%90 يۇقىرى مىقداردىكى ۋېگان ئورگانىك نوخۇت ئاقسىلى پاراشوكى
%90 يۇقىرى مىقداردىكى ۋېگان ئورگانىك نوخۇت ئاقسىلى پاراشوكى سېرىق نوخۇتتىن ئېلىنغان نوخۇت ئاقسىلىدىن ياسالغان يېمەكلىك قوشۇمچە ماددىسى. ئۇ ئۆسۈملۈك مەنبەلىك ۋېگان ئاقسىلى قوشۇمچە ماددىسى بولۇپ، بەدىنىڭىزنىڭ ئۆسۈشى ۋە ئەسلىگە كېلىشى ئۈچۈن لازىم بولغان توققۇز مۇھىم ئامىنو كىسلاتاسىنىڭ ھەممىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ پاراشوك ئورگانىك بولۇپ، زىيانلىق قوشۇمچە ماددىلىرى ۋە گېنى ئۆزگەرتىلگەن ئورگانىزملار (GMO) دىن خالىي.
نوقۇت ئاقسىلى پاراشوكىنىڭ رولى بەدەنگە قويۇق ئاقسىل بىلەن تەمىنلەيدۇ. ھەزىم قىلىش ئاسان، ئاشقازان ياكى ھەزىم قىلىش مەسىلىسى بار كىشىلەر ئۈچۈن ماس كېلىدۇ. نوقۇت ئاقسىلى پاراشوكى مۇسكۇللارنىڭ ئۆسۈشىنى قوللاش، ئېغىرلىقنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىش ۋە ئومۇمىي سالامەتلىكنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
%90 يۇقىرى مىقداردىكى ۋېگان ئورگانىك نوخۇت ئاقسىلى پاراشوكى كۆپ ئىقتىدارلىق. ئۇنى ئاقسىلنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن سىلىق ئىچىملىكلەر، كوكتېللار ۋە باشقا ئىچىملىكلەرگە قوشۇشقا بولىدۇ. ئۇنى يەنە پىشۇرۇلغان يېمەكلىكلەرنىڭ ئاقسىل مىقدارىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن پىشۇرۇشتا ئىشلىتىشكە بولىدۇ. نوخۇت ئاقسىلى پاراشوكى باشقا ئاقسىل پاراشوكلىرىنىڭ ئورنىنى ئالىدىغان ئېسىل تاللاش، بولۇپمۇ لاكتوزاغا چىدىمايدىغان ياكى سۈت مەھسۇلاتلىرىغا ئالېرگىيىسى بارلار ئۈچۈن.
| مەھسۇلات نامى: | نوخۇت ئاقسىلى %90 | ئىشلەپچىقىرىش ۋاقتى: | 2022-يىلى 3-ئاينىڭ 24-كۈنى | تۈركۈم نومۇرى | 3700D04019DB 220445 |
| سانى: | 24MT | مۇددىتى توشىدىغان ۋاقىت: | 2024-يىلى 3-ئاينىڭ 23-كۈنى | پوچتا نومۇرى | |
| خېرىدار ماقالىسى | سىناق ۋاقتى: | 2022-يىلى 3-ئاينىڭ 25-كۈنى | تارقىتىلغان ۋاقتى: | 2022-يىلى 3-ئاينىڭ 28-كۈنى |
| ياق | سىناق بۇيۇمى | سىناق ئۇسۇلى | بىرلىك | ئۆلچەم | نەتىجە | |
| 1 | رەڭ | Q/YST 0001S-2020 | / | سۇس سېرىق ياكى سۈت رەڭلىك ئاق | ئوچۇق سېرىق | |
| پۇراق | / | توغرا پۇراق بىلەن مەھسۇلات، غەيرىي نورمال پۇراق يوق | نورمال، غەيرىي نورمال پۇراق يوق | |||
| خاراكتېر | / | پاراشوك ياكى بىردەك زەررىچىلەر | پاراشوك | |||
| نىجاسەت | / | كۆرۈنگەن نىجاسەت يوق | كۆرۈنگەن نىجاسەت يوق | |||
| 2 | زەررىچە چوڭلۇقى | 100 تور ئۆتكۈزۈش مىقدارى كەم دېگەندە %98 | تور | 100 تور | جەزملەشتۈرۈلدى | |
| 3 | نەملىك | GB 5009.3-2016 (I) | % | ≤10 | 6.47 | |
| 4 | ئاقسىل (قۇرۇق ئاساس) | GB 5009.5-2016 (I) | % | ≥90 | 91.6 | |
| 5 | كۈل | GB 5009.4-2016 (I) | % | ≤5 | 2.96 | |
| 6 | pH | GB 5009.237-2016 | / | 6-8 | 6.99 | |
| 7 | مايلىق | GB 5009.6-2016 | % | ≤6 | 3.6 | |
| 7 | گلۇتېن | ئېلىسا | ppm | ≤5 | <5 | |
| 8 | سويا | ئېلىسا | ppm | <2.5 | <2.5 | |
| 9 | ئومۇمىي تاختا سانى | GB 4789.2-2016 (I) | CFU/g | ≤10000 | 1000 | |
| 10 | خېمىر ۋە قېلىپلار | GB 4789.15-2016 | CFU/g | ≤50 | <10 | |
| 11 | كولىفورم باكتېرىيەلىرى | GB 4789.3-2016 (II) | CFU/g | ≤30 | <10 | |
| 12 | قارا داغلار | ئۆي ئىچىدە | / كىلوگرام | ≤30 | 0 | |
| يۇقىرىدىكى تۈرلەر دائىملىق تۈركۈم تەھلىلىگە ئاساسلانغان. | ||||||
| 13 | سالمونېللا | GB 4789.4-2016 | /25 گرام | سەلبىي | سەلبىي | |
| 14 | E. Coli | GB 4789.38-2016 (II) | CFU/g | <10 | سەلبىي | |
| 15 | ئالتۇن رەڭلىك ستافىل | GB4789.10-2016 (II) | CFU/g | سەلبىي | سەلبىي | |
| 16 | باشلامچى | GB 5009.12-2017(I) | مىللىگرام/كىلوگرام | ≤1.0 | ND | |
| 17 | ئارسېن | GB 5009.11-2014 (I) | مىللىگرام/كىلوگرام | ≤0.5 | 0.016 | |
| 18 | مېركۇرىي | GB 5009.17-2014 (I) | مىللىگرام/كىلوگرام | ≤0.1 | ND | |
| 19 | ئوچراتوكسىن | GB 5009.96-2016 (I) | مىكروگرام/كىلوگرام | سەلبىي | سەلبىي | |
| 20 | ئافلاتوكسىنلار | GB 5009.22-2016 (III) | مىكروگرام/كىلوگرام | سەلبىي | سەلبىي | |
| 21 | پېستىتسىدلار | BS EN 1566 2:2008 | مىللىگرام/كىلوگرام | بايقالمايدۇ | بايقالمىدى | |
| 22 | كادمىي | GB 5009.15-2014 | مىللىگرام/كىلوگرام | ≤0.1 | 0.048 | |
| يۇقىرىدىكى تۈرلەر دەۋرىي تەھلىلگە ئاساسلانغان. | ||||||
| خۇلاسە: بۇ مەھسۇلات GB 20371-2016 گە ئۇيغۇن. | ||||||
| سۈپەت باشقۇرۇش دېرىكتورى: ماۋ خانىم | رېژىسسور: چېڭ ئەپەندى | |||||
%90 يۇقىرى ۋېگان ئورگانىك نوخۇت ئاقسىلى پاراشوكىنىڭ بەزى ئالاھىدە مەھسۇلات خۇسۇسىيەتلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
1. يۇقىرى ئاقسىل مىقدارى: نامىدىن كۆرۈۋېلىشقا بولىدۇكى، بۇ پاراشوكنىڭ %90 ساپ نوخۇت ئاقسىلى بار بولۇپ، بۇ باشقا نۇرغۇن ئۆسۈملۈك ئاساسلىق ئاقسىل مەنبەلىرىدىن يۇقىرى.
2. ۋېگان ۋە ئورگانىك: بۇ پاراشوك پۈتۈنلەي تەبىئىي ئۆسۈملۈك ماتېرىياللىرىدىن ياسالغان بولۇپ، ۋېگانلار ۋە گۆشسىز يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلغۇچىلارغا ماس كېلىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، ئۇ ئورگانىك گۇۋاھنامىسىگە ئېرىشكەن، يەنى مەھسۇلات زىيانلىق خىمىيىلىك ماددىلار ۋە پېستىتسىدلاردىن خالىي.
3. تولۇق ئامىنو كىسلاتاسى: نوخۇت ئاقسىلى توققۇز مۇھىم ئامىنو كىسلاتاسىنىڭ ھەممىسىگە مول، بۇنىڭ ئىچىدە لىزىن ۋە مېتىئونىن بار، بۇلار باشقا ئۆسۈملۈك ئاساسلىق ئاقسىل مەنبەلىرىدە كۆپىنچە كەم بولىدۇ.
4. ھەزىم بولۇش: نۇرغۇن ھايۋانات ئاقسىلى مەنبەلىرىدىن پەرقلىق ھالدا، نوخۇت ئاقسىلى ھەزىم بولۇش ئاسان ھەم ئاللېرگىيە پەيدا قىلمايدۇ، شۇڭا ئۇ ھەزىم قىلىش سىستېمىسىغا يۇمشاق تەسىر كۆرسىتىدۇ.
5. كۆپ ئىقتىدارلىق: بۇ پاراشوكنى ھەر خىل يېمەكلىك ۋە ئىچىملىكلەردە، مەسىلەن، سىلىق ئىچىملىكلەر، سۈت كوكتېللىرى، پىشۇرۇلغان يېمەكلىكلەر قاتارلىقلاردا ئىشلىتىشكە بولىدۇ، بۇ ئارقىلىق ئاقسىل مىقدارىنى ئاشۇرۇشنىڭ قولايلىق ئۇسۇلى بىلەن تەمىنلەيدۇ.
6. ئېكولوگىيىلىك: نوخۇت باشقا زىرائەتلەرگە قارىغاندا سۇ ۋە ئوغۇتنى ئازراق تەلەپ قىلىدۇ، بۇ ئۇلارنى ئاقسىلنىڭ ئىمكانقەدەر مول مەنبەسى قىلىدۇ.
ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا، %90 يۇقىرى مىقداردىكى ۋېگان ئورگانىك نوخۇت ئاقسىلى پاراشوكى ھايۋانات ئاقسىلى مەنبەلىرىنىڭ كەمچىلىكىسىز، ئاقسىل ئېھتىياجىڭىزنى قاندۇرۇشنىڭ قولايلىق ۋە ئىمكانىيەتلىك ئۇسۇلى بىلەن تەمىنلەيدۇ.
تۆۋەندە %90 يۇقىرى مىقداردىكى ئۆسۈملۈك ئورگانىك نوخۇت ئاقسىلى پاراشوكىنىڭ قانداق ئىشلەپچىقىرىلىدىغانلىقىنىڭ قىسقىچە چۈشەندۈرۈشى بېرىلدى:
1. خام ئەشيا تاللاش: چوڭلۇقى بىردەك ۋە ئۈنۈش نىسبىتى ياخشى بولغان يۇقىرى سۈپەتلىك ئورگانىك نوخۇت ئۇرۇقىنى تاللاڭ.
2. چىلاپ تازىلاش: ئورگانىك نوخۇت ئۇرۇقىنى مەلۇم ۋاقىت سۇغا چىلاپ، ئۇنىڭ ئۈنۈپ چىقىشىنى ئىلگىرى سۈرۈڭ، ئاندىن ئۇلارنى پاكىزلاپ، باشقا نەرسىلەر ۋە ئارىلاشمىلارنى چىقىرىۋېتىڭ.
3. مايسا يېتىشتۈرۈش ۋە مايسا يېتىشتۈرۈش: چىلانغان نوخۇت ئۇرۇقى بىر نەچچە كۈن مايسا يېتىشتۈرۈشكە قويۇپ قويۇلىدۇ، بۇ جەرياندا ئېنزىملار كراخمال ۋە كاربون سۇ بىرىكمىلىرىنى پارچىلاپ، ئاددىي شېكەرگە ئايلاندۇرىدۇ، ئاقسىل مىقدارى ئاشىدۇ.
4. قۇرۇتۇش ۋە ئۇۋىلاش: ئاندىن ئۈنۈپ چىققان نوخۇت ئۇرۇقى قۇرۇتۇلۇپ، ئۇۋىلىنىپ، ئۇۋاقلىنىپ، پاراشوك ھالىتىگە كەلتۈرۈلىدۇ.
5. ئاقسىلنى ئايرىش: نوخۇت ئۇنىنى سۇ بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ، ھەر خىل فىزىكىلىق ۋە خىمىيىلىك ئايرىش ئۇسۇللىرى ئارقىلىق ئاقسىلنى ئايرىڭ. ئېلىنغان ئاقسىل سۈزۈش ۋە مەركەزدىن قاچۇرۇش تېخنىكىسى ئارقىلىق تېخىمۇ ساپلاشتۇرۇلىدۇ.
6. قويۇقلاشتۇرۇش ۋە تازىلاش: تازىلانغان ئاقسىل قويۇقلۇقى ۋە ساپلىقىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن قويۇقلاشتۇرۇلىدۇ ۋە تازىلانغان.
7. ئوراپ قاچىلاش ۋە سۈپەت كونترولى: ئاخىرقى مەھسۇلات ھاۋا ئۆتمەيدىغان قاچىلارغا ئورالغان بولۇپ، ئاقسىل پاراشوكىنىڭ ساپلىق، سۈپەت ۋە ئوزۇقلۇق تەركىبى جەھەتتىكى تەلەپلەرگە ئۇيغۇن ئىكەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن سۈپەت كونترول سىنىقىدىن ئۆتىدۇ.
دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى، كونكرېت تەرتىپ ئىشلەپچىقارغۇچىنىڭ كونكرېت ئۇسۇلى ۋە ئۈسكۈنىلىرىگە ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن.
ساقلاش ئۇسۇلى: سالقىن، قۇرغاق ۋە پاكىز جايدا ساقلاڭ، نەملىكتىن ۋە بىۋاسىتە نۇردىن ساقلاڭ.
كۆپ مىقداردىكى ئورالما: ھەر بىر باك ئۈچۈن 25 كىلوگرام.
يەتكۈزۈش ۋاقتى: زاكاز قىلغاندىن كېيىن 7 كۈن.
ساقلاش مۇددىتى: 2 يىل.
ئەسكەرتىش: خاسلاشتۇرۇلغان ئۆلچەملەرنىمۇ ئەمەلگە ئاشۇرغىلى بولىدۇ.
ئېكسپرېس
100 كىلوگىرامدىن تۆۋەن، 3-5 كۈن
ئىشىكتىن ئىشىككىچە مۇلازىمەت، ماللارنى ئاسانلا ئېلىپ كېتىشكە بولىدۇ
دېڭىز ئارقىلىق
300 كىلوگرامدىن ئارتۇق، تەخمىنەن 30 كۈن
پورتتىن پورتقىچە مۇلازىمەت قىلىدىغان كەسپىي تازىلاش دەللالى لازىم
ھاۋا يولى ئارقىلىق
100 كىلوگرام-1000 كىلوگرام، 5-7 كۈن
ئايرودرومدىن ئايرودرومغىچە مۇلازىمەت قىلىدىغان كەسپىي رەسمىيەت سودىگىرى لازىم
ئورگانىك نوخۇت ئاقسىلى پاراشوكى USDA ۋە ياۋروپا ئىتتىپاقى ئورگانىك، BRC، ISO، HALAL، KOSHER ۋە HACCP گۇۋاھنامىلىرى بىلەن گۇۋاھنامىلەنگەن.
1. ئورگانىك نوخۇت ئاقسىلى تۆۋەندىكىدەك سۇرۇنكا كېسەللىكلىرى بار كىشىلەر ئۈچۈن پايدىلىق يېمەكلىك قوشۇمچە ماددىسى بولالايدۇ:
1) يۈرەك كېسىلى: ئورگانىك نوخۇت ئاقسىلىدا تويۇنغان ياغ مىقدارى ئاز، تالا مىقدارى مول بولۇپ، قان بېسىمى ۋە خولېستېرىن مىقدارىنى تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ. بۇ يۈرەك كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئازايتىپ، يۈرەك ساغلاملىقىنى ياخشىلايدۇ.
2) 2-تىپلىق دىئابېت: ئورگانىك نوخۇت ئاقسىلىنىڭ گلىكېمىيىلىك كۆرسەتكۈچى تۆۋەن، بۇ ئۇنىڭ قان شېكىرىنىڭ تېز سۈرئەتتە ئۆرلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ قان شېكىرىنى تەڭشەشكە ۋە ئىنسۇلىنغا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ، بۇ 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن پايدىلىق.
3) بۆرەك كېسىلى: ئورگانىك نوخۇت ئاقسىلى فوسفور مىقدارى تۆۋەن بولغان ئەلا ئاقسىل مەنبەسى. بۇ ئۇنى بۆرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ۋە فوسفور ئىستېمالىنى چەكلەشكە موھتاج كىشىلەر ئۈچۈن ماس كېلىدىغان ئاقسىل مەنبەسىگە ئايلاندۇرىدۇ.
4) ياللۇغلىنىش خاراكتېرلىك ئۈچەي كېسىلى: ئورگانىك نوخۇت ئاقسىلى ياخشى قوبۇل قىلىنىدۇ ۋە ئاسان ھەزىم بولىدۇ، شۇڭا ئۇ باشقا ئاقسىللارنى ھەزىم قىلىشتا قىينىلىۋاتقان ياللۇغلىنىش خاراكتېرلىك ئۈچەي كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر ئۈچۈن مۇۋاپىق ئاقسىل مەنبەسى. قىسقىسى، ئورگانىك نوخۇت ئاقسىلى يۇقىرى سۈپەتلىك ئاقسىل، مۇھىم ئامىنو كىسلاتاسى ۋە باشقا پايدىلىق ئوزۇقلۇق ماددىلار بىلەن تەمىنلەپ، سۇرۇنكا كېسەللىكى بار كىشىلەر ئۈچۈن بىر قاتار ساغلاملىق پايدىلىرىنى ئېلىپ كېلىدۇ.
شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، ئورگانىك نوخۇت ئاقسىلى تۆۋەندىكىدەك ئۈنۈم بېرىدۇ:
2 مۇھىت پايدىسى:
كالا گۆشى ۋە چوشقا گۆشى قاتارلىق ھايۋانات ئاساسلىق ئاقسىل ئىشلەپچىقىرىش پارنىك گازى قويۇپ بېرىش ۋە مۇھىت بۇلغىنىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. ئەكسىچە، ئۆسۈملۈك ئاساسلىق ئاقسىل مەنبەلىرى ئىشلەپچىقىرىش ئۈچۈن سۇ، يەر ۋە باشقا بايلىقلارنى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ئاز تەلەپ قىلىدۇ. نەتىجىدە، ئۆسۈملۈك ئاساسلىق ئاقسىل يېمەكلىك ئىشلەپچىقىرىشنىڭ مۇھىتقا بولغان تەسىرىنى ئازايتىشقا ۋە تېخىمۇ ئىمكانىيەتلىك يېمەكلىك سىستېمىسىغا تۆھپە قوشالايدۇ.
3. ھايۋاناتلارنىڭ پاراۋانلىقى:
ئاخىرىدا، ئۆسۈملۈك ئاساسلىق ئاقسىل مەنبەلىرى كۆپىنچە ھايۋانات مەھسۇلاتلىرى ياكى قوشۇمچە مەھسۇلاتلارنى ئىشلىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالمايدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئۆسۈملۈك ئاساسلىق يېمەك-ئىچمەك ھايۋانلارنىڭ ئازابلىنىشىنى ئازايتىشقا ۋە ھايۋانلارغا تېخىمۇ ئىنسانىي مۇئامىلە قىلىشنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
A1. نوخۇت ئاقسىلى پاراشوكىنىڭ بىر قاتار پايدىلىرى بار، مەسىلەن: ئۇ مول ئاقسىل مەنبەسى، ئاسان ھەزىم بولىدۇ، ماي ۋە كاربون سۇ بىرىكمىلىرى ئاز، خولېستېرىن ۋە لاكتوزا يوق، مۇسكۇللارنىڭ ئۆسۈشى ۋە ئەسلىگە كېلىشىنى قوللايدۇ، ھەمدە قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
A2. نوخۇت ئاقسىلى پاراشوكىنىڭ تەۋسىيە قىلىنىدىغان مىقدارى شەخسىي ئېھتىياج ۋە نىشانغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. ئادەتتە، كۈنىگە 20-30 گرام ئاقسىل كۆپىنچە كىشىلەر ئۈچۈن ماس كېلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، شەخسنىڭ مۇۋاپىق ئىستېمال مىقدارىنى بېكىتىش ئۈچۈن ساقلىقنى ساقلاش كەسپىي خادىمى ياكى تىزىملاتقان يېمەك-ئىچمەك مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
A3. نوخۇت ئاقسىلى پاراشوكىنى ئادەتتە ئىستېمال قىلىشقا بىخەتەر بولۇپ، ھېچقانداق ئېغىر ئەكىس تەسىرى دوكلات قىلىنمىغان. بەزى كىشىلەر كۆپ مىقداردا ئىستېمال قىلغاندا قورساق كۆپۈش، گاز ياكى ئاشقازاندا يېنىك ئاغرىق قاتارلىق ھەزىم قىلىش مەسىلىلىرىگە دۇچ كېلىشى مۇمكىن. ئەڭ ياخشىسى ئاز مىقداردىن باشلاپ، ئەكىس تەسىرىنى كۆزىتىپ تۇرۇپ، ئىستېمال مىقدارىنى تەدرىجىي ئاشۇرۇش كېرەك.
A4. نوخۇت ئاقسىلى پاراشوكىنىڭ سۈپىتى ۋە يېڭىلىقىنى ساقلاش ئۈچۈن، ئۇنى سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا، قۇياش نۇرى بىۋاسىتە چۈشمەيدىغان جايدا ساقلاش كېرەك. پاراشوكنى ئەسلى ھاۋا ئۆتمەيدىغان قاچىسىدا ساقلاش ياكى ھاۋا ئۆتمەيدىغان قاچىغا يۆتكەش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
A5. شۇنداق، نوخۇت ئاقسىلى پاراشوكىنى ساغلام يېمەك-ئىچمەككە قوشۇش بىلەن بىرلىكتە دائىملىق چېنىقىش مۇسكۇللارنىڭ ئۆسۈشىگە ۋە مۇسكۇللارنىڭ ئەسلىگە كېلىشىگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
A6. نوخۇت ئاقسىلى پاراشوكىنىڭ كالورىيەسى، مايى ۋە كاربون سۇ بىرىكمىلىرى ئاز بولۇپ، ئورۇقلاشقا ماس كېلىدۇ. نوخۇت ئاقسىلى پاراشوكىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇلغان يېمەك-ئىچمەككە قوشۇش ئىشتىھانى تۆۋەنلىتىشكە، تويۇنۇش تۇيغۇسىنى ئاشۇرۇشقا ۋە ئورۇقلاشنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، پەقەت بىرلا قوشۇمچە يېمەكلىك بىلەن ئورۇقلىغىلى بولمايدىغانلىقىنى، ساغلام يېمەك-ئىچمەك ۋە چېنىقىش ئۇسۇلى بىلەن ئورۇقلاش كېرەكلىكىنى ئۇنتۇماسلىق كېرەك.
A7. نوقۇت ئاقسىلى پاراشوكلىرى ئادەتتە لاكتوزا، سويا ياكى گلۇتېن قاتارلىق كۆپ ئۇچرايدىغان ئاللېرگېنلاردىن خالىي. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ مەھسۇلات ئاللېرگېن بىرىكمىلىرىنى بىر تەرەپ قىلىدىغان زاۋۇتتا پىششىقلاپ ئىشلىنىشى مۇمكىن. ھەمىشە بەلگىلەرنى ئەستايىدىل تەكشۈرۈپ بېقىڭ ۋە ئەگەر سىزدە ئالاھىدە ئاللېرگىيە ياكى يېمەك-ئىچمەك چەكلىمىسى بولسا، ساقلىقنى ساقلاش خادىملىرى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
