قايسى گىنسېڭنىڭ قىمارسپورتى ئەڭ يۇقىرى?

گىنسېڭنىڭ تۈرلىرى

گىنسېڭنىڭ بىر قانچە تۈرى بار, ھەر بىرى ئۆزىنىڭ ئۆزگىچە خۇسۇسىيىتى ۋە خىرىملىك ​​تەركىبى بار. ئامېرىكىلىق زىنسېڭنىڭ ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىشى ئاسىيادىكى زىنسېڭ (پاناھسىن گنېڭڭ) ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ), ئامېرىكا Ganax (Panax Quengentefourius), SibeiCan GinSetg (HUBEROCOCCRICK). ھەر خىل گاسشېنا شەكىلدىكى GinSenosidesides نىڭ ئوخشىمىغان مىقداردىكى گۈلەگە ئوخشىمايدىغان ساغلاملىق پايدىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان غايەت زور مەبلەغ پاراغا مەسئۇللىرى بار, ئۇ GinSeng بىلەن مۇناسىۋەتلىك نۇرغۇن ساغلاملىق پايدىسىغا مەسئۇل بۇ ئاكتىپ بىرى.

Ginseenosides

GinSenosides نەدە يىلتىز, غول ئۆسۈملۈك ۋە گىنسېڭ ئۆسۈملۈكلىرىدىن تېپىلغان ستېرلىڭ ستېروغۇل بولغان. بۇ مەزمۇنلار ئادەتتە ياشقا كىرىش دەپ قارالغان خۇسۇسىيىتىگە ماس ھالدا, ئۇلارنى ساغلاملىق تەمىناتىغا ئىلمىي تەتقىقاتنىڭ مەركىزىگە مەركەزلەشكەن دەپ قارىلىدۇ. GinSenosites نىڭ قويۇق ۋە تەركىبى جىنىستا جىنىڭ, زاۋۇتنىڭ يېشى ۋە تېرىشنىڭ ئۇسۇلى.

ئاسىيالىق جىنسېڭ (Panax Ginseng)

ئاسىيا گىنسېڭ, يەنە كورېيە گېنىسېڭ دەپمۇ ئاتىلىدۇ, ئەڭ كۆپ تەتقىق قىلىنغان ۋە ئىشلىتىلگەن. جۇڭگو, كورېيە, روسىيە ۋە روسىيەنىڭ مىللەت رايونىغا قارىتىلغان. ئاسىيادىكى گىنسېڭدا زىنSENOSIS نى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ, بولۇپمۇ RB1 ۋە Rg1 تىپلىرى. بۇ GinSenosides ماسلىشىش خۇسۇسىيىتىگە ئېرىشىدۇ دەپ قارىلىدۇ, بەدەننىڭ جىسمانىي ۋە روھىي بېسىم بىلەن تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن بەدەنگە ياردەم بېرىدۇ.

ئامېرىكىلىق جىنسېڭ (Panax Quinquelus)

ئامېرىكىلىق چىش مىڭېڭ شىمالىي ئامېرىكىدىكى بولۇپمۇ مىڭ گېنىسونغا سېلىشتۇرغاندا ئازراق ئوخشىمىغان تەركىبلەرنىڭ سەل ئوخشىمامىغا يەتكەن. ئۇنىڭدا RB1 ۋە Rg1 ۋە Rg1 غا ئوخشاش RB1 ۋە Rg1 غا ئوخشاش RB1 ۋە Rg1 غا ئوخشاش RB1 ۋە Rg1 غا ئوخشاش, شۇنداقلا Re ۋە RB قاتارلىق ئىختىيارىي زور تەڭ مىش-مۇشارەتلەرنىڭ تەركىبى بار. بۇ GinSenosIts ئامېرىكىلىق مىاشىڭنىڭ ساغلاملىق پايدىسىغا سالامەتلىككە تۆھپە قوشقان بولۇپ, بۇ ئامېرىكىنىڭ مىرېۋېننىڭ ساغلاملىق ئىقتىدارىنى قوللايدۇ ۋە ھارغىنلىقنى كونترول قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

سىبىرىيە گىنسېڭ (ئېتۇتخوكوكاكۇس)

سىبىرىيە گىنس توغرىدا, ئېليۇتسىيەلىك خاسلىقنى قارىتا ئاسىيادىكى ئوخشىمىغان ئۆسۈملۈك تۈرلىرى بولسىمۇ, ئەمما ئۇ كۆپىنچە مۈلۈكلەر سەۋەبىدىن ئاسىيا ۋە ئامېرىكىلىق مىنىڭ تەمىنلىكى بولۇپ قالدى. سىبىرىيە گۈيسىڭدا ئۆزلۈكىدىن ياسالغان يەنە بىر يۈرۈش ئاكتىپ كەسىپلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بولۇپ, ئۇيۇشوشۇنغا ئاساسەن باشقا بىر يۈرۈش ئاكتىپ كەسىپلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئېلېمېنتوس ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان خاسلىقىنى ئاڭلىغاندا, ئۇلار ئوخشاش بىرىلۈپ كەتمەيدۇ, ئۇلارمۇ ئوخشاش ئەمەس, بىلمەيدۇ.

قايسى گىنسېڭنىڭ قىمارسپورتى ئەڭ يۇقىرى?

مەيلى گىنسېنونتانىڭ ئەڭ يۇقىرى قويۇلۇشىنى, ئاسىيا خىرئېڭ (پاناما گىننېڭ) گۇلانم گىنسېڭ) كۆپىنچە جىنسېڭسېننىڭ مەزمۇنى جەھەتتە ئەڭ كۈچلۈك دەپ قارىلىدۇ. تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە, ئامى ئاسىيا جىنىساڭ بىلەن سېلىشتۇرغاندا RB1 ۋە Rg1 نىڭ يۇقىرى نىسبىتى بار, ئۇ Ginseenosids نىڭ ساغلاملىق ئەھۋالىنى تېخىمۇ ئاشاسلاشتۇردى.

قانداقلا بولمىسۇن, شۇنىڭغا دىققەت قىلىشقا ئاز, ئومۇمىي قىمارچىلىقنىڭ مەزمۇنى بولۇپ, زاۋۇتنىڭ يېشى, تېرىقانىيلىقنى تېرىشنىڭ. بۇنىڭدىن باشقا, پىششسى پىششىقلاپ ئىشلەش ۋە قوشۇمچە ھۆججەتلەر GINSENOSIES نىڭ ئاخىرقى مەھسۇلاتقا قويۇلۇشى بىلەنمۇ تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

ئۇ يەنە تىلغا ئېلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى, ئاسىيا Ginseng نىڭ ئەڭ يۇقىرى مىراسى بولۇشى مۇمكىن, ئامېرىكا گراسكېيە ginseng ياپونىيەدە ئۆزىنىڭ ئالاھىدە ساغلاملىق پايدىسىنى تەمىنلەيدىغان بىۋاسىتە گۈينوزا بار. شۇڭلاشقا, گىنسپېننىڭ تاللىشى, بەلكى زىنسنونىڭ مەزمۇنىدا ئوخشاش ساغلاملىق ئېھتىياجىنى ئاساس قىلىشى كېرەك.

خۇلاسە
خۇلاسە بولسىمۇ, گىنسېڭ يوشۇرۇن ساغلاملىق تەمىناتى ئۈچۈن ئۇزۇندىن بۇيان ئەنجۈرەت پەيدا قىلىش. خىنسېڭدىكى ئاكتىپ بىرىكسىس GinSenOSISIS, INSTORECENEGEIC / پۈتۈنلەي خاسلىق ئېنېرگىيىسىگە تۆھپە قوشتى. ئاسىيادىكى GinSeng ھەمىشە مىشېنوسقا ئەڭ قويۇقلۇقى بار دەپ قارىلىدۇ, ئۇ ھەر بىر خىل زىنوۋېننىڭ ئۆزگىچە خۇسۇسىيىتىنى ئويلاش ۋە مۇناسىۋەتلىك ساغلاملىق ئېھتىياجىنى ئەڭ ياخشى قىلغان.

ھەر قانداق ئوزۇقلۇق تولۇقلىمىسىغا ئوخشاش, بولۇپمۇ ساغلاملىق ئەھۋالىدىن بۇرۇن, بولۇپمۇ ساغلاملىق ئەھۋالىڭىز بولسا ياكى يېمەكلىك بىخەتەرلىكىڭىز بولسا ياكى دورا ئىستېمال قىلغان بولسىڭىز. بۇنىڭدىن باشقا, قولغا ئېلىنىپ يېڭىلاش مەھسۇلاتلىرىنى سېتىۋېلىش ۋە ئۇلارنىڭ سۈپىتىنىڭ سىنىقىغا كاپالەتلىك قىلىش سىزنىڭ مەھسۇلاتتىن ئەڭ كۆپ نەپ يەتكۈزىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.

پايدىلانما:
Aut, wu jaum, يۈەن CS. گىنسېڭ فۇلماچولوگىيە: كۆپ خىل تەركىب ۋە كۆپ ھەرىكەت. BioChem دورىگەر. 1999; 58 (11): 1685-1693.
كىم hg, cho jh, yoo sr, al. Panaax Ginseng Ca meyer نىڭ ئاندالىگۇز تەسىرى: ئىختىيارىي, قوش كۆرۈ, قوش يان, كونتروللۇقىدىكى سىناق. Plos one. 2013-يىلى; 8 (4): e61271.
كېننىدى, سەيشەنبە, رەتلىك. جىنىسلىق ئىقتىدار ۋە كەيپىياتنى ساغلام ياشتىكى بەدەن چېنىقتۇرۇشنى باشقۇرۇشتىن ۋاز كېچىش. پىسخىكا (Berl). 2001; 155 (2): 123-131.
Siegel rk. GinSeng ۋە يۇقىرى قان بېسىم. Jama. 1979; 241 (23): 2492-2493.