تەبىئىي فوسفاتىدسىلسىن (PS) تالقىنى
تەبىئىي فوسفاتىدسىلسىن (PS) تالقىنىئۆسۈملۈك مەنبەسى ، ئادەتتە پۇرچاق ۋە ئاپتاپپەرەس ئۇرۇقىدىن ھاسىل بولغان يېمەكلىك تولۇقلىمىسى بولۇپ ، بىلىش ۋە مېڭىنىڭ ساغلاملىقىغا پايدىسى بار. فوسفاتىدسىلىن فوسفولىد بولۇپ ، بەدەندىكى ھۈجەيرىلەرنىڭ تۈزۈلۈشى ۋە ئىقتىدارىدا ، بولۇپمۇ مېڭىدە ھەل قىلغۇچ رول ئوينايدۇ.
PS چوڭ مېڭە ھۈجەيرىلىرى ئارىسىدىكى سىگنال يەتكۈزۈش ، ھۈجەيرە پەردىسىنىڭ مۇكەممەللىكىنى ساقلاش ۋە نېرۋا تومۇر تارقاتقۇچىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى قوللاش قاتارلىق ھەر خىل جەريانلارغا قاتناشقان.
تەبىئىي فوسفاتىدسىلسىن پاراشوكىنى تولۇقلاشنىڭ بىر قانچە يوشۇرۇن پايدىسى بارلىقى بايقالدى. ئۇ ئەستە تۇتۇش ۋە بىلىش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈشكە ، زېھنى ۋە دىققەتنى ياخشىلاشقا ، روھىي ئېنىقلىقنى قوللاشقا ۋە بېسىمنىڭ مېڭىگە بولغان تەسىرىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
ئۇندىن باشقا ، PS ئۇنىڭ يوشۇرۇن نېرۋا ئاجىزلاش خۇسۇسىيىتى ئۈستىدە تەتقىقات ئېلىپ باردى ، يەنى ئۇ چوڭ مېڭە ھۈجەيرىلىرىنىڭ قېرىش ، ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقى ۋە نېرۋا ئاجىزلىق كېسەللىكلىرى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان زىياندىن ساقلىنىشى مۇمكىن.
تەبىئىي فوسفاتىدسىلسىن پاراشوكى تەۋسىيە قىلىنغان مىقداردا ئىستېمال قىلىنغاندا كۆپىنچە كىشىلەر ئۈچۈن بىخەتەر دەپ قارىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ھەر قانداق يېڭى يېمەكلىك تولۇقلاشنى باشلاشتىن بۇرۇن ، ساغلاملىق ساقچىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
| تەھلىل تۈرلىرى | ئۆلچىمى | سىناق ئۇسۇللىرى |
| كۆرۈنۈش ۋە رەڭ | ئېسىل سۇس سېرىق پاراشوك | Visual |
| پۇراق ۋە تەم | ئالاھىدىلىكى | Organoleptic |
| Mesh Size | NLT 90% دىن 80 تورغىچە | 80 Mesh ئېكران |
| Solubility | گىدرو-ئىسپىرت ئېرىتمىسىدە قىسمەن ئېرىيدۇ | Visual |
| Assay | NLT 20% 50% 70% فوسفاتىدسىلسىن (PS) | HPLC |
| ئېلىش ئۇسۇلى | گىدرو-ئىسپىرتلىق | / |
| Solvent Solvent | دانلىق ئىسپىرت / سۇ | / |
| نەملىك مەزمۇنى | NMT 5.0% | 5g / 105 ℃ / 2 سائەت |
| كۈل مەزمۇنى | NMT 5.0% | 2g / 525 ℃ / 3 سائەت |
| ئېغىر مېتاللار | NMT 10ppm | ئاتوم سۈمۈرۈلۈش |
| Arsenic (As) | NMT 1ppm | ئاتوم سۈمۈرۈلۈش |
| Cadmium (Cd) | NMT 1ppm | ئاتوم سۈمۈرۈلۈش |
| Mercury (Hg) | NMT 0.1ppm | ئاتوم سۈمۈرۈلۈش |
| Lead (Pb) | NMT 3ppm | ئاتوم سۈمۈرۈلۈش |
| ھامىلىدارلىقتىن ساقلىنىش ئۇسۇلى | قىسقا ۋاقىت ئىچىدە يۇقىرى تېمپېراتۇرا ۋە يۇقىرى بېسىم (5 »- 10») | |
| ئومۇمىي تەخسە سانى | NMT 10,000cfu / g | |
| ئومۇمىي ئېچىتقۇ ۋە قېلىپ | NMT 1000cfu / g | |
| E. Coli | سەلبىي | |
| Salmonella | سەلبىي | |
| Staphylococcus | سەلبىي | |
| ئوراش ۋە ساقلاش | ئىچىگە قەغەز دۇمباق ۋە ئىككى سۇلياۋ خالتىغا قاچىلاڭ. ساپ ئېغىرلىقى: 25 كىلوگىرام / دۇمباق. نەملىكتىن يىراق يېپىق قاچىدا ساقلاڭ. | |
| Shelf Life | پېچەتلىنىپ ، بىۋاسىتە قۇياش نۇرىدىن يىراقلاشسا 2 يىل. | |
تەبىئىي فوسفاتىدسىلسىن (PS) پاراشوكىنىڭ بىر قانچە مۇھىم ئالاھىدىلىكى بار:
ساپ ۋە تەبىئىي:تەبىئىي فوسفاتىدسىلسىن پاراشوكى ئۆسۈملۈك مەنبەسىدىن ھاسىل بولىدۇ ، ئادەتتە پۇرچاق ، ئۇ تەبىئىي ۋە گۆشسىز مەھسۇلاتقا ئايلىنىدۇ.
ئەلا سۈپەتلىك:مەھسۇلاتلىرىنىڭ سۈپەتلىك بولۇشىغا ۋە قاتتىق ئىشلەپچىقىرىش ئۆلچىمىگە يېتىشىگە كاپالەتلىك قىلىدىغان داڭلىق ماركىنى تاللاش تولىمۇ مۇھىم.
ئىشلىتىش ئاسان:تەبىئىي فوسفاتىدسىلسىن پاراشوكى ئادەتتە قۇلايلىق پاراشوك شەكلىدە بار بولۇپ ، كۈندىلىك ئادىتىڭىزگە سىڭىپ كىرىدۇ. ئۇنى ئىچىملىكلەرگە ئارىلاشتۇرۇپ ياكى سىلىقلاش مېيىغا قوشۇپ ئىستېمال قىلغاندا جانلىقلىققا ئېرىشكىلى بولىدۇ.
ئۈنۈملۈك مىقدارى:بۇ مەھسۇلات ئادەتتە فوسفاتىدسىلسېرىننىڭ كۈندىلىك تەۋسىيە قىلىنغان مىقدارى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، سىزنىڭ بىلىش ۋە مېڭىنىڭ ساغلاملىققا بولغان يوشۇرۇن پايدىسىنى ھېس قىلىشىڭىزغا ئۈنۈملۈك مىقداردا ئېرىشىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىدۇ.
كۆپ ئىقتىدارلىق:تەبىئىي فوسفاتىدسىلسىن پاراشوكى ئەستە تۇتۇش ۋە بىلىش ئىقتىدارىنى قوللاش ، روھىي ئېنىقلىقنى ئىلگىرى سۈرۈش ، فوكۇس ۋە دىققەتنى ياخشىلاش ۋە بېسىمنىڭ مېڭىگە بولغان تەسىرىنى ئازايتىش قاتارلىق كۆپ خىل مەقسەتلەردە ئىشلىتىلىدۇ.
بىخەتەرلىك ۋە ساپلىق:خۇرۇچ ، تولدۇرغۇچى ۋە سۈنئىي تەركىبلەردىن خالىي مەھسۇلاتنى ئىزدەڭ. ئۇنىڭ ساپلىق ئۈچۈن مۇستەقىل سىناق قىلىنغانلىقىغا ۋە سۈپەت ئۆلچىمىگە ئۇيغۇن بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.
ئىشەنچلىك ماركا:ياخشى بولغان ئىناۋىتى ۋە خېرىدارلارنىڭ ئاكتىپ باھاسىغا ئېرىشكەن Bioway نى تاللاڭ ، بۇ مەھسۇلاتنىڭ ئىستېمالچىلارنىڭ ياخشى باھاسىغا ۋە ئىشەنچىسىگە ئېرىشكەنلىكىنى كۆرسىتىدۇ.
ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، يېڭى يېمەكلىك تولۇقلاشنى باشلاشتىن بۇرۇن ، ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىش ناھايىتى مۇھىم ، بولۇپمۇ سىزدە ئاساسىي داۋالاش شارائىتى بولسا ياكى دورا ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز. ئۇلار سىزنىڭ شەخسىي ساغلاملىق ئېھتىياجىڭىزغا ئاساسەن خاسلاشتۇرۇلغان مەسلىھەت ۋە يېتەكچىلىك قىلالايدۇ.
تەبىئىي فوسفاتىدسىلسىن (PS) تالقىنىئۇنىڭ سالامەتلىككە بولغان پايدىسى ، بولۇپمۇ چوڭ مېڭە ساغلاملىقى ۋە بىلىش ئىقتىدارىغا مۇناسىۋەتلىك تەتقىقاتلار ئېلىپ بېرىلدى. بۇ يەردە بىر قىسىم يوشۇرۇن پايدىلار بار:
بىلىش ئىقتىدارى:PS فوسفولىد بولۇپ ، مېڭىدە تەبىئىي بار بولۇپ ، بىلىش ئىقتىدارىدا ھەل قىلغۇچ رول ئوينايدۇ. PS بىلەن تولۇقلاش ئەستە تۇتۇش ، ئۆگىنىش ۋە دىققەتنى ئۆز ئىچىگە ئالغان چوڭ مېڭىنىڭ ساغلاملىقىنى قوللاشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن.
ئەستە تۇتۇش ۋە ياش بىلەن مۇناسىۋەتلىك بىلىش تۆۋەنلەش:تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، PS تولۇقلاش ياشلارغا مۇناسىۋەتلىك بىلىش تۆۋەنلەشنى باشتىن كەچۈرگەن شەخسلەرگە پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. ئۇ ياشانغانلارنىڭ ئەستە تۇتۇش ، ئەسلەش ۋە بىلىش ئىقتىدارىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
بېسىم ۋە كورتىزولنى تەڭشەش:PS كورتىزول مىقدارىنى تۆۋەنلىتىش ئارقىلىق بەدەننىڭ بېسىمغا بولغان ئىنكاسىنى تەڭشەشكە ياردەم قىلىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. كورتىزول سەۋىيىسىنىڭ يۇقىرى كۆتۈرۈلۈشى بىلىش ئىقتىدارى ، كەيپىيات ۋە ئومۇمىي ساغلاملىققا پاسسىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ. كورتىزولنى تەڭشەش ئارقىلىق PS تېخىمۇ تىنچ ۋە ئازادە ھالەتنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
تەنھەرىكەت نەتىجىسى:بەزى تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، PS تولۇقلاش چېنىقىش كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بېسىمنى ئازايتىش ۋە چېنىقىش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ئارقىلىق چىداملىق تەنھەرىكەتچىلەرگە پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. ئۇ يەنە كۈچلۈك بەدەن چېنىققاندىن كېيىن ئەسلىگە كېلىشنى تېزلىتىپ ، مۇسكۇللارنىڭ ئاغرىقىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
كەيپىيات ۋە ئۇيقۇ:PS كەيپىيات ۋە ئۇيقۇ سۈپىتىنىڭ ياخشىلىنىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئۇ خامۇشلۇق ئالامەتلىرىنى ئازايتىپ ، تېخىمۇ ئاكتىپ بولغان كۆز قاراشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، يەككە نەتىجىلەر ئوخشىماسلىقى مۇمكىن ، PS تولۇقلاشنىڭ ئۈنۈمى ۋە مېخانىزىمىنى تولۇق چۈشىنىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتقا موھتاج. بۇرۇنقىدەكلا ، ھەر قانداق يېڭى تولۇقلىما تۈزۈمىنى باشلاشتىن بۇرۇن ، ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
تەبىئىي فوسفاتىدسىلسىن (PS) پاراشوكىنىڭ ھەر خىل قوللىنىشچان ساھەلىرى بار. بۇ يەردە كۆپ ئىشلىتىلىدىغان بىر قانچە ئىش بار:
يېمەك-ئىچمەك تولۇقلىمىسى:تەبىئىي PS پاراشوكى ئادەتتە بىلىش ساغلاملىقى ، ئەستە تۇتۇش ئىقتىدارى ۋە روھىي ئېنىقلىقنى قوللاشنى مەقسەت قىلغان يېمەكلىك تولۇقلىمىسى ئىشلەپچىقىرىشتا ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ چوڭ مېڭە ئىچىدىكى نېرۋا تومۇرنىڭ تارقىلىشىنى ياخشىلاپ ، بىلىشنىڭ تۆۋەنلىشىگە قارشى تۇرىدۇ دەپ قارىلىدۇ.
تەنتەربىيە ئوزۇقلۇقى:PS پاراشوكى بەزىدە چېنىقىش ئىقتىدارى ۋە ئەسلىگە كېلىشىنى قوللاش ئۈچۈن تەنتەربىيە ئوزۇقلۇق مەھسۇلاتلىرىغا كىرىدۇ. ئۇ چېنىقىش كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بېسىمنى ئازايتىش ، چېنىقىشنىڭ ساغلام ئىنكاسىنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە مۇسكۇللارنىڭ ئەسلىگە كېلىشىگە ياردەم بېرىدۇ دەپ قارىلىدۇ.
ئىقتىدارلىق يېمەكلىك ۋە ئىچىملىكلەر:تەبىئىي PS پاراشوكىنى ئىقتىدارلىق قاۋاقخانا ، ئىچىملىك ۋە ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەر قاتارلىق ئىقتىدارلىق يېمەكلىك ۋە ئىچىملىك مەھسۇلاتلىرىغا قوشقىلى بولىدۇ. ئۇ بىلىش ساغلاملىقىنى ئاشۇرۇش ئۈنۈمى بىلەن تەمىنلەش ئارقىلىق بۇ مەھسۇلاتلارنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتىنى ئاشۇرۇشنىڭ ئۇسۇلى بىلەن تەمىنلەيدۇ.
گىرىم بۇيۇملىرى ۋە تېرە ئاسراش بۇيۇملىرى:PS پاراشوكى نەملىك ساقلاش ۋە قېرىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن بەزى تېرە ئاسراش ۋە گىرىم بۇيۇملىرىدا ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ تېرىنىڭ نەملىكىنى ، ئېلاستىكىلىقىنى ياخشىلاپ ، قورۇق پەيدا بولۇشنى ئازايتىدۇ دەپ قارىلىدۇ.
ھايۋانات بېقىش:PS پاراشوكى ھايۋانات يەم-خەشەك سانائىتىدە ھايۋانلارنىڭ بىلىش ئىقتىدارى ۋە بېسىمغا تاقابىل تۇرۇش ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. ئۇنى ئەرمەك ھايۋانلار ، چارۋا ماللار ۋە سۇ ھايۋانلىرىنىڭ يەم-خەشەك تەييارلىقىغا قوشۇپ ، ئۇلارنىڭ بىلىش ساغلاملىقى ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقىنى قوللايدۇ.
تەبىئىي فوسفاتىدسىلسېرىن (PS) پاراشوكىنىڭ ئىشلەپچىقىرىش جەريانى ئادەتتە تۆۋەندىكى باسقۇچلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
مەنبە تاللاش:PS پاراشوكى پۇرچاق ، ئاپتاپپەرەس ئۇرۇقى ۋە كالا مېڭە توقۇلمىلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەر خىل تەبىئىي مەنبەلەردىن ھاسىل بولىدۇ. دەسلەپكى ماتېرىيالنى سۈپەت ، بىخەتەرلىك ۋە ئىشلىتىشچانلىقىغا ئاساسەن تاللاش كېرەك.
ئېلىش:تاللانغان مەنبە PS نى ئايرىۋېتىش ئۈچۈن ئېرىتكۈچى ئېلىش جەريانىنى باشتىن كەچۈردى. بۇ باسقۇچ ئەسلى ماتېرىيالنى ئېتانول ياكى ئالتە ئوكسىد قاتارلىق ئېرىتكۈچى بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ PS نى ئېرىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئېرىتكۈچى كېرەكسىز بۇلغانمىلارنى قالدۇرۇپ تۇرۇپ PS نى تاللايدۇ.
Filtration:چىقىرىۋېتىلگەندىن كېيىن ، ئارىلاشما سۈزۈلۈپ ، قاتتىق زەررىچىلەر ، ئەخلەتلەر ياكى ئېرىمەس بۇلغانمىلار چىقىرىۋېتىلىدۇ. بۇ باسقۇچ تېخىمۇ پاكىز ۋە ساپ PS جەۋھىرىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ.
قويۇقلۇقى:چىقىرىۋېتىلگەن PS ھەل قىلىش چارىسى تېخىمۇ يۇقىرى PS مەزمۇنىغا ئېرىشىش ئۈچۈن مەركەزلەشكەن. پارغا ئايلىنىش ياكى پۈركۈش قۇرۇتۇش قاتارلىق پارغا ئايلىنىش ياكى باشقا قويۇقلاشتۇرۇش تېخنىكىلىرىنى ئىشلىتىپ ، ئارتۇق ئېرىتكۈچىنى چىقىرىپ تاشلاپ ، PS جەۋھىرىنى مەركەزلەشتۈرگىلى بولىدۇ.
ساپلاشتۇرۇش:PS جەۋھىرىنىڭ ساپلىقىنى تېخىمۇ ئاشۇرۇش ئۈچۈن ، خروموگرافىيە ياكى پەردىسىنى سۈزۈش قاتارلىق تازىلاش تېخنىكىسى قوللىنىلىدۇ. بۇ جەريانلار ماي ، ئاقسىل ياكى باشقا فوسفولىد قاتارلىق قالدۇق ماددىلارنى PS دىن ئايرىشنى مەقسەت قىلىدۇ.
قۇرۇتۇش:ساپلاشتۇرۇلغان PS جەۋھىرى ئاندىن قۇرۇتۇپ ئۇنى پاراشوك شەكلىگە ئايلاندۇرىدۇ. پۈركۈش قۇرۇتۇش بۇنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشتا كۆپ قوللىنىلىدىغان ئۇسۇل بولۇپ ، PS جەۋھىرى ئاتومغا پۈركۈپ ، ئىسسىق ھاۋا ئېقىمىدىن ئۆتۈپ ، PS پاراشوك زەررىچىلىرى شەكىللىنىدۇ.
سۈپەت كونترول:پۈتكۈل ئىشلەپچىقىرىش جەريانىدا ، PS پاراشوكىنىڭ ساپلىقى ، كۈچلۈكلىكى ۋە بىخەتەرلىكىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ، سۈپەتنى قاتتىق كونترول قىلىش تەدبىرلىرى يولغا قويۇلدى. بۇ مىكرو بىئولوگىيىلىك بۇلغىما ، ئېغىر مېتال ۋە باشقا سۈپەت پارامېتىرلىرىنى نازارەت قىلىپ باشقۇرۇش ئۆلچىمىگە توشۇشنى سىناشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
ئورالمىسى:ئەڭ ئاخىرقى PS پاراشوكى مۇۋاپىق قاچىلارغا قاچىلانغان بولۇپ ، نۇر ، نەملىك ۋە ئۇنىڭ مۇقىملىقىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان باشقا مۇھىت ئامىلىنىڭ قوغدىلىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. ئىستېمالچىلارغا مۇناسىۋەتلىك ئۇچۇرلارنى تەمىنلەش ئۈچۈن مۇۋاپىق بەلگە ۋە ھۆججەتلەرمۇ ئىنتايىن مۇھىم.
دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، ئىشلەپچىقىرىش جەريانىدىكى كونكرېت تەپسىلاتلار ئىشلەپچىقارغۇچى ۋە ئىشلىتىلگەن ماتېرىيالغا ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. ئىشلەپچىقارغۇچىلار ئىشلەپچىقىرىش جەريانىنى ئەلالاشتۇرۇش ۋە ئالاھىدە سۈپەت ياكى بازار تەلىپىگە ماسلىشىش ئۈچۈن قوشۇمچە قەدەم ياكى ئۆزگەرتىشلەرنى قوللانسىمۇ بولىدۇ.
Express
100 كىلوگىرامدىن تۆۋەن ، 3-5 كۈن
ئىشىك ئالدىغىچە مۇلازىمەت قىلىش مالنى ئېلىش ئاسان
By Sea
300 كىلوگىرامدىن ئارتۇق ، 30 كۈن ئەتراپىدا
پورتتىن پورت مۇلازىمىتى كەسپىي تازىلاش ۋاسىتىچىسى لازىم
Air
100kg-1000kg ، 5-7 كۈن
ئايرودرومغا ئايرودروم مۇلازىمىتى كەسپىي تازىلاش ۋاسىتىچىسى لازىم
تەبىئىي فوسفاتىدسىلسىن (PS) تالقىنىISO ، HALAL ، KOSHER ۋە HACCP گۇۋاھنامىسى بىلەن ئىسپاتلانغان.
فوسفاتىدسىلسىن ئادەتتە ئېغىز ۋە مۇۋاپىق مىقداردا ئىستېمال قىلىنغاندا كۆپىنچە كىشىلەر ئۈچۈن بىخەتەر دەپ قارىلىدۇ. ئۇ تەبىئىي پەيدا بولغان بىرىكمە بولۇپ ، ئۇنى يېمەكلىك تولۇقلاش ئورنىدا ئىشلىتىش كەڭ كۆلەمدە تەتقىق قىلىنغان.
قانداقلا بولمىسۇن ، ھەر قانداق تولۇقلىما ياكى دورىغا ئوخشاش ، تەۋسىيە قىلىنغان مىقدارىغا ئەمەل قىلىش ۋە ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىش كېرەك ، بولۇپمۇ سىزدە ئاساسىي داۋالاش شارائىتى بولسا ، دورا ئىستېمال قىلىۋاتقان ياكى ھامىلىدار ياكى بالا ئېمىتىۋاتقانلار.
فوسفاتىدسىلسىن بەزى دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر قىلىشى مۇمكىن ، مەسىلەن ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى (قان تازىلاش ماشىنىسى) ۋە ئانتىتېلاغا قارشى دورىلار ، شۇڭا ئەگەر سىز بۇ دورىلارنىڭ بىرىنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، ساغلاملىق مۇلازىمىتى تەمىنلىگۈچى بىلەن سۆھبەتلىشىش كېرەك.
دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، فوسفاتىدسىلسىن ئادەتتە بىخەتەر دەپ قارالسىمۇ ، بەزى كىشىلەر ھەزىم قىلىش بىئارام بولۇش ، ئۇيقۇسىزلىق ياكى باش ئاغرىش قاتارلىق يېنىك دەرىجىدىكى ئەگەشمە كېسەللىكلەرنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە پايدىسىز تەسىرلەر كۆرۈلسە ، ئىشلىتىشنى توختىتىش ۋە ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
ئاخىرقى ھېسابتا ، ئەڭ ياخشىسى شەخسىي ئەھۋالىڭىزنى باھالايدىغان ۋە كۈندىلىك فوسفاتىدسىلسىن تولۇقلاشنىڭ بىخەتەر ۋە سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقى توغرىسىدا شەخسىي مەسلىھەت بېرەلەيدىغان ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
كەچتە فوسفاتىدسىلسېرىن ئىستېمال قىلىش بىر قانچە سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كىشىلەرنىڭ ياقتۇرىدىغان تاللىشى.
ئۇيقۇ ياردىمى: فوسفاتىدسىلسېرىننىڭ نېرۋا سىستېمىسىغا تىنىچلاندۇرۇش ۋە ئارام ئېلىش رولى بارلىقى تەۋسىيە قىلىندى ، بۇ تېخىمۇ ياخشى ئۇيقۇنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. كەچتە ئىستېمال قىلسىڭىز ، ئۇيقۇ سۈپىتىنى ئۆستۈرۈپ ، تېخىمۇ تېز ئۇخلىشىڭىزغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
كورتىزولنى تەڭشەش: فوسفاتىدسىلسىننىڭ بەدەندىكى كورتىزول مىقدارىنى تەڭشەشكە ياردىمى بارلىقى بايقالدى. كورتىزول بېسىمغا تاقابىل تۇرۇش رولىنى ئوينايدىغان ھورمون بولۇپ ، كورتىزولنىڭ يۇقىرى كۆتۈرۈلۈشى ئۇيقۇغا دەخلى قىلىدۇ. كەچتە فوسفاتىدسىلسېرىن ئىستېمال قىلغاندا ، كورتىزولنىڭ تۆۋەنلەپ كېتىشىگە ياردەم بېرىپ ، تېخىمۇ ئازادە ھالەتنى ۋە ياخشى ئۇخلاشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
ئەستە تۇتۇش ۋە بىلىشنى قوللاش: فوسفاتىدسىلسېرىن يەنە ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى ياخشىلاش ۋە بىلىش ئىقتىدارىنى ياخشىلاش قاتارلىق بىلىش ئىقتىدارىغا ئىگە. كېچىدە ئىستېمال قىلىش چوڭ مېڭىنىڭ ساغلاملىقىنى بىر كېچىدىلا قوللاپ ، ئەتىسى بىلىش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈشى مۇمكىن.
دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، فوسفاتىدسىلسىنغا بولغان ئىنكاسى ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. بەزى شەخسلەرگە نىسبەتەن ، ئەتىگەندە ياكى كۈندۈزى ئىستېمال قىلىش ئۇلار ئۈچۈن تېخىمۇ ياخشى ئۈنۈم بېرىشى مۇمكىن. ئالاھىدە ئېھتىياجىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ۋاقىت ۋە مىقدارىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
