دورىلىق قىزىلگۈل جەۋھىرى تالقىنى

كەركىدان يىلتىزى جەۋھىرىنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بارلىقى بايقالدى ، بۇ بىر نەچچە بەدەن سىستېمىسىغا پايدىلىق. بۇ خۇسۇسىيەتلەرنى ئانتراكىنون دەپ ئاتىلىدىغان بىرىكمىلەرگە باغلاشقا بولىدۇ ، ئۇ بەدەندىكى ياللۇغ مولېكۇلالىرىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى چەكلىيەلەيدۇ.
كەركىدان يىلتىزى جەۋھىرىنىڭ ياللۇغنى ئازايتىشتىكى بەزى پايدىلىق تەرەپلىرى:
1. بوغۇم ياللۇغى: قىزىلگۈل يىلتىزى جەۋھىرى بوغۇم ياللۇغى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ياللۇغنى ئازايتىشنىڭ يوشۇرۇن كۈچىنى كۆرسىتىپ بەردى. تەتقىقاتلاردا بايقىلىشىچە ، ئۇ بوغۇم قېتىشىش ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىپ ، رېماتىزملىق بوغۇم ياللۇغى ۋە سۆڭەك بوغۇم ياللۇغى بىمارلىرىنىڭ ھەرىكەتچانلىقىنى ياخشىلايدىكەن.
2. تېرە ساغلاملىقى: قىزىلگۈل يىلتىزى جەۋھىرى دانىخورەك ، تولغاق قاتارلىق كېسەللىكلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك ياللۇغنى ئازايتىش ئارقىلىق تېرە ساغلاملىقىغا ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۇ يەنە ياللۇغ سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان پېگمېنتنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
3. يۈرەك ساغلاملىقى: ياللۇغلىنىش يۈرەك كېسىلىنىڭ خەتەرلىك ئامىلى. كەركىدان يىلتىزى جەۋھىرى ئارتېرىيە قېتىشىش ۋە باشقا يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئارتېرىيەدىكى ياللۇغنى ئازايتىش ئارقىلىق يۈرەكنى قوغداشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
4. قىزىلگۈل يىلتىزى جەۋھىرىنىڭ ئۈچەيدىكى ياللۇغنى ئازايتىشتا ئۈنۈملۈك رولى بارلىقى ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرىنى پەسەيتىشكە ياردىمى بولىدىغانلىقى بايقالدى.
دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، كەركىدان يىلتىزى جەۋھىرىنىڭ ئىنسانلاردىكى ياللۇغنى ئازايتىشتىكى ئۈنۈمىنى جەزملەشتۈرۈش ۋە ھەر بىر ئالاھىدە ئىشلىتىش قېپىنىڭ ئەڭ مۇۋاپىق مىقدارىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتقا موھتاج.

قىزىلگۈل يىلتىزى جەۋھىرى تالقىنىنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە جىگەرنى قوغداش خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن جىگەر ساغلاملىقىغا يوشۇرۇن پايدىسى بار.
تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، كەركىدان يىلتىزى جەۋھىرى تالقىنى جىگەر ھۈجەيرىسىنى زەھەرلىك ۋە ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان زىياندىن ساقلايدۇ. چۈنكى كەركىداندا ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار بىرىكمىلەر بار. بۇ بىرىكمىلەر جىگەردىكى ياللۇغنى ئازايتىپ ، جىگەر ھۈجەيرىسىنىڭ بۇزۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
كەركىدان يىلتىزى جەۋھىرى تالقىنىنىڭمۇ جىگەردىكى زىيانلىق ماددىلارنى زەھەرسىزلەندۈرۈشكە ياردەم بېرىدىغان بەزى ئېنزىملارنىڭ ئاكتىپلىقىنى ئاشۇرىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. بۇ جىگەرنىڭ ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، جىگەرنىڭ زىيانغا ئۇچرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
ئومۇمىي جەھەتتىن ئالغاندا ، كەركىدان يىلتىزى جەۋھىرى تالقىنىنىڭ جىگەر ساغلاملىقىغا پايدىسى بار. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇنىڭ ھەرىكەت مېخانىزىمى ۋە جىگەر ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈشتىكى ئۈنۈمىنى تولۇق چۈشىنىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتقا موھتاج. ھەر قانداق تولۇقلىما ياكى داۋالاشقا ئوخشاش ، كۈندىلىك ئادىتىڭىزگە قىزىلگۈل يىلتىزى جەۋھىرىنى قوشۇشتىن بۇرۇن ، ساغلاملىق مۇلازىمىتى تەمىنلىگۈچى بىلەن پاراڭلىشىش كېرەك.

كەركىدان يىلتىزى جەۋھىرى ھەزىم قىلىش خۇسۇسىيىتى ئۈچۈن ئەنئەنىۋى ئىشلىتىلگەن بولۇپ ، ھەزىم قىلىشنىڭ بەزى يوشۇرۇن پايدىسى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
1. قەۋزىيەتنى پەسەيتىش: قىزىلگۈل يىلتىزى جەۋھىرىدە ئۈچەينىڭ ھەرىكىتىنى غىدىقلاپ ، قەۋزىيەتنى پەسەيتەلەيدىغان بىرىكمىلەر بار.
2. ھەزىم قىلىش ئىقتىدارىنى ياخشىلاش: قىزىلگۈل يىلتىزى جەۋھىرى يېمەكلىكلەرنىڭ ھەزىم بولۇشىغا ياردەم بېرەلەيدىغان ھەزىم قىلىش شەربىتى ۋە فېرمېنتلارنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئارقىلىق ھەزىم قىلىش سىستېمىسىنى قوللاشقا ياردەم بېرىدۇ.
3. ياللۇغنى ئازايتىش: قىزىلگۈل يىلتىزى جەۋھىرىنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار بولۇپ ، ھەزىم قىلىش يولىدىكى ياللۇغنى ئازايتىپ ، ھەزىم قىلىش يولى كېسەللىكلىرىنىڭ ئالامەتلىرىنى پەسەيتىدۇ.
4.
دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، كەركىدان يىلتىزى جەۋھىرى ھەممەيلەنگە بىخەتەر بولماسلىقى مۇمكىن ، بولۇپمۇ چوڭ مىقداردا ، چۈنكى ئۇ بوشاشتۇرۇش رولىغا ئىگە بولۇپ ، بەزى دورىلارغا ئارىلىشىشى مۇمكىن. كۈندىلىك ئادىتىڭىزگە يېڭى تولۇقلىما قوشۇشتىن بۇرۇن ، ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن دائىم پاراڭلىشىڭ.

كەركىدان يىلتىزى جەۋھىرى ئۈچەينىڭ ھەرىكىتىنى غىدىقلاش ئىقتىدارى بولغاچقا ، ئەسىرلەردىن بۇيان تەبىئىي غىدىقلاش ئورنىدا قوللىنىلىپ كەلگەن. كەركىدان يىلتىزى جەۋھىرىدىكى ئاكتىپ بىرىكمىلەر ئانتراخوئىننى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، چوڭ تەرەتنىڭ چوڭ ئۈچەي ئارقىلىق يۆتكىلىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، قەۋزىيەتنى پەسەيتىدۇ.
كەركىدان يىلتىزى جەۋھىرى ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىش ۋە قەۋزىيەتنى پەسەيتىشتە ئۈنۈملۈك رول ئوينىسىمۇ ، ئەمما ئۇنى ئىشلەتكەندە ئېھتىيات قىلىش كېرەك ، چۈنكى ئۇ تارتىشىش ، ئىچ سۈرۈش ۋە ئېلېكترولىت تەڭپۇڭسىزلىقى قاتارلىق ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، كەركىدان يىلتىزى جەۋھىرىنى ئۈچەي توسۇلۇش ، ئۈچەي ياللۇغى ۋە بۆرەك كېسەللىكلىرى قاتارلىق داۋالاش شارائىتى بار كىشىلەر ئىشلەتمەسلىكى كېرەك.
ئەگەر كەركىدان يىلتىزى جەۋھىرىنى تەبىئىي بوشاشتۇرۇش ئورنىدا ئىشلىتىشنى ئويلىشىۋاتقان بولسىڭىز ، ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن سۆزلىشىپ ، ئۇنىڭ بىخەتەر ياكى شەخسىي ئېھتىياجىڭىز ۋە ساغلاملىق ئەھۋالىڭىزغا ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى ئېنىقلاش كېرەك. بۇنىڭدىن باشقا ، دورا كۆرسەتمىلىرىگە ئەستايىدىل ئەمەل قىلىش ، جەۋھەرنى ئۇزۇن مۇددەت داۋالاش نازارەتچىلىكىسىز ئىشلىتىشتىن ساقلىنىش كېرەك.

خام كەركىدان يىلتىزى (شېڭ داخۇاڭ) جۇڭگو تېبابىتىدە ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك. ئۇ ئەنئەنىۋى قەۋزىيەتنى پەسەيتىش ۋە بەدەننى زەھەرسىزلەندۈرۈشكە ئىشلىتىلىدۇ. خام كەركىدان يىلتىزى ئەتىيازدا يىغىۋېلىنىدۇ ، ئادەتتە قۇرۇتىلىدۇ ۋە ئۆسۈملۈك تەييارلىقىدا ئىشلىتىلىدۇ.
پىشۇرۇلغان رېخماننىيا يىلتىزى (شۇ دىخۇاڭ) يەنە جۇڭگو تېبابىتىدە كۆپ ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك. ئۇ رېخماننىيە يىلتىزىدىن ياسالغان بولۇپ ، بىر نەچچە سائەت پىشۇرۇلغان. بۇ جەريان ئۆسۈملۈكنى ئۆزگەرتىپ ، دورىلىق خۇسۇسىيىتىنى ئۆستۈرىدۇ. پىشۇرۇلغان رېخماننىيا يىلتىزى ئادەتتە بەدەننىڭ يىن تەرىپىنى ئوزۇقلاندۇرۇش ، قاننى ئوزۇقلاندۇرۇش ۋە جىگەر ۋە بۆرەكنى يۆلەش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
خام كەركىدان يىلتىزى ۋە پىشۇرۇلغان رېخماننىيە يىلتىزىنىڭ ئۆزىگە خاس خۇسۇسىيىتى ۋە پايدىسى بار. بۇ دورىلارنىڭ ھېچقايسىسىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ساغلاملىق مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلىگۈچى بىلەن مەسلىھەتلىشىش تولىمۇ مۇھىم ، بولۇپمۇ سىزدە ئاساسىي داۋالاش شارائىتى بولسا ياكى دورا ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز.

كەركىدان يىلتىزى جەۋھىرىنىڭ سالامەتلىككە نۇرغۇن يوشۇرۇن پايدىسى بولسىمۇ ، ئەمما ئۇنىڭ يوشۇرۇن ئەكىس تەسىرلىرىنىمۇ بىلىش كېرەك. بۇ يەردە دوكلات قىلىنغان بىر قىسىم ئەكىس تەسىرلەر:
1. ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى: قىزىلگۈل يىلتىزى جەۋھىرى ئاشقازان-ئۈچەيدە ئاشقازان ئاغرىش ، ئىچ سۈرۈش ، كۆڭلى ئاينىش قاتارلىق مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ئانتراخوئىنوننىڭ بارلىقىدىن بولۇپ ، بۇ غىدىقلاش رولى بولۇپ ، ھەزىم قىلىش يولىنى غىدىقلايدۇ.
2. بۇ مۇسكۇللارنىڭ ئاجىزلىشىشى ، تارتىشىپ قېلىش ۋە يۈرەك سوقۇشىنىڭ نورمالسىزلىقى قاتارلىق مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
3. بۆرەكنىڭ بۇزۇلۇشى: كەركىدان يىلتىزى جەۋھىرىنى ئۇزۇن مۇددەت ئىشلەتكەندە بۆرەككە زىيان يەتكۈزىدۇ. بۇ ئوكسالاتنىڭ بارلىقىدىن بولۇپ ، بۆرەككە يىغىلىپ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ زىيان سالىدۇ.
4. فوتوسىنتېز: Rhubarb يىلتىزى فوتوسىنتېزنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ تېرىڭىزنى قۇياشقا تېخىمۇ سەزگۈر قىلىدۇ. بۇ ئاپتاپتا كۆيۈپ كېتىش ياكى تېرىنىڭ بۇزۇلۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
كەركىدان يىلتىزى جەۋھىرىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ساغلاملىق مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلىگۈچى بىلەن مەسلىھەتلىشىش كېرەك ، بولۇپمۇ سىزدە ئاساسىي داۋالاش شارائىتى بولسا ياكى دورا ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز. ھامىلىدارلار ۋە بالا ئېمىتىۋاتقان ئاياللارمۇ كەركىدان يىلتىزى جەۋھىرىنى ئىشلىتىشتىن ساقلىنىشى كېرەك. ئادەتتە ، ئەڭ ياخشىسى كەركىدان يىلتىزى جەۋھىرىنى مۇۋاپىق ئىشلىتىش ھەمدە ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىشتىن ساقلىنىش ، ئەكىس تەسىرنى ئازايتىش كېرەك.

كەركىدان يىلتىزى جەۋھىرىگە كەلسەك ، مۇۋاپىق پىششىقلاپ ئىشلەنگەن ۋە ساپلىقى ۋە كۈچلۈكلىكى ئۈچۈن سىناق قىلىنغان ئەلا سۈپەتلىك مەھسۇلاتنى تاللاش كېرەك. سۈپەتنىڭ مۇھىم بولۇشىدىكى بەزى سەۋەبلەر:
1. ئۈنۈمى: كەركىدان يىلتىزى جەۋھىرىنىڭ سۈپىتى ئۇنىڭ كۆزلىگەن ساغلاملىق ئۈنۈمى بىلەن تەمىنلەشتىكى ئۈنۈمى ۋە ئۈنۈمىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئەلا سۈپەتلىك جەۋھەر مۇۋاپىق مىقداردا ئاكتىپ بىرىكمىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ھەمدە ئۇنىڭ ئۈنۈمىگە تەسىر يەتكۈزىدىغان بۇلغىمىلاردىن خالىي بولىدۇ.
2. بىخەتەرلىك: تۆۋەن سۈپەتلىك ياكى بۇلغانغان كەركىدان يىلتىزى جەۋھىرى سالامەتلىككە زىيانلىق. توغرا سىناق قىلىنغان ۋە ساپلىقى تەكشۈرۈلگەن مەھسۇلاتنى تاللاش ناھايىتى مۇھىم ، شۇڭا يوشۇرۇن تەسىر ۋە ساغلاملىق خەۋىپىدىن ساقلىنالايسىز.
3. ئىزچىللىق: ئەلا سۈپەتلىك كەركىدان يىلتىزى جەۋھىرى ئىزچىل نەتىجە ۋە پايدا بىلەن تەمىنلەيدۇ. تۆۋەن سۈپەتلىك مەھسۇلاتلار بىلەن ئاكتىپ بىرىكمىلەرنىڭ سەۋىيىسى بىردەك بولمىغاچقا ، ھەر قېتىم ئىشلەتكەندە ئوخشاش نەتىجىگە ئېرىشەلمەسلىكىڭىز مۇمكىن.
4. ئىناۋىتى: داڭلىق مەنبەدىن ئەلا سۈپەتلىك كەرەپشە يىلتىزى جەۋھىرىنى تاللاش سىزنىڭ بىخەتەر ۋە ئۈنۈملۈك مەھسۇلاتقا ئېرىشىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىدۇ. مەنبە ۋە ئىشلەپچىقىرىش جەريانىدا سۈپەت ۋە سۈزۈكلۈككە ئىگە شىركەتلەرنى ئىزدەڭ.
ئومۇمىي جەھەتتىن ئالغاندا ، كەركىدان يىلتىزى جەۋھىرىنىڭ سۈپىتى ئۇنىڭ بىخەتەرلىكى ۋە جىگەر ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈشتە ئىنتايىن مۇھىم. تەتقىقاتىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ ھەمدە داڭلىق تەمىنلىگۈچىدىن ئەلا سۈپەتلىك مەھسۇلات تاللاڭ.