرەك-قان تومۇر كېسەللىكلىرى ئۈچۈن ئۆسۈملۈك دورىسى. قېرىلار كېسەللىكلىرى ژۇرنىلى، 55(4)، 42–47.

10. كىم، KS، سېئو، WD، لى، JH، ۋە جاڭ، YH (2011). گىنكگو بىلوبا يوپۇرمىقى ئېكىستىراكىتىنىڭ ئاتوپىيىلىك دېرماتىتقا قارشى ياللۇغ قايتۇرۇش رولى. سائىتاما ئىكادايگاكۇ كىيو، 38(1)، 33–37.