Beta-Glucan نى ئېلىشنىڭ قانداق پايدىسى بار?

Beta-Gluucan نى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ, يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە بىۋاسىتە. ئۇنى سۇتۇپ ۋە ئارپا قاتارلىق پۈتۈن دانلاردىن تاپقىلى بولىدۇ, شۇنداقلا تولۇقلىغان. بۇ يەردە بىر قانچە تەكلىپ بار:
Oatmeal:ناشتىدا بىر قاچا سۇس تېيىز, دىستىئاننىڭ بېترونا بىلەن باشلاشنىڭ ئاسان ئۇسۇلى.
ئارپا:شورپا, تەۋرىنىشتە ئارپا ئىشلىتىپ, تالانىڭ ئىچىملىكنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن ياكى يان تەرەپتىن پايدىلىنىڭ.
تولۇقلاش:ئەگەر ياقتۇرسىڭىز, Beta-Glanim نى تولۇقلاپ, موگۇدىن چىقىرىۋەتسىڭىز بولىدۇ. Beta-Glucan نىڭ يۇقىرى قويۇقلۇقى ۋە تەۋسىيە قىلىنغان مىقدارىنى يۆتكەڭ.

Beta-Glucan تولۇقلىمىسى نېمە?

بۇ يەردە ھەر خىل مەنبەلەرنىڭ ئۇچۇرلىرىنى ئاساس قىلغان بېتراي قوشۇمچە بۇيۇملىرىنى تەييارلىغان خىزمەتچىلەر قوشۇمچە زاپچاسلىرى:

خولېستېرىن تۆۋەنلىتىش:FDA ماشىنا ئېغىزىدىن OATS ياكى ئارپالۇقتىن 3 گرام Beata-Glucan نىڭ بىر قىسمىنى ئېلان قىلىشى, تۆۋەن يى-يىلغا ئۇچرىماسلىق ئۈچۈن بىر قېتىم ماسلاشتۇرۇلغان بولۇپ, يۈرەك كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. بەزى تەتقىقاتلار ھەر كۈنى تۆت ھەپتە 6 گرامدا تۆت ھەپتە 6 گرامدا ldl خولېستېرىن دەرىخىنى كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلەتتى.
دىئابىت باشقۇرۇش ئۈچۈن:تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە, ھەر كۈنى ھەر كۈنى دېڭىز-ئوكياننىڭ 5 گراملىق بوغما گۆشىلىك داۋالاشنى ياخشىلاپ, 2 دىئابىت كېسىلى بار مېتابلىق كونترولنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
ئادەتتىكى ئىممۇنىتېتئىممۇنىتېت قوللىغاندا كونكرېت مىقداردا ئاشكارا ئېنىقلانغاندا, بەزى مەنبەلەردە 20-500 مىللىيدىن 12 ھەپتە ۋاقىت سەرپ قىلىپ, سىناق-گلۇكانا يىغىۋېچىلارغا 12 ھەپتە بولدى.
راك داۋالاش ۋە ئالدىنى ئېلىش:Beta-Glucraلەر راكنى داۋالاش ۋە ئالدىنى ئېلىش يوشۇرۇن كۈچى كۆرسەتكەن, ئەمما مىقداردىكى يوشۇرۇن كۈچى ئوخشىمايدۇ, ئادەتتە كلىنىكىلىق تەڭشەكلەرگە قارىتا بېكىتىلىدۇ.
ئادەتتىكى ئويلىنىشلار:Beta-Glucan تولۇقلىمىسى ئالغاندا, تۆۋەنكى مىقدارنى باشلاش ۋە بەدىنىڭىزنىڭ بار-يوقلۇقىنى ئاستا-ئاستا كۆپەيتىش كېرەك. تاماقنىڭ كۈندىلىك مىقدارىنى ياخشى كۆرۈشتىن ئۆزىنى قاچۇرۇش ئۈچۈن تەملىكلەرنىڭ مىقدارىنى بۆلۈشى ھەمدە قان ئېلىش ۋە گاز قاتارلىق ئاشقازان-سانائەت كېسەللىكلىرى قاتارلىقلار, تالانىڭ قوبۇل قىلىنىشىغا ماسلىشالايدۇ.
يېڭى قوشۇمچە تارماق ئاپپاراتتىن باشلاشتىن بۇرۇن, BTA-Glucan نى باشلاشتىن بۇرۇن, بېتر-گىلەمنى ئۆز ئىچىگە ئېلىشتىن بۇرۇن, تولۇق ئېھتىياجىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىش, تولۇق ياكى دورا بىلەن ئالاقىلىشىڭ. بۇنىڭدىن باشقا, ئۈچىنچى تەرەپنىڭ TDADED مەھسۇلاتلارنى ئىزدەڭ, سۈپەت ۋە ساپلىقنى كاپالەتلەندۈرۈش.