مۇۋاپىق مىقداردا مۇۋاپىق مىقداردا ئىچىش ئادەتتە كۆپىنچە كىشىلەر ئۈچۈن بىخەتەر ھېسابلىنىدۇ.قانداقلا بولمىسۇن ، ھەددىدىن زىيادە كۆپ دانىشمەنلەرنى ئىستېمال قىلىش ياكى يۇقىرى قويۇقلۇقتا ئىشلىتىش بەلكىم مەلۇم ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.بۇ يەردە مۇمكىن بولغان قوشۇمچە تەسىرلەر بار:

1. ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى: كۆپ مىقداردا چىلان چاي ياكى دەملەپ ئىستېمال قىلىش بەزى كىشىلەردە ئاشقازان بىئارام بولۇش ، كۆڭلى ئاينىش ، قۇسۇش ياكى ئىچ سۈرۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

2. سەزگۈرلۈك ئىنكاسى: بەزى كىشىلەر دانىشمەنلەرگە قارىتا سەزگۈرلۈك بولۇشى مۇمكىن.ئەگەر سىز Lamiaceae جەمەتىدىكى باشقا ئۆسۈملۈكلەرگە (مەسىلەن ، يالپۇز ، رەيھان ياكى ئورېگانوغا ئوخشاش) سەزگۈر بولسىڭىز ، دانىشمەن ئىشلەتكەندە ئېھتىيات قىلىپ ، تېرە ئەسۋە ، قىچىشىش ، ئىششىق ياكى ھەرخىل سەزگۈرلۈك ئالامەتلىرىنى نازارەت قىلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. نەپەس ئېلىش قىيىن.

3. ھورمون تەسىرى: دانىشمەندە ھورمون تەسىرى بولۇشى مۇمكىن.ھەددىدىن زىيادە كۆپ بولغاندا ، ئۇ ھورمون تەڭپۇڭلۇقىغا تەسىر قىلىشى مۇمكىن ، بولۇپمۇ ئېستروگېن مىقدارى.بۇ بەلكىم مەلۇم ھورمون شارائىتى بار كىشىلەر ياكى ھورمون تەڭپۇڭلۇقىغا تەسىر يەتكۈزىدىغان دورىلارنى ئىستېمال قىلغۇچىلارغا كۆڭۈل بۆلۈشى مۇمكىن.ئەگەر سىزدە ئاساسىي ھورمون شارائىتى بولسا ياكى ھورمون دورىلىرىنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، ئەڭ ياخشىسى دانىشمەننى كۆپ ئىستېمال قىلىشتىن بۇرۇن ، ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

4. مۇمكىن بولغان نېرۋا تەسىرى: بەزى تەتقىقاتلاردا دانىشمەن ياكى ئۇنىڭ ئاساسلىق مېيىنى كۆپ ئىستېمال قىلغاندا نېرۋا ئاجىزلاش رولى بولۇشى مۇمكىنلىكى كۆرسىتىلدى.قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ تەتقىقاتلار قويۇق جەۋھەر ياكى يەككە بىرىكمىلەر ئۈستىدە ئېلىپ بېرىلغان بولۇپ ، دانىشمەننى يېمەكلىك ياكى ئوتتۇراھال مىقداردا ئىستېمال قىلىشنىڭ بىخەتەرلىكى ئادەتتە ئەندىشە قىلمايدۇ.

دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئەكىس تەسىرلەر ئاساسلىقى ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلىش ياكى دانىشمەنلەرنىڭ قويۇقلۇقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.ئەگەر سىزدە ئەندىشە ياكى داۋالاش شارائىتى بولسا ، كۆپ مىقداردا دانىشمەننى يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە كىرگۈزۈش ياكى ئۇنى دورا ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ، ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

Salvia miltiorrhiza, Salvia officinalis, Salvia japonica Thunb.سالۋىيە ئۆسۈملۈك تۈرىنىڭ ئوخشىمىغان تۈرلىرى بولۇپ ، ئادەتتە دانىشمەن دەپ ئاتىلىدۇ.بۇ ئۈچ خىل جانلىقنىڭ بىر قانچە مۇھىم پەرقى:

Salvia miltiorrhiza:
- ئادەتتە خەنزۇچە ياكى دان شېن دانىشمەن دەپ ئاتىلىدۇ.
- جۇڭگودا تۇغۇلغان ۋە جۇڭگونىڭ ئەنئەنىۋى تېبابىتى (TCM) دا كەڭ قوللىنىلىدۇ.
- ئۇ يىلتىزى بىلەن داڭلىق ، ئۇ ئۆسۈملۈك دورىلىرىدا ئىشلىتىلىدۇ.
- TCM دا ، ئاساسلىقى يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقى ، ئايلىنىشنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە نورمال قان بېسىمنى قوللاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
- ئۇنىڭ تەركىبىدە سالۋانىك كىسلاتا قاتارلىق ئاكتىپ بىرىكمىلەر بار بولۇپ ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ۋە ئەركىن رادىكال تازىلاش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە دەپ قارىلىدۇ.

Salvia officinalis:
- ئادەتتە ئورتاق ياكى باغ دانىشمەن دەپ ئاتىلىدۇ.
- ئوتتۇرا دېڭىز رايونىغا تۇتىشىدۇ ۋە دۇنيا مىقياسىدا كەڭ كۆلەمدە ئۆستۈرۈلىدۇ.
- ئۇ تاماق ئېتىشتە تېتىتقۇ ۋە تەم تەڭشىگۈچ سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدىغان ئاشپەزلىك ئۆسۈملۈك.
- ئۇ يەنە دورىلىق خۇسۇسىيىتى ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ ھەمدە ئەنئەنىۋى ھەزىم قىلىش ئەرزلىرى ، كېكىردەك ئاغرىش ، ئېغىز يارىسى ۋە ئادەتتىكى قۇۋۋەتلەندۈرۈش دورىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ.
- ئۇنىڭدا ئاساسلىق مايلار بار ، ئاساسلىقى تۇجون ، ئۇ دانىشمەنلەرگە ئۆزىگە خاس پۇراق بېرىدۇ.

Salvia japonica Thunb.:
- ئادەتتە ياپون دانىشمەنلىرى ياكى شىسو دەپ ئاتىلىدۇ.
- ياپونىيە ، جۇڭگو ۋە كورېيەنى ئۆز ئىچىگە ئالغان شەرقىي ئاسىيادا تۇغۇلغان.
- خۇشپۇراق يوپۇرماقلىق كۆپ يىللىق ئۆسۈملۈك.
- ياپونچە تائاملاردا يوپۇرماقلار گارنىز ، سۇشى ۋە ھەر خىل تاماقلاردا ئىشلىتىلىدۇ.
- ئۇ يەنە دورىلىق خۇسۇسىيەتكە ئىگە دەپ قارىلىدۇ ھەمدە ئەنئەنىۋى ئۇسۇلدا سەزگۈرلۈكنى پەسەيتىش ، ھەزىم قىلىش ۋە ساغلام تېرىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
- ئۇنىڭ تەركىبىدە پېرىللا كېتون ، روسمارىن كىسلاتاسى ۋە لۇتولىن قاتارلىق ئاكتىپ بىرىكمىلەر بار بولۇپ ، ئۇنىڭ سالامەتلىككە پايدىسى بار دەپ قارىلىدۇ.

بۇ ئۆسۈملۈكلەر ئوخشاش بىر تۈرگە تەۋە بولسىمۇ ، ئۇلارنىڭ ئوخشىمىغان ئالاھىدىلىكى ، ئەنئەنىۋى ئىشلىتىلىشى ۋە ئاكتىپ بىرىكمىلىرى بار.دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، بۇ يەردە تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلارنى داۋالاش مەسلىھەتلىرى دەپ قاراشقا بولمايدۇ ، شەخسىي داۋالاش يېتەكچىسى ۋە ئۇچۇرلىرى ئۈچۈن ساغلاملىق ساقچىسى ياكى ئۆسۈملۈك دوختۇرى بىلەن مەسلىھەتلىشىش ھەمىشە تەۋسىيە قىلىنىدۇ.