خەۋەرلەر - نېمىشقا تېخىمۇ ياخشى ئۇخلاش ئۈچۈن ئورگانىك رېلىستىن سوراشقا توغرا كېلىدۇ?

I. تونۇشتۇرۇش

تونۇشتۇرۇش

تېز سۈرئەتلىك دۇنيادا, سۈپەتلىك ئۇخلاش قىممەتلىك مەھسۇلاتنى ئاخىرلاشتۇردى. نۇرغۇن شەخسلەر ئۇيقۇسىزلىق, ئەندىشىسى ۋە كەمتۈك ئارام ئېلىش سۈپىتى, بۇ ئۇلارنىڭ ئومۇمىي ئىزىي ۋە ساغلاملىقىغا پۈتۈنلەي تەسىر كۆرسىتەلەيدۇ. ئەگەر سىزنىڭ ئۇيقۇڭىزنى ئالغا ئىلگىرىلەيدىغان ئورتاق ئورۇنلاشتۇرۇشنى ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز, ئويلىنىشىڭىز كېرەكئورگانىك رېشسىيە جەۋھىرى. بۇ توڭلىتىلغان دورا ئۈچۈن ئەسىرلەرگىچە

رېيتى, ئىلمىييېرو لوچىس دەپ ئى ئىلمىي دەپ تونۇلغان, ئەڭ شەرب ئىشچىلارنىڭ نۇرغۇن مەنپەئەتى ئۈچۈن ئۇچرايدىغان موتسى. ئۇيقۇ كەلگەندە, ئورگانىك رېيۋى جەۋھىرى بەلكىم ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە ئۇخلاش سۈپىتىنى ئۆستۈرشى مۇمكىن. نېمىشقا بۇ تەبىئىي تولۇقلاشنى كېچىچە بۇ تەبىئىي تولۇقلاشنى ئويلايلى.

رېيۋىنىڭ ئۇيقۇدىكى ئۇخلاش خۇسۇسىيىتى

ئورگانىك رېشات يۇمىلاق شەكىلدىكى ھەر خىل بىيوبلۇق بىرىكمىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. These include triterpenes, polysaccharides, and peptides, which have been studied for their potential to modulate sleep patterns and reduce anxiety.

رېي خەلىمىنىڭ بىرى ئۇيقۇنى ياخشىلىشى مۇمكىن, ئارام ئېلىش ۋە بېسىمنى ئازايتىش ۋە بېسىمنى ئازايتىشى مۇمكىن. رېي خەلىدۈكنىڭ قوشۇمچە خۇسۇسىيەت بەدىنىنىڭ بېسىمنىڭ بېسىم ئىنكاسىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ, ئۇخلاشنىڭ خاتىرجەملىك ھالىتىگە يېتەكچىلىك قىلىدۇ. تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە, رېكىۋۈ ئېلىشتا ناتوردان رۇخسەت قىلغۇچىلارنىڭ پۇتى (گاmA-Aminoby كىلىماسلىقى ۋە Neede پائالىيىتىنى ئازايتىشتىكى ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ.

ئۇنىڭ ئۈستىگە, تەتقىقاتلار رېشەي جەسەتلەرنىڭ ئۆلكىسىنىڭ ۋاقتى ۋە سۈپىتىگە ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىنلىكىنى كۆرسەتتى. ئېتىنەستانىڭ غەزىپىدا ئېلان قىلىنغان 2021 ئۆگىنىدىغان بولۇپ, رېيۋى يولغا يۆتكەلگەن 2021 ئۆگىنىدىغان بولۇپ, ھايۋانلارنىڭ مودېللىرىدا ئىشلەپچىقىرىلغان ۋاقىت, يوشۇرۇن ئۇيقۇ سۈپىتىدە ئىپادىسىنى كۆرسىتىدۇ. تېخىمۇ كۆپ كىشىلىك تەتقىقاتلاردا لازىم بولسىمۇ, بۇ بايقاشلار تەبىئىيلا ئۇخلايدىغانلىقى بايقالدى.

ئورگانىك رېشسى جەۋھىرى: ياخشىلىنىشنىڭ ياخشىلىنىشى

ئىشلىتىش ئەۋزەللىكىنىڭ بىرىئورگانىك رېشسىيە جەۋھىرىئۇيقۇدىكىلەر ئۇنىڭ ساغلاملىققا بولغان خاسلىق. تايىنىشچان ياكى كېرەكسىز ئەكىس تەسىر پەيدا قىلىدىغان بىرىكمە ئۇيقۇ ھالىتىگە ئوخشىمايدىغىنى, Reishi بەدىنىڭىزنىڭ تەبىئىي جەريانلىرىڭىز بىلەن بىللە ئىشلەيدۇ.

ئورگانىك رېشسىيە جەۋھەر ئۆلۈشتىن باشقا قوشۇمچە تەمىنات بىلەن تەمىنلىشى مۇمكىن. ئۇنىڭ ئوكسىدلىدىن ئېلىنغان خاسلىقى چەكلەنگەن ئوكسىدلىنىش بېسىمىغا ياردەم بېرىدۇ, بۇ دائىم ئۇيقۇ قالايمىقانچىلىقى بار شەخسلەردە يۆتكىلىدۇ. ياللۇغلىنىشنى ۋە ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى قوللاش ئارقىلىق, رېيۋى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە پايدىلىق مۇھىت يارىتىپ بېرىدۇ.

ئۇنىڭدىن باشقا, رېشەينىڭ جىگەرنىڭ جىگەر ئوقىتىنى قوللاش ۋە زەھەر قىلىش نىسبىتى ۋاسىتىلىك ھالدا ئۇخلاش سۈپىتىنى نورمال مەنپەئەتنى قوللايدۇ. جىگەر ئۇخلاش ۋە مېتابولىزم دەۋرىيلىكنى, ئۇخلاش دەۋرىگە تەسىر كۆرسىتىشتە ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. جىگەر سالامەتلىكنى قوللاش ئارقىلىق ئورگانىك رېيۋى جەسەتلەر تېخىمۇ تەڭپۇڭ پوپلار رېتىمېنغا تۆھپە قوشىدۇ ۋە ئۇيقۇ ئەندىزىسىنى ياخشىلىشى مۇمكىن.

دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى, رېيپى جەۋھىرىنىڭ سۈپىتى. ئورگانىك رېشاتنى تاللاش سىزنىڭ پۇشايمان قىلىشىڭىز ۋە باشقا بۇلغىنىشتىن قۇتۇلغانلىقىڭىزنى كاپالەتكە ئىگە قىلدى. تولۇقلىما بېرىش ئۈچۈن قوشۇمچە ماتېرىياللارنى ئىشلىتىپ, ئۇيقۇنى قوللايدىغان ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقنى قولدا ئىشلەتكەندە ئالاھىدە مۇھىم.

ئۇيقۇ رېلىسنى ئۇيقۇغا كىرىڭ

ئەگەر سىز تېخىمۇ ياخشى ئۇخلاش ئۈچۈن ئورگانىك رېيۋىنى ئويلاشقان بولسىڭىز, ئۇنىڭ تەپەككۇرىغا يېقىنلىشىڭ ھەمدە ئەتراپلىق بولۇشنىڭ بىر قىسمى. بۇ يەردە Reishi نى كېچىچە-كۈندۈزلۈك خىزمەتچىڭىزگە بىرلەشتۈرۈشنىڭ بەزى تەكلىپلىرى بار:

تۆۋەن مىقداردىن باشلاڭ:ئاز مىقداردا باشلاڭئورگانىك رېشسىيە جەۋھىرىئېھتىياجغا ئاساسەن ئاستا-ئاستا كۆپەيتىلىدۇ. بۇ سىزنىڭ بەدىنىڭىزنىڭ ئىنكاسىنى ئۆلتۈرۈپ, ئېھتىياجىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى مىقدارىنى تېپىشىغا يول قويىدۇ.

ئىزچىللىق ئاچقۇچ:نۇرغۇنلىغان تەبىئىي قوشۇمچە ھۆججەتلەرگە ئوخشاش, رېيشەي ۋاقىت ئالسا بولىدۇ. بىر نەچچە ھەپتە ئىچىدە بىردەك ئىشلىتىش ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىشى مۇمكىن.

ۋاقىت مەسىلىسى:ئۇخلاشتىن 1-2 سائەت بۇرۇن ئورىت رېلىسنى ئۇخلاشتىن 1-2 سائەت بۇرۇن ئۇخلاشتىن ئىبارەت 1-2 سائەت ۋاقىت كېتىدۇ.

ئارام ئېلىش تېخنىكىسى بىلەن بىرلەشتۈرۈڭ:رېيۋىنىڭ تەسىرىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئارقىلىق تەپەككۇر بىلەن تەشۋىق قىلىش ئارقىلىق ئويلىنىش ۋە ئىسسىقلىق يوگا ياكى ئىسسىق مۇنچا.

يۇقىرى سۈپەتلىك مەھسۇلاتنى تاللاڭ:ئۈچىنچى تەرەپنىڭ سىناق قىلىش ۋە سۈپەت كاپالىتى بىلەن تەمىنلەيدىغان ئورگانىك رېيفىنى ئىزدەڭ.

ئەستە تۇتۇش كېرەكلىكىنى ئەستە تۇتۇش كېرەك, ئورگانىك رېشات پاسپورتىدا, ئۇيقۇنى ياخشىلاش ئۈچۈن ۋەدە, ئايرىم جاۋابلار ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. بەزى كىشىلەر دەرھال پايدا ئالالايدۇ, يەنە بەزىلىرى ياخشىلاشقا تېخىمۇ ۋاقىت بولۇشى مۇمكىن. تەبىئىي ئۇيقۇدىكى ئۇخلاش ۋە ئىزچىللىق ئاتالغۇ ۋە ئىزچىللىق.

بۇنىڭدىن باشقا,ئورگانىك رېشسىيە جەۋھىرىبەزى دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى ياكى بەزى ساغلاملىق شارائىتى ئۈچۈن زىددىيەتلىك بولۇشى مۇمكىن. ھەر قانداق تولۇقلىما بىلەن بىللە, سىزنىڭ ئادىتىڭىزنى قوشۇشتىن بۇرۇن, بولۇپمۇ ساغلاملىق مەسىلىسى بار, بولۇپمۇ سالامەتلىككە كۆڭۈل بۆلسىڭىز ياكى دورا ئىچىشتىن ۋاز كېچىش.

خۇلاسە

خۇلاسە, ئورگانىك رېشات جەۋھىرى تەبىئىي ئۇخلاشنى ياخشىلاش ئۈچۈن تەبىئىي ۋە تۇخۇم بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇنىڭ ئازامىغا ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ, بېسىمنى ئازايتىش ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقنىڭ قوللىشى ئۇنى ئادەتتىكى ئۇخلايدىغانلارنىڭ تاللاشلىرىدىكى كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى قوزغىتىدۇ. ئورگانىك رېيۋىنى ئومۇميۈزلۈك ئۇخلاش ئاسپىرىننىڭ تازىلاش ئۆيىنى بىرلەشتۈرۈش ئارقىلىق, ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ تولغان كېچىگە ۋە روھسىز كۈنلەردىن ھۇزۇرلىنىشىڭىز مۇمكىن.

تېخىمۇ كۆپ نەرسىلەرنى ئۆگىنىشكە قىزىقسىڭىزئورگانىك رېشسىيە جەۋھىرىياكى ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق ساياھىڭىزنى قوللىشىڭىزنى قوللايدىغان باشقا كەسىپ جايىنى ئىشلىتىپ, دوستلار رايونىدا مۇتەخەسسىس قالغا يېتىپ, ئۇلارنىڭ ئېھتىياجىڭىز بىلەن كۆرۈشۈش. ئۇلار بىلەن ئالاقىلىشىڭgrace@biowaycn.comتېخىمۇ كۆپ ئۇچۇر ۋە باشقا تەبىئىي مەھسۇلاتلارغا قانداق تۆھپە قوشالايدۇ.

پايدىلانما

كۇي, شى, شى, كۇي, شى, جاڭ, جاڭ, ۋاڭ, شۈ, B., B., H., ... ۋە جاڭ, يۆ. گاننودما لۇسىدننىڭ چاشقاننى چۆرىدىگەن ھالدا ئۇخلايدۇ. ۋېنتوفارمولوگىيە تۈرى, 139 (3), 796-800.
يۆ, GGL, GLL, چان, باي, XQ, XQ, ECW, ECW, POU, POU, CBOU, CB لار (2021). ئىنسانلارنىڭ ئىممۇنىتېت ھۈجەيرىسىنىڭ ئىممۇنىتلىرى كۈچلۈك قۇتۇپلۇق پائالىيەتلىرى. ئوزۇقلۇق تەتقىقاتى, 85, 21-34.
WachTo- گوروبا, يۈ فۇ, ج., جۇېن, جەينەك, جەينەك ۋە ئۈششەي, IFF (2011). گانگوردما لۇكدۇم (Lingzi ياكى reishi): دورا موگۇ. ئۆسۈملۈك دورىلىرىدا: بىئولوگىيىلىك ئايلىنىش ۋە كلىنىكىلىق تەرەپلەر (2-تەھرىر). CRC Check / thallor & فىرانسىس.
جاۋ, م جاڭ, جاڭ, جاڭ, L., خۇاڭ, X. (2012). گاننويما لۇسىدننىڭ سېدود كۆكرەك پارقىراق قاچا-قۇچىلارنى سۈت بېزى رېر فىماردىكى ئىسپان تىلى مۇناسىۋەتلىك سۇۋىلدايدىغان بايما قولتۇقىدىن ياخشىلىنىدۇ: بىر ئۇچقۇچى چەكلەنگەن. دەلىل-ئىسپاتلار, 2012-يىلى 809614.
تاڭ, W., g., چېن, G., گاي, قەھۋە, يېسى, يېن, سەن ... ۋە جوۋ كېمىسى. ئىختىيارىي, قوش قارىغۇ ۋە ئورۇنلاشتۇرۇلغان گاندېرما لۇسدىگتىن ياسالغان تەتقىقات نۇراستىنويانى چىقىرىپ تاشلاش. دورىلىق يېمەكلىكلەرنىڭ ژۇرنال, 8 (1), 53-58.